Опросник навязчивых убеждений, OBQ - бланк вопросов

Вопросов: 44 · 9 минут на прохождение

Мужской бланк

Женский бланк

1. Я часто думаю, что вокруг меня небезопасно.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

2. Если я в чем-то не полностью уверен, я обязательно совершу ошибку.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

3. Всё должно быть идеально, в соответствии с моими собственными стандартами.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

4. Чтобы быть достойным человеком, я должен быть совершенен во всём, что я делаю.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

5. Если я вижу любую возможность предотвратить плохие события, я непременно должен это сделать.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

6. Даже если ущерб очень маловероятен, я должен попытаться предотвратить его любой ценой.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

7. Для меня иметь плохие побуждения так же плохо, как и реализовывать их на самом деле.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

8. Если, предвидя опасность, я не предпринимаю действий, то я сам виноват в любых последствиях.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

9. Если я не могу сделать что-либо идеально, мне вообще не следует этого делать.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

10. Я всегда должен работать, используя весь свой потенциал.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

11. Для меня важно учитывать все возможные исходы ситуации.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

12. Даже несущественные ошибки означают, что работа не завершена.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

13. Если у меня возникают агрессивные мысли или побуждения по отношению к близким, это значит, что я, возможно, втайне хочу навредить им.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

14. Я должен быть уверен в своих решениях.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

15. В любой повседневной ситуации, неудачная попытка предотвратить вред так же плоха, как и намеренное причинение вреда.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

16. Избежание серьезных проблем (например, болезней или несчастных случаев) требует постоянных усилий с моей стороны.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

17. Для меня непредотвращение вреда так же ужасно, как и его причинение.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

18. Если я совершил ошибку, я должен быть расстроен.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

19. Я должен быть уверен, что люди защищены от любых негативных последствий моих решений и действий.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

20. Для меня, если что-то не идеально, то оно неправильно.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

21. Если у меня есть дурные мысли, значит, я ужасный человек.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

22. Если я не приму дополнительных мер предосторожности, у меня больше шансов, чем у других, стать причиной серьезного происшествия.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

23. Чтобы чувствовать себя в безопасности, я должен, насколько возможно, быть подготовлен к любым передрягам.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

24. У меня не должно быть странных или гадких мыслей.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

25. Для меня совершить ошибку – так же плохо, как потерпеть полную неудачу.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

26. Важно, чтобы всё было четко сформулировано, даже в самых незначительных вопросах.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

27. Иметь богохульную мысль так же греховно, как совершать святотатство.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

28. Я должен уметь избавлять свой разум от нежелательных мыслей.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

29. Я с большей вероятностью, чем другие, могу нечаянно причинить вред себе или другим.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

30. Наличие плохих мыслей означает, что я странный или ненормальный.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

31. Я должен быть на высоте в том, что для меня важно.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

32. Если у меня возникают нежелательные сексуальные мысли или образы, это значит, что я реально хочу это сделать.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

33. Если мои действия могут хоть немного повлиять на потенциальное несчастье, я несу ответственность за результат.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

34. Даже когда я осторожен, я часто думаю, что случится что-то плохое.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

35. Наличие навязчивых мыслей означает, что я себя не контролирую.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

36. Если я не буду очень осторожен, произойдут плохие события.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

37. Я должен продолжать работать до тех пор, пока всё не будет сделано в точности, как надо.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

38. Наличие жестоких мыслей означает, что я теряю над собой контроль и становлюсь жестоким.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

39. Для меня потерпеть неудачу в предотвращении беды так же плохо, как стать ее причиной.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

40. Если я не выполняю работу идеально, меня не будут уважать.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

41. Даже обычные события в моей жизни полны риска.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

42. В моральном плане, дурные мысли ничем не отличаются от дурных поступков.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

43. Что бы я не делал, я всё равно не буду достаточно хорош.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

44. Если я не буду контролировать свои мысли, я буду наказан.

1 – Совершенно не согласен

2 – В основном не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Ни не согласен, ни согласен

5 – Скорее согласен

6 – В основном согласен

7 – Совершенно согласен

1. Я часто думаю, что вокруг меня небезопасно.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

2. Если я в чем-то не полностью уверена, я обязательно совершу ошибку.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

3. Всё должно быть идеально, в соответствии с моими собственными стандартами.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

4. Чтобы быть достойным человеком, я должна быть совершенна во всём, что я делаю.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

5. Если я вижу любую возможность предотвратить плохие события, я непременно должна это сделать.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

6. Даже если ущерб очень маловероятен, я должна попытаться предотвратить его любой ценой.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

7. Для меня иметь плохие побуждения так же плохо, как и реализовывать их на самом деле.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

8. Если, предвидя опасность, я не предпринимаю действий, то я сама виновата в любых последствиях.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

9. Если я не могу сделать что-либо идеально, мне вообще не следует этого делать.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

10. Я всегда должна работать, используя весь свой потенциал.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

11. Для меня важно учитывать все возможные исходы ситуации.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

12. Даже несущественные ошибки означают, что работа не завершена.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

14. Я должна быть уверена в своих решениях.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

17. Для меня непредотвращение вреда так же ужасно, как и его причинение.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

18. Если я совершила ошибку, я должна быть расстроена.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

19. Я должна быть уверена, что люди защищены от любых негативных последствий моих решений и действий.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

20. Для меня, если что-то не идеально, то оно неправильно.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

21. Если у меня есть дурные мысли, значит, я ужасный человек.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

23. Чтобы чувствовать себя в безопасности, я должна, насколько возможно, быть подготовлена к любым передрягам.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

24. У меня не должно быть странных или гадких мыслей.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

25. Для меня совершить ошибку – так же плохо, как потерпеть полную неудачу.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

26. Важно, чтобы всё было четко сформулировано, даже в самых незначительных вопросах.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

27. Иметь богохульную мысль так же греховно, как совершать святотатство.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

28. Я должна уметь избавлять свой разум от нежелательных мыслей.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

29. Я с большей вероятностью, чем другие, могу нечаянно причинить вред себе или другим.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

30. Наличие плохих мыслей означает, что я странная или ненормальная.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

31. Я должна быть на высоте в том, что для меня важно.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

34. Даже когда я осторожна, я часто думаю, что случится что-то плохое.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

35. Наличие навязчивых мыслей означает, что я себя не контролирую.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

36. Если я не буду очень осторожной, произойдут плохие события.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

37. Я должна продолжать работать до тех пор, пока всё не будет сделано в точности, как надо.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

38. Наличие жестоких мыслей означает, что я теряю над собой контроль и становлюсь жестокой.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

39. Для меня потерпеть неудачу в предотвращении беды так же плохо, как стать ее причиной.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

40. Если я не выполняю работу идеально, меня не будут уважать.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

41. Даже обычные события в моей жизни полны риска.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

42. В моральном плане, дурные мысли ничем не отличаются от дурных поступков.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

43. Что бы я не делала, я всё равно не буду достаточно хороша.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

44. Если я не буду контролировать свои мысли, я буду наказана.

1 – Совершенно не согласна

2 – В основном не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Ни не согласна, ни согласна

5 – Скорее согласна

6 – В основном согласна

7 – Совершенно согласна

Перейти к тесту

Нарциссический опросник личности, NPI

Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…

Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS

Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…

Опросник CRAFFT 2.1

Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…

Опросник депрессивного состояния, PHQ-9

Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…

Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI

Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…

Опросник тревожности подростка

Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…

Опросник эмоциональной креативности, ECI

В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…

Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ

Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…

Шкала амбивалентного сексизма, ASI

Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…

Шкала внутренней мизогинии, IMS

Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…

Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10

Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…

Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P

Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…

Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR

Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…

Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS

Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…

Шкала Светлой триады, LTS

В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…

Шкала суицидальных мыслей

Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…

Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D

Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…

Шкала тревоги Бека, BAI

Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…

Дифференциальный тест перфекционизма

Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…

Локус контроля

Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…

Новая шкала апатии

Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…

Пертский опросник алекситимии, PAQ

Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…

Социальный интеллект

Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…

Тест Страх

Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…

Уровень невротизации, УН

Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…

Экспресс-анкета Признаки агрессивности

Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…