Ольденбургский опросник профессионального выгорания, OLBI - бланк вопросов
Вопросов: 16 · 3 минуты на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я всегда нахожу новые и интересные аспекты в своей работе.
1 – Совершенно согласен
2 – Согласен
3 – Не согласен
4 – Совершенно не согласен
2. Бывает, я чувствую себя усталым еще до того, как приеду на работу.
1 – Совершенно согласен
2 – Согласен
3 – Не согласен
4 – Совершенно не согласен
3. Я всё чаще говорю о своей работе в негативном ключе.
1 – Совершенно согласен
2 – Согласен
3 – Не согласен
4 – Совершенно не согласен
4. После работы мне требуется больше, чем раньше, времени, чтобы отдохнуть и «прийти в себя».
1 – Совершенно согласен
2 – Согласен
3 – Не согласен
4 – Совершенно не согласен
5. Я очень хорошо справляюсь с давлением, которое оказывает на меня моя работа.
1 – Совершенно согласен
2 – Согласен
3 – Не согласен
4 – Совершенно не согласен
6. В последнее время я меньше думаю о своей работе и выполняю ее механически.
1 – Совершенно согласен
2 – Согласен
3 – Не согласен
4 – Совершенно не согласен
7. Я считаю свою работу сложной, но интересной.
1 – Совершенно согласен
2 – Согласен
3 – Не согласен
4 – Совершенно не согласен
8. На протяжении рабочего дня я часто чувствую эмоциональное истощение.
1 – Совершенно согласен
2 – Согласен
3 – Не согласен
4 – Совершенно не согласен
9. Со временем работа, подобная моей, может привести к отчужденности.
1 – Совершенно согласен
2 – Согласен
3 – Не согласен
4 – Совершенно не согласен
10. После работы у меня остается достаточно энергии для досуга.
1 – Совершенно согласен
2 – Согласен
3 – Не согласен
4 – Совершенно не согласен
11. Иногда я чувствую отвращение к моей работе.
1 – Совершенно согласен
2 – Согласен
3 – Не согласен
4 – Совершенно не согласен
12. После работы я, как правило, чувствую себя изношенным и утомленным.
1 – Совершенно согласен
2 – Согласен
3 – Не согласен
4 – Совершенно не согласен
13. Только такую работу я и могу для себя представить.
1 – Совершенно согласен
2 – Согласен
3 – Не согласен
4 – Совершенно не согласен
14. Как правило, я очень хорошо справляюсь с объемом своей работы.
1 – Совершенно согласен
2 – Согласен
3 – Не согласен
4 – Совершенно не согласен
15. Моя работа всё больше и больше меня увлекает.
1 – Совершенно согласен
2 – Согласен
3 – Не согласен
4 – Совершенно не согласен
16. Во время работы я, как правило, чувствую себя энергичным.
1 – Совершенно согласен
2 – Согласен
3 – Не согласен
4 – Совершенно не согласен
1. Я всегда нахожу новые и интересные аспекты в своей работе.
1 – Совершенно согласна
2 – Согласна
3 – Не согласна
4 – Совершенно не согласна
2. Бывает, я чувствую себя усталой еще до того, как приеду на работу.
1 – Совершенно согласна
2 – Согласна
3 – Не согласна
4 – Совершенно не согласна
3. Я всё чаще говорю о своей работе в негативном ключе.
1 – Совершенно согласна
2 – Согласна
3 – Не согласна
4 – Совершенно не согласна
4. После работы мне требуется больше, чем раньше, времени, чтобы отдохнуть и «прийти в себя».
1 – Совершенно согласна
2 – Согласна
3 – Не согласна
4 – Совершенно не согласна
5. Я очень хорошо справляюсь с давлением, которое оказывает на меня моя работа.
1 – Совершенно согласна
2 – Согласна
3 – Не согласна
4 – Совершенно не согласна
6. В последнее время я меньше думаю о своей работе и выполняю ее механически.
1 – Совершенно согласна
2 – Согласна
3 – Не согласна
4 – Совершенно не согласна
7. Я считаю свою работу сложной, но интересной.
1 – Совершенно согласна
2 – Согласна
3 – Не согласна
4 – Совершенно не согласна
8. На протяжении рабочего дня я часто чувствую эмоциональное истощение.
1 – Совершенно согласна
2 – Согласна
3 – Не согласна
4 – Совершенно не согласна
9. Со временем работа, подобная моей, может привести к отчужденности.
1 – Совершенно согласна
2 – Согласна
3 – Не согласна
4 – Совершенно не согласна
10. После работы у меня остается достаточно энергии для досуга.
1 – Совершенно согласна
2 – Согласна
3 – Не согласна
4 – Совершенно не согласна
11. Иногда я чувствую отвращение к моей работе.
1 – Совершенно согласна
2 – Согласна
3 – Не согласна
4 – Совершенно не согласна
12. После работы я, как правило, чувствую себя изношенной и утомленной.
1 – Совершенно согласна
2 – Согласна
3 – Не согласна
4 – Совершенно не согласна
13. Только такую работу я и могу для себя представить.
1 – Совершенно согласна
2 – Согласна
3 – Не согласна
4 – Совершенно не согласна
14. Как правило, я очень хорошо справляюсь с объемом своей работы.
1 – Совершенно согласна
2 – Согласна
3 – Не согласна
4 – Совершенно не согласна
15. Моя работа всё больше и больше меня увлекает.
1 – Совершенно согласна
2 – Согласна
3 – Не согласна
4 – Совершенно не согласна
16. Во время работы я, как правило, чувствую себя энергичной.
1 – Совершенно согласна
2 – Согласна
3 – Не согласна
4 – Совершенно не согласна