Опросник смысложизненного кризиса, ОСК - бланк вопросов

Вопросов: 103 · 19 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. В моей жизни существует такое дело, которому я с радостью посвящаю самого себя и свое свободное время.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
2. Не могу уяснить, в чем конкретно заключается смысл моей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
3. Меня очень раздражают мои повседневные дела и заботы.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
4. Я готов терпеливо преодолевать нелегкие преграды на пути к моим жизненным целям.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
5. Жизнь видится мне бессмысленной и пустой.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
6. У меня еще не выработан определенный жизненный идеал.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
7. Воспринимаю свою жизнь как своеобразную миссию или задание, которое должно быть выполнено мной и только мной.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
8. Вряд ли мои жизненные принципы и убеждения стоят того, чтобы вынести ради них тяжелые испытания.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
9. Мне уже надоело преследовать когда-то поставленные цели.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
10. За последний год мои жизненные ценности практически не изменились.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
11. Чувствую, что я уже перерос и исчерпал те планы, которые когда-то для себя наметил.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
12. Есть такие ценности, за которые я могу отдать свою жизнь, пожертвовать собой.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
13. Я слабо осознаю, что действительно важно в моей жизни, а что совсем неважно.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
14. Моя жизнь имеет глубокий смысл.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
15. Свои повседневные дела и обязанности я выполняю с большим воодушевлением и интересом.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
16. Не стремлюсь чего-то достичь в своей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
17. Ценности, с которыми я связываю свою перспективу, практически не отличаются от тех ценностей, которые я осуществляю в настоящее время.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
18. Извлечение сиюминутной выгоды для меня важнее, чем стремление к далеким жизненным целям.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
19. Меня бы вполне устроила материально обеспеченная, но лишенная содержательного смысла жизнь.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
20. В моей жизни мало вещей и занятий, к которым я равнодушен.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
21. Мне не удается воплотить свои жизненные цели и планы, и это является для меня проблемой.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
22. Ловлю себя на том, что большую часть времени занимаюсь бессмысленными делами.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
23. Реализую только те ценности в жизни, которые меня привлекают.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
24. Я разочаровался в тех ценностях, которые когда-то считал самыми важными в моей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
25. С моей точки зрения, поиск смысла жизни – это бесполезная затея.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
26. Я четко осознаю, что такое жизненный успех и в чем конкретно он состоит.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
27. Человеческая жизнь вряд ли имеет какой-либо смысл вообще.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
28. Изо всех сил стараюсь приблизиться к своему жизненному идеалу.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
29. Моя жизнь бесполезна, а может быть, даже вредна для окружающих.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
30. В жизни руководствуюсь не столько практической пользой, сколько высокими ценностями и идеалами.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
31. Реализую совсем не те ценности, которые составляют смысл моей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
32. Чувствую в себе достаточно сил и энергии для реализации своих жизненных замыслов.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
33. Легко отличаю значимое от незначимого в своей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
34. Меня не покидает чувство, что я упустил или потерял в жизни что-то очень важное.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
35. Ощущаю внутреннюю опустошенность.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
36. В любой ситуации остаюсь верным своим жизненным идеалам.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
37. Мои представления о смысле жизни часто меняются.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
38. В тех ситуациях, где необходимо принять важное жизненное решение, я испытываю полную растерянность.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
39. В жизни я преимущественно делаю то, что ожидают или требуют от меня другие люди.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
40. Испытываю желание оставить что-то значимое после себя.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
41. Ценности, ради которых живет большинство людей, с моей точки зрения, ничего не стоят.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
42. Никогда по-настоящему глубоко не задумывался о смысле жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
43. Я бываю так увлечен перспективными целями, что забываю о текущих проблемах.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
44. Мои поступки в своем большинстве не связаны с какой-либо жизненной целью и чаще всего носят случайный характер.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
45. Я слишком озабочен своими проблемами, чтобы думать о смысле жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
46. Мои жизненные ценности за последнее время фактически не изменились.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
47. Мне совсем не хочется жить ради тех ценностей, которые считаю смыслом своей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
48. В преследовании жизненных целей я напорист и последователен.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
49. Ценности, которые я ставлю превыше всего в своей жизни, не приносят мне удовлетворения.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
50. Испытываю сильную потребность определить смысл своей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
51. Жизнь в соответствии с когда-то сформулированными целями в моей ситуации невозможна.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
52. Переживаю внутренние колебания, действительно ли мои жизненные ценности и цели столь важны.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
53. Многие дела и обязанности, которые я вынужден выполнять, абсолютно мне безразличны.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
54. Чаще всего поступаю в соответствии со своими жизненными принципами и убеждениями.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
55. У меня очень противоречивые взгляды на жизнь и, в частности, на смысл жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
56. Меня не оставляет мысль, что я потерялся в жизни и нахожусь не на своем месте.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
57. Мне кажется, я нашел свое жизненное призвание или, по крайней мере, близок к тому, чтобы его отыскать.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
58. Я «разбрасываюсь» по жизни: загораюсь одним делом, но быстро остываю и окунаюсь с головой в другое.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
59. Для меня не имеет особого значения, каким делом в жизни я занят и занят ли вообще.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
60. Когда выйду на пенсию, займусь теми делами, о которых всегда мечтал, а не тем, что вынужден делать сейчас.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
61. Часто задаю себе вопрос о том, ради чего я живу.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
62. Потребность познать смысл своей жизни мне совершенно чужда.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
63. Отлично понимаю, куда я в жизни двигаюсь и зачем.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
64. Мне легко заставить себя упорно работать ради своих жизненных планов.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
65. В моей жизни нет такого занятия, которое дарит человеку чувство удовлетворения и обычно называется «отдушиной».
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
66. Я живу в основном ради удовлетворения своих потребностей и получения всевозможных удовольствий.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
67. Мои жизненные ценности совсем не противоречат друг другу.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
68. Без труда отделяю, какие цели в моей жизни приоритетные, а какие – второстепенные.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
69. Стараюсь поменьше думать о смысле жизни и обо всем, что с ним связано.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
70. Для меня характерна активная жизненная позиция: я активно отстаиваю и защищаю то, что кажется мне важным и правильным.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
71. Когда я планирую жизнь на несколько месяцев или лет вперед, предпочитаю делать это самостоятельно, без чьей-либо помощи.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
72. Мне остро не хватает времени, чтобы заниматься теми делами, к которым «лежит душа».
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
73. В последнее время я существенно переоценил смысл своей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
74. У меня всегда получается «выкроить» время для тех дел, в которых я вижу свою жизненную перспективу.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
75. Всё чаще замечаю, что мои действия являются хаотическими и сумбурными.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
76. Часто переживаю внутренний конфликт между различными ценностями.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
77. Я полон энергии и энтузиазма, когда дело доходит до практической реализации избранных мною ценностей.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
78. Совершенно не сомневаюсь в значимости своих жизненных целей.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
79. В силу тех или иных обстоятельств мне приходится поступать вопреки своим жизненным принципам и идеалам.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
80. Думаю, что моя жизнь имеет ценность независимо от того, что я достиг к настоящему времени.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
81. Для меня намного важнее простые потребности, чем духовные ценности.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
82. И сегодня я предан тем ценностям, которые избрал для себя в прошлом.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
83. Каждый день стараюсь посвятить тому, чтобы хоть немного приблизиться к своим жизненным целям.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
84. Когда спрашиваю себя о том, что важно в моей жизни, меня охватывают тревога и беспокойство.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
85. В моей жизни отсутствуют такие ценности, которые я на самом деле высоко ценю.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
86. Если задаю себе вопрос о смысле моей жизни, то, как правило, нахожу на него удовлетворительный ответ.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
87. До сих пор не знаю, чего я хочу от жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
88. Мне незнакомы такие образцы жизни, которым я был бы готов следовать и подражать.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
89. Обычно пытаюсь осмыслить события моей жизни, определить их внутренний смысл для себя.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
90. Не знаю, почему я делаю то, что делаю в жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
91. У моей жизни нет единого и устойчивого направления, потому что я постоянно мечусь от одного занятия к другому.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
92. Потребность понять свое предназначение играет важную роль в моей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
93. В моей жизни много вещей, которые приносят мне чувство радости и счастья.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
94. Есть такие идеи и убеждения, в которые я твердо верю и готов бороться за них всю свою жизнь.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
95. Нисколько не сожалею о своем жизненном выборе.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
96. В моей жизни происходит много важных, приятно волнующих событий.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
97. Если бы меня спросили, что я ценю больше всего в своей жизни, я бы не смог дать однозначный ответ.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
98. Вижу глубокий смысл в стремлении к идеалам.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
99. Я убежден, что занимаюсь в жизни именно тем делом, которое приведет меня к успеху и даст возможность раскрыть внутренний потенциал.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
100. За последние месяцы я нисколько не продвинулся в осуществлении своих планов на жизнь.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
101. У меня на будущее намечены важные события, ради свершения которых я много работаю уже сейчас.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
102. Думаю, что моя жизнь более осмыслена, чем жизнь большинства людей.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
103. Я не решаюсь проводить в жизнь свои ценности и идеалы, поскольку они кажутся мне неосуществимыми.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
1. В моей жизни существует такое дело, которому я с радостью посвящаю саму себя и свое свободное время.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
2. Не могу уяснить, в чем конкретно заключается смысл моей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
3. Меня очень раздражают мои повседневные дела и заботы.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
4. Я готова терпеливо преодолевать нелегкие преграды на пути к моим жизненным целям.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
5. Жизнь видится мне бессмысленной и пустой.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
6. У меня еще не выработан определенный жизненный идеал.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
7. Воспринимаю свою жизнь как своеобразную миссию или задание, которое должно быть выполнено мной и только мной.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
8. Вряд ли мои жизненные принципы и убеждения стоят того, чтобы вынести ради них тяжелые испытания.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
9. Мне уже надоело преследовать когда-то поставленные цели.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
10. За последний год мои жизненные ценности практически не изменились.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
11. Чувствую, что я уже переросла и исчерпала те планы, которые когда-то для себя наметила.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
12. Есть такие ценности, за которые я могу отдать свою жизнь, пожертвовать собой.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
13. Я слабо осознаю, что действительно важно в моей жизни, а что совсем неважно.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
14. Моя жизнь имеет глубокий смысл.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
15. Свои повседневные дела и обязанности я выполняю с большим воодушевлением и интересом.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
16. Не стремлюсь чего-то достичь в своей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
17. Ценности, с которыми я связываю свою перспективу, практически не отличаются от тех ценностей, которые я осуществляю в настоящее время.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
18. Извлечение сиюминутной выгоды для меня важнее, чем стремление к далеким жизненным целям.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
19. Меня бы вполне устроила материально обеспеченная, но лишенная содержательного смысла жизнь.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
20. В моей жизни мало вещей и занятий, к которым я равнодушна.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
21. Мне не удается воплотить свои жизненные цели и планы, и это является для меня проблемой.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
22. Ловлю себя на том, что большую часть времени занимаюсь бессмысленными делами.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
23. Реализую только те ценности в жизни, которые меня привлекают.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
24. Я разочаровалась в тех ценностях, которые когда-то считала самыми важными в моей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
25. С моей точки зрения, поиск смысла жизни – это бесполезная затея.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
26. Я четко осознаю, что такое жизненный успех и в чем конкретно он состоит.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
27. Человеческая жизнь вряд ли имеет какой-либо смысл вообще.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
28. Изо всех сил стараюсь приблизиться к своему жизненному идеалу.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
29. Моя жизнь бесполезна, а может быть, даже вредна для окружающих.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
30. В жизни руководствуюсь не столько практической пользой, сколько высокими ценностями и идеалами.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
31. Реализую совсем не те ценности, которые составляют смысл моей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
32. Чувствую в себе достаточно сил и энергии для реализации своих жизненных замыслов.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
33. Легко отличаю значимое от незначимого в своей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
34. Меня не покидает чувство, что я упустила или потеряла в жизни что-то очень важное.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
35. Ощущаю внутреннюю опустошенность.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
36. В любой ситуации остаюсь верной своим жизненным идеалам.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
37. Мои представления о смысле жизни часто меняются.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
38. В тех ситуациях, где необходимо принять важное жизненное решение, я испытываю полную растерянность.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
39. В жизни я преимущественно делаю то, что ожидают или требуют от меня другие люди.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
40. Испытываю желание оставить что-то значимое после себя.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
41. Ценности, ради которых живет большинство людей, с моей точки зрения, ничего не стоят.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
42. Никогда по-настоящему глубоко не задумывалась о смысле жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
43. Я бываю так увлечена перспективными целями, что забываю о текущих проблемах.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
44. Мои поступки в своем большинстве не связаны с какой-либо жизненной целью и чаще всего носят случайный характер.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
45. Я слишком озабочена своими проблемами, чтобы думать о смысле жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
46. Мои жизненные ценности за последнее время фактически не изменились.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
47. Мне совсем не хочется жить ради тех ценностей, которые считаю смыслом своей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
48. В преследовании жизненных целей я напориста и последовательна.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
49. Ценности, которые я ставлю превыше всего в своей жизни, не приносят мне удовлетворения.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
50. Испытываю сильную потребность определить смысл своей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
51. Жизнь в соответствии с когда-то сформулированными целями в моей ситуации невозможна.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
52. Переживаю внутренние колебания, действительно ли мои жизненные ценности и цели столь важны.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
53. Многие дела и обязанности, которые я вынуждена выполнять, абсолютно мне безразличны.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
54. Чаще всего поступаю в соответствии со своими жизненными принципами и убеждениями.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
55. У меня очень противоречивые взгляды на жизнь и, в частности, на смысл жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
56. Меня не оставляет мысль, что я потерялась в жизни и нахожусь не на своем месте.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
57. Мне кажется, я нашла свое жизненное призвание или, по крайней мере, близка к тому, чтобы его отыскать.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
58. Я «разбрасываюсь» по жизни: загораюсь одним делом, но быстро остываю и окунаюсь с головой в другое.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
59. Для меня не имеет особого значения, каким делом в жизни я занята и занята ли вообще.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
60. Когда выйду на пенсию, займусь теми делами, о которых всегда мечтала, а не тем, что вынуждена делать сейчас.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
61. Часто задаю себе вопрос о том, ради чего я живу.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
62. Потребность познать смысл своей жизни мне совершенно чужда.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
63. Отлично понимаю, куда я в жизни двигаюсь и зачем.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
64. Мне легко заставить себя упорно работать ради своих жизненных планов.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
65. В моей жизни нет такого занятия, которое дарит человеку чувство удовлетворения и обычно называется «отдушиной».
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
66. Я живу в основном ради удовлетворения своих потребностей и получения всевозможных удовольствий.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
67. Мои жизненные ценности совсем не противоречат друг другу.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
68. Без труда отделяю, какие цели в моей жизни приоритетные, а какие – второстепенные.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
69. Стараюсь поменьше думать о смысле жизни и обо всем, что с ним связано.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
70. Для меня характерна активная жизненная позиция: я активно отстаиваю и защищаю то, что кажется мне важным и правильным.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
71. Когда я планирую жизнь на несколько месяцев или лет вперед, предпочитаю делать это самостоятельно, без чьей-либо помощи.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
72. Мне остро не хватает времени, чтобы заниматься теми делами, к которым «лежит душа».
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
73. В последнее время я существенно переоценила смысл своей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
74. У меня всегда получается «выкроить» время для тех дел, в которых я вижу свою жизненную перспективу.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
75. Всё чаще замечаю, что мои действия являются хаотическими и сумбурными.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
76. Часто переживаю внутренний конфликт между различными ценностями.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
77. Я полна энергии и энтузиазма, когда дело доходит до практической реализации избранных мною ценностей.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
78. Совершенно не сомневаюсь в значимости своих жизненных целей.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
79. В силу тех или иных обстоятельств мне приходится поступать вопреки своим жизненным принципам и идеалам.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
80. Думаю, что моя жизнь имеет ценность независимо от того, что я достигла к настоящему времени.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
81. Для меня намного важнее простые потребности, чем духовные ценности.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
82. И сегодня я предана тем ценностям, которые избрала для себя в прошлом.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
83. Каждый день стараюсь посвятить тому, чтобы хоть немного приблизиться к своим жизненным целям.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
84. Когда спрашиваю себя о том, что важно в моей жизни, меня охватывают тревога и беспокойство.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
85. В моей жизни отсутствуют такие ценности, которые я на самом деле высоко ценю.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
86. Если задаю себе вопрос о смысле моей жизни, то, как правило, нахожу на него удовлетворительный ответ.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
87. До сих пор не знаю, чего я хочу от жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
88. Мне незнакомы такие образцы жизни, которым я была бы готова следовать и подражать.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
89. Обычно пытаюсь осмыслить события моей жизни, определить их внутренний смысл для себя.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
90. Не знаю, почему я делаю то, что делаю в жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
91. У моей жизни нет единого и устойчивого направления, потому что я постоянно мечусь от одного занятия к другому.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
92. Потребность понять свое предназначение играет важную роль в моей жизни.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
93. В моей жизни много вещей, которые приносят мне чувство радости и счастья.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
94. Есть такие идеи и убеждения, в которые я твердо верю и готова бороться за них всю свою жизнь.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
95. Нисколько не сожалею о своем жизненном выборе.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
96. В моей жизни происходит много важных, приятно волнующих событий.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
97. Если бы меня спросили, что я ценю больше всего в своей жизни, я бы не смогла дать однозначный ответ.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
98. Вижу глубокий смысл в стремлении к идеалам.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
99. Я убеждена, что занимаюсь в жизни именно тем делом, которое приведет меня к успеху и даст возможность раскрыть внутренний потенциал.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
100. За последние месяцы я нисколько не продвинулась в осуществлении своих планов на жизнь.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
101. У меня на будущее намечены важные события, ради свершения которых я много работаю уже сейчас.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
102. Думаю, что моя жизнь более осмыслена, чем жизнь большинства людей.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
103. Я не решаюсь проводить в жизнь свои ценности и идеалы, поскольку они кажутся мне неосуществимыми.
1 – Абсолютно верно
2 – Пожалуй, верно
3 – Пожалуй, неверно
4 – Абсолютно неверно
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…