Опросник психосоциальной зрелости личности - бланк вопросов

Вопросов: 50 · 10 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я могу противостоять группе, когда считаю, что то, что она делает, – плохо.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
2. Я могу пожертвовать сиюминутным удовольствием для будущей пользы.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
3. Я думаю о чувствах других и уважаю их.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
4. Я склонен доверять другим.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
5. Я исполняю свои обязанности самостоятельно, тщательно и вовремя.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
6. Я могу справиться с собственным разочарованием, неудачей или поражением, не жалуясь и не падая духом.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
7. Я сам отвечаю за последствия своих решений и поступков.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
8. Я могу сдерживать злость и решать споры, не раздражаясь и не оскорбляя своих собеседников.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
9. Я умею признавать свои ошибки и не пытаюсь находить для себя оправдания.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
10. Прежде чем что-то сделать, я думаю, как это отразится на других.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
11. Я склонен задумываться над тем, в чем смысл моей жизни.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
12. Под влиянием окружающих я могу поступить так, что потом об этом сожалею.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
13. Я стремлюсь оставаться самим собой, сохранять свою позицию, даже если это может мне навредить.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
14. Я могу заставить себя делать то, что надо, а не то, что хочется.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
15. Я стремлюсь поддерживать свою физическую форму, делая зарядку или занимаясь спортом.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
16. Я способен, если оказался в неловком положении, посмеяться над собой вместе с другими.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
17. Даже если кто-то мне не нравится, я всё равно буду относиться к нему по-человечески.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
18. Я борюсь со своими недостатками и слабостями, которые мешают мне развиваться.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
19. Я считаю критику в свой адрес полезной, так как она помогает мне замечать собственные недостатки.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
20. Я нуждаюсь в помощи других людей при принятии ответственного решения.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
21. Я верю в себя даже тогда, когда чувствую, что не могу справиться со всеми стоящими передо мной трудностями и проблемами.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
22. Я с уверенностью и оптимизмом думаю о своем будущем.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
23. Я стремлюсь помогать людям, которые нуждаются в помощи, даже если это потребует от меня значительных усилий.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
24. Я склонен сравнивать свои успехи и неудачи с успехами и неудачами других, чтобы знать, кто лучше.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
25. Собственные неудачи я воспринимаю как вызов к дальнейшему самосовершенствованию.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
26. Я чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
27. Я стараюсь следить за логикой своих рассуждений, чтобы не допускать между ними противоречий.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
28. Я могу простить другому человеку его несправедливое отношение ко мне.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
29. Когда меня критикуют, это снижает мою самооценку и уверенность в себе.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
30. Я могу избавиться от своих «дурных» привычек.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
31. Я склонен задумываться над вопросом, кто я такой на самом деле.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
32. Я примиряюсь с отрицательными сторонами своего характера.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
33. Мне нравится познавать мир и самого себя.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
34. Я стараюсь жить так, чтобы учитывать не только свои личные интересы, но и интересы общества, в котором я живу.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
35. Я стремлюсь развивать свои способности и таланты.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
36. Даже когда я не прав, я буду настаивать на своем, чтобы сохранить уважение к себе.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
37. Я склонен говорить неправду, чтобы избежать наказания или чтобы другие думали, какой я необыкновенный человек.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
38. Если, несмотря на все усилия, обстоятельства складываются не так, как хочется, я сумею принять их со смирением, без злости.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
39. Я терпеливо ожидаю, когда получу желаемое.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
40. Я ищу повод, чтобы меня заметили или похвалили авторитетные, известные люди.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
41. Я длительное время могу решать сложную задачу, не отвлекаясь на посторонние дела.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
42. Прежде чем превратить воспринятую информацию в свои убеждения, я подвергаю ее критическому анализу.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
43. У меня резко и неожиданно может измениться настроение от веселого к грустному и наоборот.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
44. Я не довожу до конца начатые дела, потому что теряю к ним тот интерес, который был в начале.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
45. Прежде чем что-то сделать, я спокойно и терпеливо обдумываю возможные последствия своих действий.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
46. Я чувствую, что поступил не по совести, если сделал что-то вопреки своим принципам.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
47. Я не побоюсь взять вину и ответственность на себя за то плохое, что я сделал.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
48. Я испытываю тревогу и беспокойство оттого, что может произойти что-то непредвиденное со мной или моими близкими.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
49. Меня раздражает, если другие делают не так, как положено.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
50. У меня возникает потребность побыть одному, чтобы в спокойной обстановке разобраться со своими мыслями и чувствами.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
1. Я могу противостоять группе, когда считаю, что то, что она делает, – плохо.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
2. Я могу пожертвовать сиюминутным удовольствием для будущей пользы.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
3. Я думаю о чувствах других и уважаю их.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
4. Я склонна доверять другим.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
5. Я исполняю свои обязанности самостоятельно, тщательно и вовремя.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
6. Я могу справиться с собственным разочарованием, неудачей или поражением, не жалуясь и не падая духом.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
7. Я сама отвечаю за последствия своих решений и поступков.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
8. Я могу сдерживать злость и решать споры, не раздражаясь и не оскорбляя своих собеседников.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
9. Я умею признавать свои ошибки и не пытаюсь находить для себя оправдания.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
10. Прежде чем что-то сделать, я думаю, как это отразится на других.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
11. Я склонна задумываться над тем, в чем смысл моей жизни.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
12. Под влиянием окружающих я могу поступить так, что потом об этом сожалею.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
13. Я стремлюсь оставаться самой собой, сохранять свою позицию, даже если это может мне навредить.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
14. Я могу заставить себя делать то, что надо, а не то, что хочется.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
15. Я стремлюсь поддерживать свою физическую форму, делая зарядку или занимаясь спортом.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
16. Я способна, если оказалась в неловком положении, посмеяться над собой вместе с другими.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
17. Даже если кто-то мне не нравится, я всё равно буду относиться к нему по-человечески.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
18. Я борюсь со своими недостатками и слабостями, которые мешают мне развиваться.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
19. Я считаю критику в свой адрес полезной, так как она помогает мне замечать собственные недостатки.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
20. Я нуждаюсь в помощи других людей при принятии ответственного решения.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
21. Я верю в себя даже тогда, когда чувствую, что не могу справиться со всеми стоящими передо мной трудностями и проблемами.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
22. Я с уверенностью и оптимизмом думаю о своем будущем.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
23. Я стремлюсь помогать людям, которые нуждаются в помощи, даже если это потребует от меня значительных усилий.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
24. Я склонна сравнивать свои успехи и неудачи с успехами и неудачами других, чтобы знать, кто лучше.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
25. Собственные неудачи я воспринимаю как вызов к дальнейшему самосовершенствованию.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
26. Я чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
27. Я стараюсь следить за логикой своих рассуждений, чтобы не допускать между ними противоречий.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
28. Я могу простить другому человеку его несправедливое отношение ко мне.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
29. Когда меня критикуют, это снижает мою самооценку и уверенность в себе.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
30. Я могу избавиться от своих «дурных» привычек.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
31. Я склонна задумываться над вопросом, кто я такая на самом деле.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
32. Я примиряюсь с отрицательными сторонами своего характера.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
33. Мне нравится познавать мир и саму себя.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
34. Я стараюсь жить так, чтобы учитывать не только свои личные интересы, но и интересы общества, в котором я живу.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
35. Я стремлюсь развивать свои способности и таланты.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
36. Даже когда я не права, я буду настаивать на своем, чтобы сохранить уважение к себе.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
37. Я склонна говорить неправду, чтобы избежать наказания или чтобы другие думали, какой я необыкновенный человек.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
38. Если, несмотря на все усилия, обстоятельства складываются не так, как хочется, я сумею принять их со смирением, без злости.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
39. Я терпеливо ожидаю, когда получу желаемое.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
40. Я ищу повод, чтобы меня заметили или похвалили авторитетные, известные люди.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
41. Я длительное время могу решать сложную задачу, не отвлекаясь на посторонние дела.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
42. Прежде чем превратить воспринятую информацию в свои убеждения, я подвергаю ее критическому анализу.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
43. У меня резко и неожиданно может измениться настроение от веселого к грустному и наоборот.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
44. Я не довожу до конца начатые дела, потому что теряю к ним тот интерес, который был в начале.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
45. Прежде чем что-то сделать, я спокойно и терпеливо обдумываю возможные последствия своих действий.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
46. Я чувствую, что поступила не по совести, если сделала что-то вопреки своим принципам.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
47. Я не побоюсь взять вину и ответственность на себя за то плохое, что я сделала.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
48. Я испытываю тревогу и беспокойство оттого, что может произойти что-то непредвиденное со мной или моими близкими.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
49. Меня раздражает, если другие делают не так, как положено.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
50. У меня возникает потребность побыть одной, чтобы в спокойной обстановке разобраться со своими мыслями и чувствами.
1 – Очень редко
2 – Иногда
3 – Часто
4 – Почти всегда
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…