Опросник социальной тревоги и социофобии, ОСТиСФ - бланк вопросов

1. Бывает ли, что, встречаясь с незнакомыми людьми, вы испытываете беспокойство и волнение, так как не знаете, как себя вести?

2. Бывает ли так, что вы хотите пойти на праздник в гости, но остаетесь дома, потому что стесняетесь чего-то, волнуетесь и не можете преодолеть это чувство?

3. Трудно ли вам, разговаривая с коллегами по работе (учебе), смотреть им прямо в глаза?

4. Верно ли, что вы с трудом заводите новые знакомства?

5. Думаете ли вы, что другие могут обсуждать ваше «неловкое поведение» или «недостатки» после общения с вами?

6. Стараетесь ли вы скрыть признаки волнения (дрожание рук, голоса, потение ладоней и др.) в ситуации выступления перед аудиторией?

7. Когда вы испытываете симпатию (или влюбляетесь), то не говорите об этом объекту своих чувств, боясь отвержения?

8. Вы скорее промолчите, нежели станете отстаивать свою точку зрения в спорной ситуации?

9. Вы считаете, что окружающие вас негативно оценивают и отвергают в общении?

10. Бывает ли так, что, даже при тщательной подготовке к проверке знаний (экзамену, аттестации), волнение не уменьшается, а, наоборот, усиливается при приближении этого события?

11. Бывает ли, что вы смущаетесь (краснеете, опускаете глаза), если с вами заговорил человек противоположного пола?

12. Чувствуете ли вы себя неловко, если вам приходится отказать в просьбе знакомому?

13. Верно ли, что вы скорее предпочтете самостоятельно искать нужный вам адрес, чем обратитесь за помощью к прохожему, даже если спешите?

14. Оформление документов для вас мучительно и вы стараетесь этого избегать, так как это требует инициативы в общении с незнакомыми людьми?

15. Трудно ли вам выполнять задание (какую-либо работу), если за вами кто-то наблюдает?

16. Верно ли, что вам хотелось бы преодолеть нерешительность в общении с некоторыми интересными людьми?

17. Бывает ли так, что в компании вы ведете себя нарочито свободно, стараясь скрыть свое волнение (смущение)?

18. Бывает ли так: осознавая, что вряд ли ваш знакомый откажет вам в просьбе одолжить книгу на пару дней, тем не менее, вы не решаетесь попросить его об этом?

19. Ваш голос звучит не так уверенно, как хотелось бы (дрожит, пропадает), если приходится выступать перед незнакомой аудиторией?

20. Если вам необходимо позвонить по телефону незнакомому человеку, вы долго настраиваетесь, но, несмотря на это, волнуетесь при разговоре?

21. Бывает ли, что у вас учащается сердцебиение и/или возникает ком в горле от одной мысли, что завтра вам придется беседовать с начальником о проделанной работе?

22. Испытываете ли вы неловкость, если человек противоположного пола уделяет вам знаки внимания?

23. Бывает ли так, что вы стесняетесь примерять одежду перед покупкой?

24. Стараетесь ли вы оттянуть на какое-то время (или избежать) участие в ситуации оценивания ваших знаний и умений?

25. Трудно ли вам проявить инициативу, знакомясь с человеком противоположного пола?

26. После сдачи экзамена (или аттестации, др.), вы продолжаете мысленно возвращаться к тому, как это было?

27. В беседе с начальником вам с трудом удается не выдать признаки волнения и тревоги?

28. Вы предпочтете потерять деньги и не станете возвращать некачественный продукт в магазин из-за опасений критики или недовольства в свой адрес?

29. Иногда, находясь в кафе или столовой, вы испытываете неловкость и дискомфорт, так как боитесь, что в глазах окружающих вы выглядите «как-то не так» (хуже, чем обычно)?