Оксфордский опросник счастья, OHI - бланк вопросов
Вопросов: 29 · 5 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1.
Я не чувствую себя счастливым.
Я чувствую себя довольно счастливым.
Я очень счастлив.
Я невероятно счастлив.
2.
Я смотрю в будущее без особого оптимизма.
Я смотрю в будущее с оптимизмом.
Мне кажется, будущее сулит мне много хорошего.
Я чувствую, что будущее переполнено надеждами и перспективами.
3.
Ничто в моей жизни по-настоящему меня не удовлетворяет.
Некоторые вещи в жизни меня удовлетворяют.
Меня удовлетворяет многое в моей жизни.
Я полностью удовлетворен всем в своей жизни.
4.
Я не ощущаю, что в жизни что-либо реально находится в моей власти.
Я чувствую, что контролирую свою жизнь, по крайней мере – отчасти.
Я чувствую, что в основном контролирую свою жизнь.
Я чувствую, что целиком контролирую все стороны своей жизни.
5.
Я не ощущаю, что жизнь вознаграждает меня по заслугам.
Я ощущаю, что в жизни мне воздается по заслугам.
Я ощущаю, что жизнь щедро вознаграждает меня.
Я ощущаю, что жизнь переполнена подарками.
6.
Я не испытываю никакой удовлетворенности жизнью.
Я доволен тем, как я живу.
Я очень доволен тем, как я живу.
Я в восторге от своей жизни.
7.
Я никогда не могу повлиять на события в нужном мне направлении.
Иногда я способен повлиять на события в нужном мне направлении.
Я часто влияю на события в нужном мне направлении.
Я всегда влияю на события в нужном мне направлении.
8.
В жизни я просто выживаю.
Жизнь – хорошая вещь.
Жизнь – замечательная вещь.
Я обожаю жизнь.
9.
у меня потерян всякий интерес к другим людям.
Другие люди интересны мне отчасти.
Другие люди меня очень интересуют.
Меня чрезвычайно интересуют другие люди.
10.
Мне трудно принимать решения.
Я довольно легко принимаю некоторые решения.
Мне довольно просто принимать большинство решений.
Я с легкостью принимаю любые решения.
11.
Мне трудно приступить к какому-либо делу.
Мне довольно просто что-либо начать.
Я без труда принимаюсь за какое-либо дело.
Я способен взяться за любое дело.
12.
После сна я редко чувствую себя отдохнувшим.
Иногда я просыпаюсь отдохнувшим.
После сна я обычно чувствую себя отдохнувшим.
Я всегда просыпаюсь отдохнувшим.
13.
Я чувствую себя совершенно без сил.
Я чувствую себя довольно энергичным.
Я чувствую себя очень энергичным.
Я чувствую, что энергия во мне бьет через край.
14.
Я не вижу в окружающих меня вещах особой красоты.
Я нахожу красоту в некоторых вещах.
Я нахожу красоту в большинстве вещей.
Весь мир представляется мне прекрасным.
15.
Я не ощущаю себя сообразительным.
Я чувствую, что отчасти сметлив.
Я в значительной степени чувствую в себе живость ума.
Я ощущаю, что мне присуща совершенная живость ума.
16.
Я не чувствую себя особенно здоровым.
Я чувствую себя достаточно здоровым.
Я чувствую себя совершенно здоровым.
Я чувствую себя здоровым на 100%
17.
Я не испытываю особо теплых чувств по отношению к другим.
Я испытываю определенные теплые чувства по отношению к другим.
Я испытываю очень теплые чувства по отношению к другим.
Я люблю всех людей.
18.
у меня практически нет счастливых воспоминаний.
у меня есть отдельные счастливые воспоминания.
Большинство произошедших со мной событий представляются мне счастливыми.
Все происшедшее кажется мне чрезвычайно счастливым.
19.
Я никогда не бываю в радостном или приподнятом настроении.
Иногда я испытываю радость и пребываю в приподнятом настроении.
Я часто испытываю радость и пребываю в приподнятом настроении.
Я всё время радуюсь и пребываю в приподнятом настроении.
20.
Между тем, что я хотел бы сделать, и тем, что сделал, – большая разница.
Кое-что из желаемого я сделал.
Я сделал многое из того, что хотел.
Я сделал всё, чего когда-либо желал.
21.
Я не способен хорошо организовать свое время.
Я организую свое время достаточно хорошо.
Я очень хорошо организую свое время.
Мне удается успеть всё, что я хочу сделать.
22.
Мне не бывает весело в компании других людей.
Иногда мне бывает весело с другими людьми.
Мне часто бывает весело с другими людьми.
Мне всегда весело в окружении людей.
23.
Я никогда не подбадриваю окружающих.
Иногда я подбадриваю окружающих.
Я часто подбадриваю окружающих.
Я всегда подбадриваю окружающих.
24.
У меня нет ощущения осмысленности и цели в жизни.
У меня есть ощущение смысла и цели в жизни.
У меня ясное ощущение смысла и цели в жизни.
Моя жизнь полна смысла и имеет цель.
25.
Я не ощущаю особой привязанности к другим и сопричастности.
Иногда я ощущаю привязанность к людям и сопричастность.
Я часто ощущаю привязанность и сопричастность.
Я всегда ощущаю привязанность и сопричастность.
26.
Не думаю, что мир – это стоящее место.
Думаю, что мир – довольно хорошее место.
Думаю, что мир – это замечательное место.
По-моему, мир – это превосходное место.
27.
Я редко смеюсь.
Я смеюсь довольно часто.
Я много смеюсь.
Я очень часто смеюсь.
28.
Я думаю, что выгляжу непривлекательно.
Я думаю, что выгляжу довольно привлекательно.
Я думаю, что выгляжу привлекательно.
Я думаю, что выгляжу очень привлекательно.
29.
Я не нахожу вокруг ничего забавного и интересного.
Некоторые вещи я нахожу забавными.
Большинство вещей кажутся мне забавными.
Мне всё кажется забавным и интересным.
1.
Я не чувствую себя счастливой.
Я чувствую себя довольно счастливой.
Я очень счастлива.
Я невероятно счастлива.
2.
Я смотрю в будущее без особого оптимизма.
Я смотрю в будущее с оптимизмом.
Мне кажется, будущее сулит мне много хорошего.
Я чувствую, что будущее переполнено надеждами и перспективами.
3.
Ничто в моей жизни по-настоящему меня не удовлетворяет.
Некоторые вещи в жизни меня удовлетворяют.
Меня удовлетворяет многое в моей жизни.
Я полностью удовлетворена всем в своей жизни.
4.
Я не ощущаю, что в жизни что-либо реально находится в моей власти.
Я чувствую, что контролирую свою жизнь, по крайней мере – отчасти.
Я чувствую, что в основном контролирую свою жизнь.
Я чувствую, что целиком контролирую все стороны своей жизни.
5.
Я не ощущаю, что жизнь вознаграждает меня по заслугам.
Я ощущаю, что в жизни мне воздается по заслугам.
Я ощущаю, что жизнь щедро вознаграждает меня.
Я ощущаю, что жизнь переполнена подарками.
6.
Я не испытываю никакой удовлетворенности жизнью.
Я довольна тем, как я живу.
Я очень довольна тем, как я живу.
Я в восторге от своей жизни.
7.
Я никогда не могу повлиять на события в нужном мне направлении.
Иногда я способна повлиять на события в нужном мне направлении.
Я часто влияю на события в нужном мне направлении.
Я всегда влияю на события в нужном мне направлении.
8.
В жизни я просто выживаю.
Жизнь – хорошая вещь.
Жизнь – замечательная вещь.
Я обожаю жизнь.
9.
у меня потерян всякий интерес к другим людям.
Другие люди интересны мне отчасти.
Другие люди меня очень интересуют.
Меня чрезвычайно интересуют другие люди.
10.
Мне трудно принимать решения.
Я довольно легко принимаю некоторые решения.
Мне довольно просто принимать большинство решений.
Я с легкостью принимаю любые решения.
11.
Мне трудно приступить к какому-либо делу.
Мне довольно просто что-либо начать.
Я без труда принимаюсь за какое-либо дело.
Я способна взяться за любое дело.
12.
После сна я редко чувствую себя отдохнувшей.
Иногда я просыпаюсь отдохнувшей.
После сна я обычно чувствую себя отдохнувшей.
Я всегда просыпаюсь отдохнувшей.
13.
Я чувствую себя совершенно без сил.
Я чувствую себя довольно энергичной.
Я чувствую себя очень энергичной.
Я чувствую, что энергия во мне бьет через край.
14.
Я не вижу в окружающих меня вещах особой красоты.
Я нахожу красоту в некоторых вещах.
Я нахожу красоту в большинстве вещей.
Весь мир представляется мне прекрасным.
15.
Я не ощущаю себя сообразительной.
Я чувствую, что отчасти сметлива.
Я в значительной степени чувствую в себе живость ума.
Я ощущаю, что мне присуща совершенная живость ума.
16.
Я не чувствую себя особенно здоровой.
Я чувствую себя достаточно здоровой.
Я чувствую себя совершенно здоровой.
Я чувствую себя здоровой на 100%
17.
Я не испытываю особо теплых чувств по отношению к другим.
Я испытываю определенные теплые чувства по отношению к другим.
Я испытываю очень теплые чувства по отношению к другим.
Я люблю всех людей.
18.
у меня практически нет счастливых воспоминаний.
у меня есть отдельные счастливые воспоминания.
Большинство произошедших со мной событий представляются мне счастливыми.
Все происшедшее кажется мне чрезвычайно счастливым.
19.
Я никогда не бываю в радостном или приподнятом настроении.
Иногда я испытываю радость и пребываю в приподнятом настроении.
Я часто испытываю радость и пребываю в приподнятом настроении.
Я всё время радуюсь и пребываю в приподнятом настроении.
20.
Между тем, что я хотела бы сделать, и тем, что сделала, – большая разница.
Кое-что из желаемого я сделала.
Я сделала многое из того, что хотела.
Я сделала всё, чего когда-либо желала.
21.
Я не способна хорошо организовать свое время.
Я организую свое время достаточно хорошо.
Я очень хорошо организую свое время.
Мне удается успеть всё, что я хочу сделать.
22.
Мне не бывает весело в компании других людей.
Иногда мне бывает весело с другими людьми.
Мне часто бывает весело с другими людьми.
Мне всегда весело в окружении людей.
23.
Я никогда не подбадриваю окружающих.
Иногда я подбадриваю окружающих.
Я часто подбадриваю окружающих.
Я всегда подбадриваю окружающих.
24.
У меня нет ощущения осмысленности и цели в жизни.
У меня есть ощущение смысла и цели в жизни.
У меня ясное ощущение смысла и цели в жизни.
Моя жизнь полна смысла и имеет цель.
25.
Я не ощущаю особой привязанности к другим и сопричастности.
Иногда я ощущаю привязанность к людям и сопричастность.
Я часто ощущаю привязанность и сопричастность.
Я всегда ощущаю привязанность и сопричастность.
26.
Не думаю, что мир – это стоящее место.
Думаю, что мир – довольно хорошее место.
Думаю, что мир – это замечательное место.
По-моему, мир – это превосходное место.
27.
Я редко смеюсь.
Я смеюсь довольно часто.
Я много смеюсь.
Я очень часто смеюсь.
28.
Я думаю, что выгляжу непривлекательно.
Я думаю, что выгляжу довольно привлекательно.
Я думаю, что выгляжу привлекательно.
Я думаю, что выгляжу очень привлекательно.
29.
Я не нахожу вокруг ничего забавного и интересного.
Некоторые вещи я нахожу забавными.
Большинство вещей кажутся мне забавными.
Мне всё кажется забавным и интересным.