Опросник для диагностики устойчивых форм Я-внимания, SAF - бланк вопросов
Вопросов: 29 · 6 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я очень много думаю о себе самом.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
2. Мне очень важно знать, что думают обо мне другие люди.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
3. Меня очень легко смутить.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
4. Я с большим вниманием отношусь к своим внутренним физическим ощущениям.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
5. Мне трудно работать, если при этом на меня кто-то смотрит.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
6. Мне часто приходится перебарывать себя, если надо у кого-нибудь что-то спросить.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
7. Я часто чувствую себя скованно, когда приходится говорить с важной персоной.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
8. Я часто анализирую, какое впечатление я произвожу на окружающих.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
9. Мне более или менее безразлично, как меня воспринимают в обществе.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
10. Мне довольно легко вступить в разговор с незнакомым человеком.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
11. Меня очень заботит, как меня оценивают другие.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
12. Я всегда стараюсь иметь о себе ясное представление.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
13. Мне бывает очень неловко, когда приходится говорить перед группой людей.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
14. Мне важно знать, соответствую ли я ожиданиям других людей.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
15. Я часто чувствую себя неумелым в общении с другими людьми.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
16. Я очень отчетливо воспринимаю все изменения, происходящие в моем организме.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
17. Обычно я стараюсь произвести хорошее впечатление.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
18. Я часто думаю о том, что меня ожидает в жизни.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
19. Я постоянно думаю, что является мотивами моих поступков.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
20. Если я нахожусь среди людей, то в большинстве случаев держусь на заднем плане.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
21. Я очень озабочен, как другие воспринимают меня и мои дела.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
22. Мне требуется определенное время, пока я не преодолею скованность, попав в новую ситуацию общения.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
23. Меня не интересует, что говорят обо мне другие люди.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
24. Я очень внимателен к изменению моего настроения.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
25. Мои мысли часто вращаются вокруг моей собственной персоны.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
26. В дискуссии с незнакомыми людьми мне ничуть не трудно высказывать свое мнение.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
27. Если мне что-то не удается, я стараюсь разобраться, не лежит ли причина во мне самом.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
28. Я внимательно наблюдаю за тем, как окружающие реагируют на меня и мои действия.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
29. В большинстве случаев я пытаюсь осознать свои чувства и ощущения, возникающие в разных ситуациях.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
1. Я очень много думаю о себе самой.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
2. Мне очень важно знать, что думают обо мне другие люди.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
3. Меня очень легко смутить.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
4. Я с большим вниманием отношусь к своим внутренним физическим ощущениям.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
5. Мне трудно работать, если при этом на меня кто-то смотрит.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
6. Мне часто приходится перебарывать себя, если надо у кого-нибудь что-то спросить.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
7. Я часто чувствую себя скованно, когда приходится говорить с важной персоной.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
8. Я часто анализирую, какое впечатление я произвожу на окружающих.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
9. Мне более или менее безразлично, как меня воспринимают в обществе.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
10. Мне довольно легко вступить в разговор с незнакомым человеком.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
11. Меня очень заботит, как меня оценивают другие.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
12. Я всегда стараюсь иметь о себе ясное представление.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
13. Мне бывает очень неловко, когда приходится говорить перед группой людей.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
14. Мне важно знать, соответствую ли я ожиданиям других людей.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
15. Я часто чувствую себя неумелой в общении с другими людьми.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
16. Я очень отчетливо воспринимаю все изменения, происходящие в моем организме.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
17. Обычно я стараюсь произвести хорошее впечатление.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
18. Я часто думаю о том, что меня ожидает в жизни.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
19. Я постоянно думаю, что является мотивами моих поступков.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
20. Если я нахожусь среди людей, то в большинстве случаев держусь на заднем плане.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
21. Я очень озабочена, как другие воспринимают меня и мои дела.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
22. Мне требуется определенное время, пока я не преодолею скованность, попав в новую ситуацию общения.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
23. Меня не интересует, что говорят обо мне другие люди.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
24. Я очень внимательна к изменению моего настроения.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
25. Мои мысли часто вращаются вокруг моей собственной персоны.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
26. В дискуссии с незнакомыми людьми мне ничуть не трудно высказывать свое мнение.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
27. Если мне что-то не удается, я стараюсь разобраться, не лежит ли причина во мне самой.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
28. Я внимательно наблюдаю за тем, как окружающие реагируют на меня и мои действия.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно
29. В большинстве случаев я пытаюсь осознать свои чувства и ощущения, возникающие в разных ситуациях.
1 – Совершенно неверно
2 – Неверно
3 – Верно
4 – Совершенно верно