Опросник алекситимии Бермонда-Ворста, BVAQ - бланк вопросов
Вопросов: 40 · 8 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Мне сложно выражать свои чувства словами.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
2. Прежде чем заснуть, я представляю себе всевозможные события, встречи и разговоры.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
3. Когда я расстроен, я знаю, боюсь ли я, грущу или злюсь.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
4. Когда происходит что-то неожиданное, я остаюсь спокойным и невозмутимым.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
5. Я почти никогда не задумываюсь о своих чувствах.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
6. Я люблю рассказывать другим о своих чувствах.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
7. У меня мало мечтаний и фантазий.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
8. Когда я напряжен, мне остается неясным, какое мое чувство является тому причиной.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
9. Когда я вижу, что кто-то рыдает, я остаюсь невозмутим.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
10. Следует пытаться разобраться в своих чувствах.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
11. Мне сложно говорить о своих чувствах даже с друзьями.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
12. Я часто использую свое воображение.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
13. Когда что-то становится немного невыносимым, я обычно понимаю почему.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
14. Когда друзья вокруг меня яростно спорят, я становлюсь эмоциональным.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
15. Когда я чувствую себя дискомфортно, я не буду беспокоить себя еще больше, спрашивая почему.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
16. Когда я хочу выразить, насколько я несчастен, мне легко найти нужные слова.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
17. Меня мало интересуют фантазии и странные истории.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
18. Когда я чувствую себя хорошо, остается неясным, весел ли я, в приподнятом настроении или счастлив.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
19. Часто внутри меня неожиданно возникают эмоции.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
20. Когда мне становится не по себе, я пытаюсь выяснить, почему я так себя чувствую.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
21. Люди часто говорят, что мне следует больше говорить о своих чувствах.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
22. Я почти никогда не фантазирую.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
23. Я не знаю, что у меня на уме.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
24. Даже когда другие очень увлечены чем-то, я остаюсь невозмутим.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
25. В том, что касается эмоций, понимать особо нечего.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
26. Когда я чем-то расстроен, я говорю с другими о своих чувствах.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
27. Мне нравится придумывать необычные воображаемые истории.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
28. Когда я чувствую себя несчастным, я знаю, боюсь ли я, подавлен или грустен.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
29. Неожиданные события часто переполняют меня эмоциями.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
30. Я думаю, что мы должны оставаться в гармонии со своими чувствами.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
31. Я могу словами выразить свои чувства.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
32. Я думаю, что фантазировать о воображаемых вещах или событиях – пустая трата времени.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
33. Когда мне тяжело на душе, мне остается неясным, грущу ли я, боюсь или несчастен.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
34. Я принимаю разочарования без эмоций.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
35. Мне кажется странным, что другие так часто анализируют свои эмоции.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
36. Когда я разговариваю с людьми, я предпочитаю говорить о повседневных делах, а не о своих чувствах.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
37. Когда у меня мало дел, я мечтаю.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
38. Когда я нахожусь в хорошем расположении духа, я знаю, переполнен ли я энтузиазмом, весел или в приподнятом настроении.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
39. Когда я вижу, как кто-то сильно рыдает, я чувствую, как внутри меня нарастает грусть.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
40. Когда я нервничаю, я хочу знать, что вызывает это чувство.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
1. Мне сложно выражать свои чувства словами.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
2. Прежде чем заснуть, я представляю себе всевозможные события, встречи и разговоры.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
3. Когда я расстроена, я знаю, боюсь ли я, грущу или злюсь.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
4. Когда происходит что-то неожиданное, я остаюсь спокойной и невозмутимой.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
5. Я почти никогда не задумываюсь о своих чувствах.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
6. Я люблю рассказывать другим о своих чувствах.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
7. У меня мало мечтаний и фантазий.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
8. Когда я напряжена, мне остается неясным, какое мое чувство является тому причиной.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
9. Когда я вижу, что кто-то рыдает, я остаюсь невозмутимой.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
10. Следует пытаться разобраться в своих чувствах.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
11. Мне сложно говорить о своих чувствах даже с друзьями.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
12. Я часто использую свое воображение.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
13. Когда что-то становится немного невыносимым, я обычно понимаю почему.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
14. Когда друзья вокруг меня яростно спорят, я становлюсь эмоциональной.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
15. Когда я чувствую себя дискомфортно, я не буду беспокоить себя еще больше, спрашивая почему.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
16. Когда я хочу выразить, насколько я несчастна, мне легко найти нужные слова.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
17. Меня мало интересуют фантазии и странные истории.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
18. Когда я чувствую себя хорошо, остается неясным, весела ли я, в приподнятом настроении или счастлива.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
19. Часто внутри меня неожиданно возникают эмоции.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
20. Когда мне становится не по себе, я пытаюсь выяснить, почему я так себя чувствую.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
21. Люди часто говорят, что мне следует больше говорить о своих чувствах.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
22. Я почти никогда не фантазирую.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
23. Я не знаю, что у меня на уме.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
24. Даже когда другие очень увлечены чем-то, я остаюсь невозмутимой.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
25. В том, что касается эмоций, понимать особо нечего.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
26. Когда я чем-то расстроена, я говорю с другими о своих чувствах.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
27. Мне нравится придумывать необычные воображаемые истории.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
28. Когда я чувствую себя несчастной, я знаю, боюсь ли я, подавлена или грущу.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
29. Неожиданные события часто переполняют меня эмоциями.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
30. Я думаю, что мы должны оставаться в гармонии со своими чувствами.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
31. Я могу словами выразить свои чувства.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
32. Я думаю, что фантазировать о воображаемых вещах или событиях – пустая трата времени.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
33. Когда мне тяжело на душе, мне остается неясным, грущу ли я, боюсь или несчастна.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
34. Я принимаю разочарования без эмоций.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
35. Мне кажется странным, что другие так часто анализируют свои эмоции.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
36. Когда я разговариваю с людьми, я предпочитаю говорить о повседневных делах, а не о своих чувствах.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
37. Когда у меня мало дел, я мечтаю.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
38. Когда я нахожусь в хорошем расположении духа, я знаю, переполнена ли я энтузиазмом, весела или в приподнятом настроении.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
39. Когда я вижу, как кто-то сильно рыдает, я чувствую, как внутри меня нарастает грусть.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне
40. Когда я нервничаю, я хочу знать, что вызывает это чувство.
1 – Определенно не относится ко мне
2 – Отчасти неверно
3 – Ни то, ни другое
4 – Отчасти верно
5 – Определенно относится ко мне