Опросник для обнаружения нарциссической дефицитарности - бланк вопросов

1. Моя самооценка очень зависит от того, что сейчас происходит в моей жизни.

2. Неприятности и неудачи надолго погружают меня в ощущение собственной неполноценности.

3. Я редко чувствую себя достойным и уважаемым человеком.

4. Я всё время сомневаюсь, есть ли во мне что-нибудь ценное и значимое для людей в моем окружении.

5. Я часто чувствую свою неуместность в контакте с людьми.

6. Я постоянно не дотягиваю до того идеала, который сам для себя устанавливаю.

7. Я не могу найти в себе ничего, что делало бы меня уникальным среди других людей.

8. У меня нет никаких достоинств, которыми бы я мог гордиться.

9. Я не знаю, в чем мои сильные стороны.

10. Я не знаю, за что меня можно было бы любить, ценить или уважать.

11. Я прихожу в отчаяние, когда думаю, что я обыкновенный человек, один из многих.

12. Я часто сравниваю себя с другими людьми. И не в свою пользу.

13. Успехи других людей выбивают меня из колеи. На их фоне я быстро проваливаюсь в ощущение унылого ничтожества.

14. Если я понимаю, что в чем-то хуже других людей, то это погружает меня в ощущение ничтожества.

15. Я постоянно критикую себя и обесцениваю то, что сделал и чего достиг.

16. Я думаю, что если люди разглядят, кто я есть на самом деле, то навсегда разочаруются во мне.

17. Во взглядах людей на меня я чаще вижу критичность и оценочность, чем доброжелательность и интерес ко мне.

18. Из-за своих недостатков и допущенных жизненных ошибок я гораздо хуже, чем окружающие меня люди.

19. Мои достижения и успехи никак не убеждают меня в том, что я обладаю достаточным уровнем компетенции и профессионализма.

20. Я часто ощущаю себя самозванцем и боюсь, что это станет очевидно окружающим.

21. Я часто ловлю себя на мысли, что мне гораздо лучше без людей, потому что тогда могу избежать стыда.

22. В окружении людей я часто чувствую, что со мной что-то не так.

23. Я верю, что вокруг меня нормальные люди, но я точно не один из них.

24. Я не люблю конкуренции. В ней есть высокий риск оказаться хуже кого-то.

25. Я не могу представить, чтобы кто-то снисходительно отнесся к моим недостаткам. Лучше для меня было бы ни в коем случае их не показывать.

26. Если я признаю, что во мне много достоинств, то мне придется всё время соответствовать и быть в напряжении, чтобы не разочаровать окружающих.

27. Больше всего на свете я боюсь зависимости от других людей.

28. Просьбы унижают меня. Было бы хорошо, если бы люди сами, по своему желанию делали для меня то, что мне нужно, потому что я в свою очередь делаю для них максимум.

29. Я не могу понять, зачем отношения, в которых у нас нет взаимной пользы друг от друга.

30. Моя цель – не нуждаться в других людях и справляться со всем самому.

31. Меня часто охватывает тревога, что нельзя расслабляться и надо двигаться вперед, иначе я так и останусь «никем».

32. Я должен постоянно доказывать себе, что многое могу, чтобы ощущать, что со мной всё в порядке.

33. Меня не удовлетворяют достижения и успехи. Как только я поднялся на очередную ступеньку, я должен быстро двигаться дальше.

34. Я очевидно хуже справляюсь со своей жизнью, чем окружающие меня люди.

35. Критерии успеха в жизни – красота, сила, богатство и власть.

36. Я считаю, что умные люди не допускают ошибок в жизни.

37. Я думаю, что если как следует постараться, то можно управлять событиями в своей жизни.

38. Я не могу смириться с тем, что в моей жизни произошли некоторые события. Я хотел бы для себя другую историю жизни.

39. Я думаю, что зависимость унижает человека.

40. Привязанность делает людей зависимыми друг от друга, а это опасно.

41. Удовольствие не имеет никакого значения, если не приносит пользы.

42. Не стоит начинать новое дело, если на сто процентов не уверен в результате.

43. Если я взялся за дело, то буду требовать от себя его идеального выполнения, даже если это истощает меня.