Опросник для оценки острого умственного утомления - бланк вопросов

Вопросов: 18 · 4 минуты на прохождение

Мужской бланк

Женский бланк

1. Чувствую общую слабость.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

2. Мне приходится заставлять себя как можно быстрее реагировать на поступающую информацию.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

3. Я спокоен и собран.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

4. Мне душно.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

5. Хочется хоть немного отвлечься от работы.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

6. У меня тяжелая голова.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

7. Мне стало трудно думать.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

8. Чувствую себя раздраженным.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

9. Мне не хочется разговаривать.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

10. Я не обращаю внимания на то, как идет работа у моих коллег.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

11. У меня стали появляться паузы во время работы.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

12. Время течет медленно.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

13. Мне хочется встать и размяться.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

14. У меня устали глаза.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

15. Мне приходится напрягать слух.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

16. У меня постоянно возникают сомнения в правильности исполнения работы.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

17. Мне весело.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

18. Мне хочется работать.

1 – Да

2 – Не уверен

3 – Нет

1. Чувствую общую слабость.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

2. Мне приходится заставлять себя как можно быстрее реагировать на поступающую информацию.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

3. Я спокойна и собрана.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

4. Мне душно.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

5. Хочется хоть немного отвлечься от работы.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

6. У меня тяжелая голова.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

7. Мне стало трудно думать.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

8. Чувствую себя раздраженной.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

9. Мне не хочется разговаривать.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

10. Я не обращаю внимания на то, как идет работа у моих коллег.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

11. У меня стали появляться паузы во время работы.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

12. Время течет медленно.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

13. Мне хочется встать и размяться.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

14. У меня устали глаза.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

15. Мне приходится напрягать слух.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

16. У меня постоянно возникают сомнения в правильности исполнения работы.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

17. Мне весело.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

18. Мне хочется работать.

1 – Да

2 – Не уверена

3 – Нет

Перейти к тесту

Нарциссический опросник личности, NPI

Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…

Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS

Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…

Опросник CRAFFT 2.1

Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…

Опросник депрессивного состояния, PHQ-9

Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…

Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI

Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…

Опросник тревожности подростка

Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…

Опросник эмоциональной креативности, ECI

В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…

Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ

Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…

Шкала амбивалентного сексизма, ASI

Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…

Шкала внутренней мизогинии, IMS

Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…

Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10

Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…

Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P

Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…

Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR

Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…

Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS

Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…

Шкала Светлой триады, LTS

В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…

Шкала суицидальных мыслей

Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…

Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D

Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…

Шкала тревоги Бека, BAI

Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…

Дифференциальный тест перфекционизма

Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…

Локус контроля

Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…

Новая шкала апатии

Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…

Пертский опросник алекситимии, PAQ

Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…

Социальный интеллект

Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…

Тест Страх

Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…

Уровень невротизации, УН

Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…

Экспресс-анкета Признаки агрессивности

Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…