Опросник аутентичности Керниса-Голдмана, AI-3 - бланк вопросов
Вопросов: 32 · 6 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я часто путаюсь в своих чувствах.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
2. Я часто притворяюсь, что мне что-то нравится, хотя на самом деле это не так.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
3. Хорошо это или плохо, но я знаю, кто я на самом деле.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
4. Я понимаю, почему доверяю тому, что чувствую или думаю о себе.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
5. Я хочу, чтобы близкие люди понимали мои сильные стороны.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
6. Мне очень некомфортно объективно рассматривать свои ограничения и недостатки.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
7. Промолчав или кивнув головой, я часто выражаю согласие с каким-то заявлением или чьей-то позицией, хотя на самом деле я не согласен.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
8. Я очень хорошо понимаю, почему я делаю то, что делаю.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
9. Я готов изменить себя для других, если вознаграждение ощутимо.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
10. Мне легко притвориться кем-то другим, кроме того, кто я есть.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
11. Я хочу, чтобы близкие люди понимали мои слабости.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
12. Я считаю, что отнестись к себе критически очень трудно.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
13. Я не в контакте со своими сокровенными мыслями и чувствами.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
14. Я взял за правило давать понять близким, насколько я действительно забочусь о них.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
15. Мне трудно принять свои недостатки, и поэтому я стараюсь представлять их в наилучшем свете.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
16. Если спросить моих близких, они могут точно описать, что я за человек.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
17. Я предпочитаю не замечать свои самые темные мысли и чувства.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
18. Я в состоянии отличить те аспекты моей личности, которые важны для моего истинного Я, от тех, что не важны.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
19. Мне важно понимать потребности и желания близких.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
20. Я хочу, чтобы близкие люди понимали реального меня, а не только мою публичную персону или «имидж».
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
21. Я стараюсь действовать в соответствии с моими личными ценностями, даже если другие критикуют или отвергают меня за это.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
22. Я часто делаю то, что не хочу делать, просто чтобы не разочаровать людей.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
23. Я предпочел бы скорее чувствовать себя хорошо, чем объективно оценивать ограничения и недостатки своей личности.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
24. Я редко, если вообще когда-либо это делаю, надеваю «личину» перед другими людьми.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
25. Я трачу много энергии на достижение целей, которые очень важны для других людей, даже если они не важны для меня самого.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
26. Я часто не в контакте с тем, что для меня важно.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
27. Я стараюсь блокировать любые неприятные чувства о себе.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
28. Я нахожу, что часто слишком критично отношусь к себе.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
29. Я в контакте со своими мотивами и желаниями.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
30. В целом, я очень ценю близких людей, которые понимают, кто я есть на самом деле.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
31. Если кто-то указывает на мои недостатки или фокусируется на них, я быстро пытаюсь вычеркнуть это из сознания и забыть.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
32. Моя открытость и честность в близких отношениях очень важны для меня.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Где-то посередине
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
1. Я часто путаюсь в своих чувствах.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
2. Я часто притворяюсь, что мне что-то нравится, хотя на самом деле это не так.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
3. Хорошо это или плохо, но я знаю, кто я на самом деле.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
4. Я понимаю, почему доверяю тому, что чувствую или думаю о себе.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
5. Я хочу, чтобы близкие люди понимали мои сильные стороны.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
6. Мне очень некомфортно объективно рассматривать свои ограничения и недостатки.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
7. Промолчав или кивнув головой, я часто выражаю согласие с каким-то заявлением или чьей-то позицией, хотя на самом деле я не согласна.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
8. Я очень хорошо понимаю, почему я делаю то, что делаю.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
9. Я готова изменить себя для других, если вознаграждение ощутимо.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
10. Мне легко притвориться кем-то другим, кроме того, кто я есть.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
11. Я хочу, чтобы близкие люди понимали мои слабости.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
12. Я считаю, что отнестись к себе критически очень трудно.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
13. Я не в контакте со своими сокровенными мыслями и чувствами.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
14. Я взяла за правило давать понять близким, насколько я действительно забочусь о них.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
15. Мне трудно принять свои недостатки, и поэтому я стараюсь представлять их в наилучшем свете.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
16. Если спросить моих близких, они могут точно описать, что я за человек.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
17. Я предпочитаю не замечать свои самые темные мысли и чувства.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
18. Я в состоянии отличить те аспекты моей личности, которые важны для моего истинного Я, от тех, что не важны.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
19. Мне важно понимать потребности и желания близких.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
20. Я хочу, чтобы близкие люди понимали реального меня, а не только мою публичную персону или «имидж».
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
21. Я стараюсь действовать в соответствии с моими личными ценностями, даже если другие критикуют или отвергают меня за это.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
22. Я часто делаю то, что не хочу делать, просто чтобы не разочаровать людей.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
23. Я предпочла бы скорее чувствовать себя хорошо, чем объективно оценивать ограничения и недостатки своей личности.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
24. Я редко, если вообще когда-либо это делаю, надеваю «личину» перед другими людьми.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
25. Я трачу много энергии на достижение целей, которые очень важны для других людей, даже если они не важны для меня самой.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
26. Я часто не в контакте с тем, что для меня важно.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
27. Я стараюсь блокировать любые неприятные чувства о себе.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
28. Я нахожу, что часто слишком критично отношусь к себе.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
29. Я в контакте со своими мотивами и желаниями.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
30. В целом, я очень ценю близких людей, которые понимают, кто я есть на самом деле.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
31. Если кто-то указывает на мои недостатки или фокусируется на них, я быстро пытаюсь вычеркнуть это из сознания и забыть.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
32. Моя открытость и честность в близких отношениях очень важны для меня.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Где-то посередине
4 – Согласна
5 – Полностью согласна