Нравитесь ли вы себе? - бланк вопросов

Вопросов: 25 · 5 минут на прохождение
Поделиться
1. 1. Бывает ли, что вы изливаете свои неудачи на других людей?
Иногда.
Никогда или очень редко.
Довольно часто.
2. 2. Как часто вам хочется быть кем-то другим?
Не так часто, хотя иногда мне кажется, что кому-то повезло больше, чем мне, потому что этот кто-то есть то, что есть он, а не я.
Такого я никогда всерьез для себя не желаю.
Мне часто хочется быть кем-то другим.
3. 3. Считаете ли вы, что родились под счастливой звездой?
Может быть, мне в жизни везло чуть больше, чем должно было бы.
Несомненно.
Никоим образом.
4. 4. Бывает ли, что вы думаете, что попали в безвыходное положение?
Бывает.
Очень редко или никогда.
Да, я часто прихожу в отчаяние из-за того, что нахожусь в безвыходном положении.
5. 5. Не кажется ли вам, что удачные возможности постоянно обходят вас стороной?
Иногда.
Очень редко или никогда.
Да, это именно так.
6. 6. Если бы вы могли на год изменить стиль вашей жизни, сделали ли бы вы это?
Возможно, в определенных обстоятельствах.
Не думаю, чтобы мне когда-либо захотелось так поступить.
Да, я ухватился бы за такую возможность.
7. 7. Завидуете ли вы богатым и знаменитым?
Иногда.
Очень редко или вообще никогда.
Довольно часто.
8. 8. Получаете ли вы удовлетворение от своей работы?
В общем да, но не всегда.
Да.
Как правило, нет.
9. 9. Часто ли вы мечтаете об экзотическом празднестве, таком, чтобы «отключиться от всего этого»?
Да, иногда бывает.
Праздник может быть очень приятным, но для меня это не есть жизненная необходимость.
Да, очень часто.
10. 10. Думали ли вы когда-нибудь о том, чтобы сделать пластическую операцию и улучшить свою внешность?
Возможно.
Нет.
Да.
11. 11. Считаете ли вы, что распоряжаетесь своим свободным временем наилучшим образом?
Возможно, у меня есть меньше занятий в свободное время, чем хотелось бы.
Да.
Нет, у меня просто нет свободного времени.
12. 12. Хорошо ли вы обычно спите по ночам?
Я стараюсь, хотя не всегда получается.
Да.
Как правило, нет.
13. 13. Завидуете ли вы тому, что есть у других?
Иногда.
Редко или вообще не завидую.
Довольно часто.
14. 14. Бывает ли, что порой вас почему-нибудь мучает совесть?
Да, возможно, иногда так бывает.
Очень редко, если вообще бывает.
Да, я часто нервничаю по этому поводу.
15. 15. Как вы представляете себе будущее?
С некоторой озабоченностью.
Надеюсь, что всё будет идти так, как идет.
Я надеюсь, что в будущем всё будет гораздо лучше, чем в прошлом и настоящем.
16. 16. Кажется ли вам, что вы страдаете комплексом неполноценности?
Возможно, в некоторых случаях.
Нет.
Да.
17. 17. Какое из данных слов, по-вашему, лучше всего характеризует?
Уравновешенность.
Удовлетворенность.
Обеспокоенность.
18. 18. Удалось ли вам к настоящему времени удовлетворить большинство ваших амбиций?
Да, удалось.
В настоящий момент мне не приходят в голову амбиции, которые требовалось бы удовлетворить.
Никоим образом.
19. 19. Считаете ли вы, что живете счастливой семейной жизнью в постоянной любви и согласии?
Да, в разумном равновесии.
Несомненно.
На самом деле это не вполне так.
20. 20. Идете ли вы по жизни с оптимизмом?
В большинстве случаев да. Иногда, однако, встречаются вещи, слишком серьезные для того, чтобы к ним можно было относиться с оптимизмом.
Я стараюсь в среднем воспринимать жизнь оптимистически.
Я не считаю себя человеком, который смотрит на жизнь с оптимизмом.
21. 21. Получаете ли вы от жизни максимум возможного?
Надеюсь, что да.
Думаю, что да.
Не думаю, что это так.
22. 22. Насколько легко вам бывает отключиться и расслабиться?
В каких-то случаях труднее, в каких-то – легче.
Легко.
Не так-то просто.
23. 23. Как часто вы расстраиваетесь из-за того, что сделали меньше, чем вам хотелось бы?
Иногда.
Редко или вообще не расстраиваюсь.
Почти постоянно.
24. 24. Если бы вы оглянулись назад и попытались оценить свою прошлую жизнь, какой вывод был бы наиболее вероятным?
В общем, всё удовлетворительно, хотя мне всё еще кажется, что можно было бы сделать намного больше.
Мне кажется, судьба благословила меня, потому что в моей жизни было гораздо больше хорошего, чем плохого.
Я рассердился бы на себя за то, что не сделал в жизни больше, чем сделал.
25. 25. Часто ли вы бываете довольны собой?
Иногда.
Достаточно часто.
Редко или вообще никогда.
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…