Опросник посттравматического роста и обесценивания, ОПРПО - бланк вопросов
Вопросов: 48 · 9 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. У меня изменились представления о том, что важно в жизни.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
2. Я ощущаю бо́льшую гармонию с миром.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
3. Я глубже ощущаю ценность своей жизни.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
4. У меня появились новые интересы.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
5. Я чувствую бо́льшую уверенность в своих силах.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
6. Мое понимание духовности возросло.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
7. Я более ясно вижу, что могу рассчитывать на людей в трудной жизненной ситуации.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
8. Я увидел свою жизнь в новой перспективе.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
9. Я вижу смысл жизни более ясно.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
10. Я чувствую бо́льшую близость с другими.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
11. Я свободнее выражаю свои эмоции.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
12. Я более уверен в том, что смогу справиться с трудностями.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
13. Я могу лучше проживать свою жизнь.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
14. Я больше принимаю то, как устроена жизнь.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
15. Я больше ценю каждый день.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
16. Я ощущаю бо́льшую связь со всем существующим.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
17. У меня появились новые возможности, которых иначе бы не было.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
18. У меня больше сочувствия к другим.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
19. Я больше вкладываюсь в свои отношения с окружающими.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
20. Я скорее попытаюсь изменить то, что нужно изменить.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
21. Моя вера в Бога усилилась.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
22. Я понял, что я сильнее, чем мне казалось.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
23. Я узнал много хорошего о людях.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
24. Я больше сопереживаю тем, кто нуждается.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
25. Мне стало трудно расставить приоритеты, определить, что важно в жизни.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
26. Я ощущаю меньшую гармонию с миром.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
27. Я меньше ощущаю ценность своей жизни.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
28. Круг моих интересов сократился.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
29. Я чувствую, что моя уверенность в себе уменьшилась.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
30. Мое понимание духовности, скорее, запуталось.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
31. Я более ясно вижу, что не могу рассчитывать на людей в трудной жизненной ситуации.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
32. Перспектива моей жизни стала более туманной.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
33. Смысл моей жизни для меня стал менее отчетлив.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
34. Я ощущаю большую отчужденность от других.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
35. Я реже готов открыто выражать свои эмоции.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
36. Я менее уверен в том, что смогу справиться с трудностями.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
37. Я ощущаю, что мои возможности хорошо проживать жизнь сократились.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
38. Я не могу принять то, как устроена жизнь.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
39. Я ценю каждый день меньше, чем раньше.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
40. Я ощущаю меньшую связь со всем существующим.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
41. Возможностей у меня стало меньше, чем могло бы быть.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
42. У меня меньше сочувствия к другим.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
43. Я меньше вкладываюсь в свои отношения с окружающими.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
44. Я вряд ли предприму попытку изменить что-то, даже если это требует изменений.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
45. Моя вера в Бога ослабла.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
46. Я понял, что я слабее, чем мне казалось.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
47. Я скорее разочаровался в людях.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
48. Мне труднее сопереживать нуждам людей.
0 : Я не испытал этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
1. У меня изменились представления о том, что важно в жизни.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
2. Я ощущаю бо́льшую гармонию с миром.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
3. Я глубже ощущаю ценность своей жизни.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
4. У меня появились новые интересы.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
5. Я чувствую бо́льшую уверенность в своих силах.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
6. Мое понимание духовности возросло.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
7. Я более ясно вижу, что могу рассчитывать на людей в трудной жизненной ситуации.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
8. Я увидела свою жизнь в новой перспективе.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
9. Я вижу смысл жизни более ясно.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
10. Я чувствую бо́льшую близость с другими.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
11. Я свободнее выражаю свои эмоции.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
12. Я более уверена в том, что смогу справиться с трудностями.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
13. Я могу лучше проживать свою жизнь.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
14. Я больше принимаю то, как устроена жизнь.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
15. Я больше ценю каждый день.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
16. Я ощущаю бо́льшую связь со всем существующим.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
17. У меня появились новые возможности, которых иначе бы не было.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
18. У меня больше сочувствия к другим.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
19. Я больше вкладываюсь в свои отношения с окружающими.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
20. Я скорее попытаюсь изменить то, что нужно изменить.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
21. Моя вера в Бога усилилась.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
22. Я поняла, что я сильнее, чем мне казалось.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
23. Я узнала много хорошего о людях.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
24. Я больше сопереживаю тем, кто нуждается.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
25. Мне стало трудно расставить приоритеты, определить, что важно в жизни.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
26. Я ощущаю меньшую гармонию с миром.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
27. Я меньше ощущаю ценность своей жизни.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
28. Круг моих интересов сократился.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
29. Я чувствую, что моя уверенность в себе уменьшилась.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
30. Мое понимание духовности, скорее, запуталось.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
31. Я более ясно вижу, что не могу рассчитывать на людей в трудной жизненной ситуации.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
32. Перспектива моей жизни стала более туманной.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
33. Смысл моей жизни для меня стал менее отчетлив.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
34. Я ощущаю большую отчужденность от других.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
35. Я реже готова открыто выражать свои эмоции.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
36. Я менее уверена в том, что смогу справиться с трудностями.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
37. Я ощущаю, что мои возможности хорошо проживать жизнь сократились.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
38. Я не могу принять то, как устроена жизнь.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
39. Я ценю каждый день меньше, чем раньше.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
40. Я ощущаю меньшую связь со всем существующим.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
41. Возможностей у меня стало меньше, чем могло бы быть.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
42. У меня меньше сочувствия к другим.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
43. Я меньше вкладываюсь в свои отношения с окружающими.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
44. Я вряд ли предприму попытку изменить что-то, даже если это требует изменений.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
45. Моя вера в Бога ослабла.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
46. Я поняла, что я слабее, чем мне казалось.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
47. Я скорее разочаровалась в людях.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени
48. Мне труднее сопереживать нуждам людей.
0 : Я не испытала этого изменения в результате пережитого мной кризиса
1
2
3
4
5 : В результате пережитого мной кризиса я испытываю эти изменения в очень большой степени