Опросник на склонность к прокрастинации - бланк вопросов
Вопросов: 54 · 10 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Вы часто откладываете дела на последний момент?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
2. У вас часто возникают проблемы из-за того, что вы отложили дела на последний момент?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
3. В юмористических текстах, представлениях, посвященных людям, которые всё делают в последний момент, вы узнаете себя?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
4. Вам легко сделать дела заранее?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
5. К людям, решающим большинство задач досрочно, вы испытываете чувство зависти и одновременно досады на себя, так как не можете этого делать сами?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
6. Вам приходиться заставлять себя выполнять необходимые дела?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
7. Откладывать всё на последний момент это характерно для вас?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
8. Про вас можно сказать, что вы делаете всё в последний момент?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
9. Обычно вы вовремя выполняете те дела, которые вы запланировали?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
10. В выполнении бытовых дел, таких как: уборка, стирка, глажка, мытье посуды, вы придерживаетесь принципа «подожду, когда накопится много, а потом сделаю всё сразу»?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
11. Для вас характерно копить домашние дела?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
12. Случалось ли вам испытывать эмоциональное напряжение из-за большого объема накопившихся на последний момент дел?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
13. Можно сказать, что откладывание дел на потом – это одна из ваших главных проблем?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
14. Часто ли вам случалось откладывать решение дела до последнего?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
15. На запланированную встречу вы приходите, как правило, вовремя?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
16. Ваши родные всё лето проводят на даче, и вы знаете, что там очень много дел. Вы поедете туда в последний момент?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
17. При выполнении заранее начатого дела, вы можете отложить его завершение при возникновении более интересных дел?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
18. Бывает ли такое, что, даже начав делать работу заранее, вы ищете причины, чтобы эту работу перенести на потом?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
19. Получив важные документы, вы сразу убираете их в то место, где они должны лежать?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
20. Часто ли вы, после выполненной работы в крайние сроки, даете себе обещание, что такое было в последний раз?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
21. Бывает ли такое, что при невыполнении задачи в нужный момент, она становится уже неактуальной?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
22. Вернувшись из отпуска (командировки, путешествия) разберете багаж сразу по возвращении?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
23. Часто ли у вас возникает мысль «Время еще есть, эту работу я сделаю попозже»?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
24. Сталкивались ли вы с ситуацией, когда у вас портились отношения с членами семьи из-за того, что вы договаривались выполнить какую-либо работу вместе, но так этого и не делали и тем самым подводили остальных?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
25. В целом вы выполняете все учебные или рабочие задания в установленные сроки?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
26. Уходя в отпуск, вы запланировали разобрать антресоли (кладовку, балкон), но принимаетесь за выполнение за пару дней до окончания отпуска?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
27. Окружающие люди оценивают вас как человека обязательного и дисциплинированного?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
28. Сложно ли вам при выполнении домашних обязанностей не отвлекаться на посторонние занятия?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
29. Неприятное для вас задание вы стараетесь отложить на последний момент?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
30. Бывает ли такое, что вы ждете подходящего настроя для выполнения какого-либо дела?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
31. Сталкивались ли вы с ситуацией, когда договаривались сделать что-либо вместе с друзьями, но так и не успели выполнить свою часть работы, а они обижались на вас из-за этого, потому что вы их подвели?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
32. Посещают ли вас такие мысли: «Я подумаю об этом завтра»?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
33. Если на работе (учебе) вас попросили написать статью, срок сдачи которой 2 недели, сядете ли писать ее сразу?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
34. Много ли важных дел в этом месяце вы уже выполнили?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
35. Вы занимаетесь уборкой тогда, когда в этом есть жесткая необходимость?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
36. Вы не сдали экзамен, но вы знаете, что у вас впереди еще три попытки его пересдать. Вы также не будете толком готовиться к первой пересдаче?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
37. Когда вам предстоит сложная работа, вы придумываете другие дела, лишь бы оттянуть эту?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
38. Про себя вы можете сказать, что в бытовых делах вы склонны к лени?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
39. У вашей нелюбимой тещи/свекрови день рождения, вы нередко поздравляете её в последний момент?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
40. Бывает ли такое, что избегая мытья лишней посуды, вы ставите остатки еды в холодильник, хотя понимаете, что уже не будете ее есть?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
41. Приходилось ли вам во время учебы ходить на повторную сдачу экзамена или зачета из-за того, что вы сели за подготовку в последний момент?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
42. Часто ли вы, после выполненной работы в крайние сроки, жалеете о том, что не выполнили ее заранее?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
43. Если бы вы решили штрафовать себя за не выполненную вовремя работу, часто ли вам пришлось бы это делать?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
44. Сталкивались ли вы с ситуацией, когда пообещали что-то сделать, но затягивали и другим людям приходилось делать это за вас?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
45. Вас уволили с работы, но у вас остался небольшой запас денег, вы будете ждать, когда они закончатся, и только потом станете искать новую работу?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
46. Приходилось ли вам просить, уговаривать других людей сдвигать сроки из-за того, что вы не успели что-либо выполнить?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
47. Можете ли вы затянуть с вызовом мастера, если в доме случилась поломка?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
48. Вы замечали за собой хоть раз, что во время выполнения важной работы умышленно отвлекались на что-то менее срочное?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
49. Бывали ли случаи, что откладывание дел до последнего момента становилось препятствием на пути достижения конечной цели?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
50. Если у вас оторвалась пуговица, вы пришьете ее сразу (отдадите тому, кто сделает это за вас)?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
51. Влияло ли иногда оттягивание выполнения вами необходимой работы на итоговое ее качество?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
52. Если вы осознаете, что откладывание дел на неопределенный срок будет иметь негативные последствия, то вы всё равно нередко их откладываете?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
53. Вы предпочитаете готовить свою одежду на завтрашний день с вечера, чтобы не делать этого второпях утром?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
54. При выборе будущего места учебы/работы, вы оставляли решение на последний момент?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
1. Вы часто откладываете дела на последний момент?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
2. У вас часто возникают проблемы из-за того, что вы отложили дела на последний момент?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
3. В юмористических текстах, представлениях, посвященных людям, которые всё делают в последний момент, вы узнаете себя?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
4. Вам легко сделать дела заранее?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
5. К людям, решающим большинство задач досрочно, вы испытываете чувство зависти и одновременно досады на себя, так как не можете этого делать сами?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
6. Вам приходиться заставлять себя выполнять необходимые дела?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
7. Откладывать всё на последний момент это характерно для вас?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
8. Про вас можно сказать, что вы делаете всё в последний момент?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
9. Обычно вы вовремя выполняете те дела, которые вы запланировали?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
10. В выполнении бытовых дел, таких как: уборка, стирка, глажка, мытье посуды, вы придерживаетесь принципа «подожду, когда накопится много, а потом сделаю всё сразу»?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
11. Для вас характерно копить домашние дела?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
12. Случалось ли вам испытывать эмоциональное напряжение из-за большого объема накопившихся на последний момент дел?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
13. Можно сказать, что откладывание дел на потом – это одна из ваших главных проблем?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
14. Часто ли вам случалось откладывать решение дела до последнего?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
15. На запланированную встречу вы приходите, как правило, вовремя?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
16. Ваши родные всё лето проводят на даче, и вы знаете, что там очень много дел. Вы поедете туда в последний момент?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
17. При выполнении заранее начатого дела, вы можете отложить его завершение при возникновении более интересных дел?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
18. Бывает ли такое, что, даже начав делать работу заранее, вы ищете причины, чтобы эту работу перенести на потом?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
19. Получив важные документы, вы сразу убираете их в то место, где они должны лежать?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
20. Часто ли вы, после выполненной работы в крайние сроки, даете себе обещание, что такое было в последний раз?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
21. Бывает ли такое, что при невыполнении задачи в нужный момент, она становится уже неактуальной?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
22. Вернувшись из отпуска (командировки, путешествия) разберете багаж сразу по возвращении?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
23. Часто ли у вас возникает мысль «Время еще есть, эту работу я сделаю попозже»?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
24. Сталкивались ли вы с ситуацией, когда у вас портились отношения с членами семьи из-за того, что вы договаривались выполнить какую-либо работу вместе, но так этого и не делали и тем самым подводили остальных?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
25. В целом вы выполняете все учебные или рабочие задания в установленные сроки?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
26. Уходя в отпуск, вы запланировали разобрать антресоли (кладовку, балкон), но принимаетесь за выполнение за пару дней до окончания отпуска?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
27. Окружающие люди оценивают вас как человека обязательного и дисциплинированного?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
28. Сложно ли вам при выполнении домашних обязанностей не отвлекаться на посторонние занятия?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
29. Неприятное для вас задание вы стараетесь отложить на последний момент?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
30. Бывает ли такое, что вы ждете подходящего настроя для выполнения какого-либо дела?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
31. Сталкивались ли вы с ситуацией, когда договаривались сделать что-либо вместе с друзьями, но так и не успели выполнить свою часть работы, а они обижались на вас из-за этого, потому что вы их подвели?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
32. Посещают ли вас такие мысли: «Я подумаю об этом завтра»?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
33. Если на работе (учебе) вас попросили написать статью, срок сдачи которой 2 недели, сядете ли писать ее сразу?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
34. Много ли важных дел в этом месяце вы уже выполнили?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
35. Вы занимаетесь уборкой тогда, когда в этом есть жесткая необходимость?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
36. Вы не сдали экзамен, но вы знаете, что у вас впереди еще три попытки его пересдать. Вы также не будете толком готовиться к первой пересдаче?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
37. Когда вам предстоит сложная работа, вы придумываете другие дела, лишь бы оттянуть эту?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
38. Про себя вы можете сказать, что в бытовых делах вы склонны к лени?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
39. У вашей нелюбимой тещи/свекрови день рождения, вы нередко поздравляете её в последний момент?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
40. Бывает ли такое, что избегая мытья лишней посуды, вы ставите остатки еды в холодильник, хотя понимаете, что уже не будете ее есть?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
41. Приходилось ли вам во время учебы ходить на повторную сдачу экзамена или зачета из-за того, что вы сели за подготовку в последний момент?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
42. Часто ли вы, после выполненной работы в крайние сроки, жалеете о том, что не выполнили ее заранее?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
43. Если бы вы решили штрафовать себя за не выполненную вовремя работу, часто ли вам пришлось бы это делать?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
44. Сталкивались ли вы с ситуацией, когда пообещали что-то сделать, но затягивали и другим людям приходилось делать это за вас?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
45. Вас уволили с работы, но у вас остался небольшой запас денег, вы будете ждать, когда они закончатся, и только потом станете искать новую работу?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
46. Приходилось ли вам просить, уговаривать других людей сдвигать сроки из-за того, что вы не успели что-либо выполнить?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
47. Можете ли вы затянуть с вызовом мастера, если в доме случилась поломка?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
48. Вы замечали за собой хоть раз, что во время выполнения важной работы умышленно отвлекались на что-то менее срочное?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
49. Бывали ли случаи, что откладывание дел до последнего момента становилось препятствием на пути достижения конечной цели?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
50. Если у вас оторвалась пуговица, вы пришьете ее сразу (отдадите тому, кто сделает это за вас)?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
51. Влияло ли иногда оттягивание выполнения вами необходимой работы на итоговое ее качество?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
52. Если вы осознаете, что откладывание дел на неопределенный срок будет иметь негативные последствия, то вы всё равно нередко их откладываете?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
53. Вы предпочитаете готовить свою одежду на завтрашний день с вечера, чтобы не делать этого второпях утром?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня
54. При выборе будущего места учебы/работы, вы оставляли решение на последний момент?
1 – Да, это точно про меня
2 – Это лишь отчасти про меня
3 – Нет, это точно не про меня