Опросник формы тела, BSQ - бланк вопросов
Вопросов: 34 · 7 минут на прохождение
Поделиться
1. В течение последних четырёх недель: Чувство скуки заставляло вас задумываться о своей фигуре?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
2. Вы так беспокоились о своей фигуре, что чувствовали себя обязанной сесть на диету?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
3. Вы думали о том, что ваши бока, бедра или ягодицы слишком большие относительно остального тела?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
4. Вы боялись, что можете стать толстой (или еще толще, чем есть)?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
5. Вы переживали, что ваше тело недостаточно упругое?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
6. Ощущение сытости (например, после плотного приема пищи) заставляло вас чувствовать себя толстой?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
7. Бывало ли так, что вы были настолько расстроены из-за своей фигуры, что плакали?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
8. Вы избегали бегать из-за того, что ваше тело будет колыхаться?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
9. Нахождение рядом с худыми женщинами заставляло вас стесняться своей фигуры?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
10. Вас беспокоило то, что ваши бедра слишком «растекаются», когда вы сидите?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
11. Бывало ли так, что даже от небольшого приема пищи вы чувствовали себя толстой?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
12. Обращали ли вы внимание на фигуры других женщин, чувствуя при этом, что сравнение не в вашу пользу?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
13. Мысли о вашей фигуре мешали вашей способности сконцентрироваться (например, во время просмотра телевизора, чтения, разговора)?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
14. Будучи обнаженной (например, принимая ванну) вы чувствовали себя толстой?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
15. Избегали ли вы носить одежду, которая подчеркивает форму вашего тела?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
16. Вы представляли себе, как можно было бы отрезать лишний жир с вашего тела?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
17. Поедание конфет, пирожных или другой калорийной еды заставляло вас чувствовать себя толстой?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
18. Вы отказывались от посещения мероприятий (например, вечеринок), потому что были недовольны своей фигурой?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
19. Вы чувствовали себя чрезмерно большой и округлой?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
20. Вы стыдились своего тела?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
21. Из-за переживаний о своей фигуре вы садились на диету, ограничивали себя в еде?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
22. Больше всего вы были довольны своей фигурой, когда ваш желудок был пустым (например, с утра)?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
23. Вам приходило в голову, что ваша фигура – результат недостатка у вас самоконтроля?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
24. Вы переживали о том, что люди могут увидеть складки жира вокруг вашей талии или живота?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
25. Чувствовали ли вы несправедливость в том, что другие женщины стройнее вас?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
26. Вы вызывали рвоту, чтобы почувствовать себя более худой?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
27. Находясь среди людей, вы беспокоились о том, что занимаете слишком много места (например, сидя на диване или в общественном транспорте)?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
28. Вы беспокоились о том, что ваше тело выглядит рыхлым?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
29. Бывало ли, что вы расстроились, увидев свое отражение (например, в зеркале или витрине магазина)?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
30. Щипали ли вы части своего тела, чтобы понять, сколько там жира?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
31. Избегали ли вы ситуаций, в которых люди могут увидеть ваше тело (например, общественная раздевалка, бассейн, пляж)?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
32. Принимали ли вы слабительные средства, чтобы почувствовать себя более худой?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
33. Стеснялись ли вы своей фигуры, находясь в обществе других людей?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда
34. Переживания по поводу своей фигуры заставляли вас чувствовать себя обязанной делать физические упражнения?
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Очень часто
6 – Всегда