Опросник когнитивного слияния, CFQ-7 - бланк вопросов
Вопросов: 7 · 2 минуты на прохождение
Поделиться
1. Мои мысли причиняют мне страдания или эмоциональную боль
1 – Никогда
2 – Очень редко
3 – Редко
4 – Иногда
5 – Часто
6 – Почти всегда
7 – Всегда
2. Я настолько погружаюсь в свои мысли, что не в состоянии заниматься тем, чем бы мне хотелось.
1 – Никогда
2 – Очень редко
3 – Редко
4 – Иногда
5 – Часто
6 – Почти всегда
7 – Всегда
3. Я чрезмерно анализирую ситуации – до такой степени, что это становится бесполезным.
1 – Никогда
2 – Очень редко
3 – Редко
4 – Иногда
5 – Часто
6 – Почти всегда
7 – Всегда
4. Я борюсь со своими мыслями.
1 – Никогда
2 – Очень редко
3 – Редко
4 – Иногда
5 – Часто
6 – Почти всегда
7 – Всегда
5. Я испытываю недовольство собой из-за того, что думаю определенные мысли.
1 – Никогда
2 – Очень редко
3 – Редко
4 – Иногда
5 – Часто
6 – Почти всегда
7 – Всегда
6. Я обычно сильно путаюсь в своих мыслях.
1 – Никогда
2 – Очень редко
3 – Редко
4 – Иногда
5 – Часто
6 – Почти всегда
7 – Всегда
7. Мне стоит больших усилий отпустить расстраивающие мысли, даже если я знаю, что мне это будет полезно.
1 – Никогда
2 – Очень редко
3 – Редко
4 – Иногда
5 – Часто
6 – Почти всегда
7 – Всегда