Опросник дисфункциональных убеждений при ПРЛ - бланк вопросов

Вопросов: 14 · 3 минуты на прохождение

Мужской бланк

Женский бланк

1. Если люди узнают меня поближе, они поймут, какой я на самом деле, и отвергнут меня.

1 – Совсем не согласен

2 – Скорее не согласен

3 – И согласен, и не согласен

4 – Скорее согласен, чем нет

5 – Полностью согласен

2. Неприятные чувства будут расти и выйдут из-под контроля.

1 – Совсем не согласен

2 – Скорее не согласен

3 – И согласен, и не согласен

4 – Скорее согласен, чем нет

5 – Полностью согласен

3. Любые признаки напряжения в отношениях говорят о том, что отношения портятся, и тогда следует прекратить их.

1 – Совсем не согласен

2 – Скорее не согласен

3 – И согласен, и не согласен

4 – Скорее согласен, чем нет

5 – Полностью согласен

4. Я несостоятелен и слаб.

1 – Совсем не согласен

2 – Скорее не согласен

3 – И согласен, и не согласен

4 – Скорее согласен, чем нет

5 – Полностью согласен

5. Мне нужно, чтобы возле меня был кто-то, кто всегда помогал бы мне выполнять то, что мне нужно сделать, а также на случай, если произойдет что-то плохое.

1 – Совсем не согласен

2 – Скорее не согласен

3 – И согласен, и не согласен

4 – Скорее согласен, чем нет

5 – Полностью согласен

6. Я беспомощен, если остаюсь один.

1 – Совсем не согласен

2 – Скорее не согласен

3 – И согласен, и не согласен

4 – Скорее согласен, чем нет

5 – Полностью согласен

7. Я не могу справляться со всем, как другие.

1 – Совсем не согласен

2 – Скорее не согласен

3 – И согласен, и не согласен

4 – Скорее согласен, чем нет

5 – Полностью согласен

8. Люди причинят мне зло, если я не опережу их и не причиню зло им.

1 – Совсем не согласен

2 – Скорее не согласен

3 – И согласен, и не согласен

4 – Скорее согласен, чем нет

5 – Полностью согласен

9. На меня обратят внимание, только если я буду вести себя экстремальным образом.

1 – Совсем не согласен

2 – Скорее не согласен

3 – И согласен, и не согласен

4 – Скорее согласен, чем нет

5 – Полностью согласен

10. Я не могу доверять другим людям.

1 – Совсем не согласен

2 – Скорее не согласен

3 – И согласен, и не согласен

4 – Скорее согласен, чем нет

5 – Полностью согласен

11. Мне всегда нужно быть начеку.

1 – Совсем не согласен

2 – Скорее не согласен

3 – И согласен, и не согласен

4 – Скорее согласен, чем нет

5 – Полностью согласен

12. Люди обманут и используют меня, если только я дам им шанс.

1 – Совсем не согласен

2 – Скорее не согласен

3 – И согласен, и не согласен

4 – Скорее согласен, чем нет

5 – Полностью согласен

13. Люди часто говорят одно, а подразумевают что-то другое.

1 – Совсем не согласен

2 – Скорее не согласен

3 – И согласен, и не согласен

4 – Скорее согласен, чем нет

5 – Полностью согласен

14. Близкий мне человек может оказаться неверным и предать меня.

1 – Совсем не согласен

2 – Скорее не согласен

3 – И согласен, и не согласен

4 – Скорее согласен, чем нет

5 – Полностью согласен

1. Если люди узнают меня поближе, они поймут, какая я на самом деле, и отвергнут меня.

1 – Совсем не согласна

2 – Скорее не согласна

3 – И согласна, и не согласна

4 – Скорее согласна, чем нет

5 – Полностью согласна

2. Неприятные чувства будут расти и выйдут из-под контроля.

1 – Совсем не согласна

2 – Скорее не согласна

3 – И согласна, и не согласна

4 – Скорее согласна, чем нет

5 – Полностью согласна

1 – Совсем не согласна

2 – Скорее не согласна

3 – И согласна, и не согласна

4 – Скорее согласна, чем нет

5 – Полностью согласна

4. Я несостоятельная и слабая.

1 – Совсем не согласна

2 – Скорее не согласна

3 – И согласна, и не согласна

4 – Скорее согласна, чем нет

5 – Полностью согласна

1 – Совсем не согласна

2 – Скорее не согласна

3 – И согласна, и не согласна

4 – Скорее согласна, чем нет

5 – Полностью согласна

6. Я беспомощна, если остаюсь одна.

1 – Совсем не согласна

2 – Скорее не согласна

3 – И согласна, и не согласна

4 – Скорее согласна, чем нет

5 – Полностью согласна

7. Я не могу справляться со всем, как другие.

1 – Совсем не согласна

2 – Скорее не согласна

3 – И согласна, и не согласна

4 – Скорее согласна, чем нет

5 – Полностью согласна

8. Люди причинят мне зло, если я не опережу их и не причиню зло им.

1 – Совсем не согласна

2 – Скорее не согласна

3 – И согласна, и не согласна

4 – Скорее согласна, чем нет

5 – Полностью согласна

9. На меня обратят внимание, только если я буду вести себя экстремальным образом.

1 – Совсем не согласна

2 – Скорее не согласна

3 – И согласна, и не согласна

4 – Скорее согласна, чем нет

5 – Полностью согласна

10. Я не могу доверять другим людям.

1 – Совсем не согласна

2 – Скорее не согласна

3 – И согласна, и не согласна

4 – Скорее согласна, чем нет

5 – Полностью согласна

11. Мне всегда нужно быть начеку.

1 – Совсем не согласна

2 – Скорее не согласна

3 – И согласна, и не согласна

4 – Скорее согласна, чем нет

5 – Полностью согласна

12. Люди обманут и используют меня, если только я дам им шанс.

1 – Совсем не согласна

2 – Скорее не согласна

3 – И согласна, и не согласна

4 – Скорее согласна, чем нет

5 – Полностью согласна

13. Люди часто говорят одно, а подразумевают что-то другое.

1 – Совсем не согласна

2 – Скорее не согласна

3 – И согласна, и не согласна

4 – Скорее согласна, чем нет

5 – Полностью согласна

14. Близкий мне человек может оказаться неверным и предать меня.

1 – Совсем не согласна

2 – Скорее не согласна

3 – И согласна, и не согласна

4 – Скорее согласна, чем нет

5 – Полностью согласна

Перейти к тесту