Насколько вы эмоциональны? - бланк вопросов

Вопросов: 30 · 6 минут на прохождение
Поделиться
1. 1. Вы только что купили дорогую вазу, но, как только привезли ее домой, случайно роняете, и она разбивается на мелкие кусочки. Вы:
Проклинаете свою собственную глупость, собирая кусочки вазы, чтобы выбросить их.
Глядите на осколки в абсолютном ужасе, тратите полдня на плач, чувствуете себя полностью несчастным.
Воспринимаете это как неизбежность и начинаете откладывать деньги на замену.
2. 2. Вы уволены с работы по сокращению штатов. Когда вам сообщают об этом, то вы:
Сердито требуете соответствующую компенсацию, а в случае отказа угрожаете привлечь компанию к суду за несправедливое увольнение.
Немедленно начинаете осматриваться вокруг в поисках другой работы.
Бурно изливаете ваше недовольство компанией, обвиняя руководство так сильно, что они угрожают вызвать полицию.
3. 3. Вашу любимую кошку переехала машина, а затем, после того, как вы отнесли ее к ветеринару, она умерла. Вы:
Закрылись у себя дома, замкнулись в своем горе и вышли в свет только через день или два.
Вволю поплакали и поклялись отомстить водителю.
Не показываете никому своего огорчения, но в душе у вас траур.
4. 4. Вы открываете письмо, сообщающее, что вы выиграли в лотерею, причем размер выигрыша больше, чем когда-либо можно было мечтать. Вы:
Прыгаете на месте от радости, выбегаете на улицу независимо от того, что на вас надето, и кричите об этой новости всему миру.
Бродите в отупении, сообщая новость каждому, кто захочет услышать.
Позвоните своим ближайшим друзьям и родственникам после того, как пройдет первоначальный шок, и сообщите им свою новость достаточно спокойно.
5. 5. Вы проехали в автомобиле половину дороги, когда он вдруг ломается. У вас есть небольшие познания в механике. Что вы сделаете?
Стукнете автомобиль со всей яростью, надеясь, что это чудом исправит его и позволит ехать дальше.
Закроете автомобиль на ключ и пойдете к ближайшему дому, чтобы вызвать техническую помощь.
Посидите внутри в полном замешательстве, а затем выйдете и начнете бешено махать другим водителям, чтобы получить какую-нибудь помощь.
6. 6. Обнаружив в кармане куртки вашего партнера/партнерши записку, которая доказывает, что он/она был неверен вам, вы:
Спокойно потребуете объяснений, затем, если объяснения окажутся неудовлетворительными, обсудите состояние ваших отношений.
Потребуете немедленного признания, первоначально кипя гневом, но затем обсудите ситуацию в перспективе.
Взорветесь при встрече с вашим партнером/партнершей, не давая ему/ей шанса объясниться и накаляясь до предела.
7. 7. Однажды на работе в обеденное время вы обнаруживаете, что ваша золотая ручка отсутствует. Вы:
Сердито объявите, что она, по-видимому, украдена, и потребуете обыскать сумки всех ваших коллег.
Спокойно спросите, не видел ли ее кто-нибудь, и если нет, то подождете, пока не сможете попасть домой, чтобы поискать ее там.
Останетесь безмятежным и тщательно поищете ее на работе, но затем, когда не сможете ее найти, разнервничаетесь.
8. 8. Вы помогаете другу готовить обед, когда он сильно ранит себя, и кровь начинает течь из его руки. Вы:
Сначала смотрите в замешательстве, но затем начинаете действовать, бросаясь искать бинты и обезболивающие средства.
Кричите, увидев много крови, и спрашиваете его, что надо делать, так как сами вы не способны сделать перевязку.
Обработаете и забинтуете рану как можно быстрее, сдерживая свое огорчение.
9. 9. Тетя всегда посылает вам поздравительные открытки и подарки на ваш день рождения, но вы вдруг обнаруживаете, что сегодня ее день рождения, а вы забыли об этом и ничего не сделали для нее. Вы:
Позвоните ей, прося прощения за свою забывчивость, и постараетесь оправдаться.
Броситесь в ближайший магазин, чтобы купить поздравительную открытку и подарок, и отправите их сразу же с извинением за задержку.
Недоумевая, что же делать, потратите так много времени на переживания по этому поводу, что магазины закроются прежде, чем вы сможете купить что-либо.
10. 10. К вам неожиданно прибывает полиция, чтобы арестовать вас по подозрению в краже со взломом, которой вы не совершали. Вы:
Заявите о своей невиновности, откажетесь добровольно идти с ними в отделение, возмущаясь и негодуя.
Уточните, ради всего святого, о чем идет речь, и потребуете переговорить с их начальником, прежде чем куда-либо пойти.
Спокойно заявите о своей невиновности и согласитесь пройти в отделение, чтобы помочь в расследовании, только после того, как сообщите своим близким или, возможно, адвокату.
11. 11. Вам доставляют не ту газету уже третий день. Вы:
Поспешите на почту, желая узнать, в чем дело.
Позвоните на почту, проинформируете их об ошибке и любезно спросите, не смогут ли они в будущем доставлять нужную газету.
Подождете следующей доставки, чтобы выговорить почтальону за небрежность.
12. 12. Вы жарите себе картофель, и вдруг масло на сковороде загорается. Вы:
Уберете сковороду с огня и быстро накроете ее влажной тканью, чтобы потушить огонь.
Выбежите из кухни, крича «Пожар! Пожар!», и будете слишком охвачены паникой, чтобы сделать что-нибудь.
Начнете паниковать, но успеете набросить ткань на сковороду до того, как уберете ее с огня, при этом извергая проклятия.
13. 13. Вы приходите домой и обнаруживаете, что трубы лопнули, и вода заливает ваш дом. Вы:
Кричите, зовя на помощь и растерянно пытаясь что-нибудь сделать.
Бежите к ближайшему телефону, чтобы вызвать помощь, затем возвращаетесь и выполняете инструкции, которые вы получили.
Смотрите на всё это в полной панике, прежде чем упасть в обморок от такого удара.
14. 14. Вы настроились на большую прогулку, утром всё указывает на то, что будет прекрасный солнечный день, но вдруг разражается обильный ливень, а вы совершенно не готовы к такому повороту событий. Вы:
Продолжите свою прогулку, как будто ничего не произошло, рассматривая ливень как часть своего приключения.
Побежите как сумасшедший в отчаянной попытке найти ближайшее укрытие.
Проклинаете весь мир, заявляя, что это просто ваша невезучесть, бушуете во всю силу своего характера в поисках укрытия.
15. 15. Вы возвращаетесь на большую автомобильную стоянку и не можете найти свой автомобиль. Вы:
Попытаетесь остаться спокойным, осматриваясь вокруг, так как вы легко могли пропустить его при первом осмотре.
Позволите вашей панике завладеть вами, кричите, что он был украден, затем в состоянии истерики вызываете полицию.
Подозреваете худшее, рыскаете по окрестностям в поисках своего автомобиля, ожидая прибытия полиции.
16. 16. Вы достаете вашу лучшую белую рубашку из стиральной машины только для того, чтобы обнаружить, что она окрасилась розовыми пятнами. Вы:
Откопаете какой-то отбеливатель, разные другие чистящие средства и приготовитесь отбеливать ее.
Позвоните кому-нибудь в панике, спрашивая, как, ради всего святого, вы можете снова превратить ее в белую.
Сердито стукнете стиральную машину ногой, расшибете палеи на ноге и заковыляете вокруг с розовой рубашкой в руках.
17. 17. Обслуживание, которое вы получаете в ресторане, ужасающее – только первого блюда вам приходится ждать 40 минут. Вы:
Выходите из ресторана, громко выражая возмущение, и идете пообедать куда-нибудь еще.
Зовете официантку, требуя, чтобы ваша еда была доставлена немедленно, иначе вы немедленно уйдете.
Требуете вызвать администратора, вежливо, но твердо выражая свои чувства, пока не получите извинения и компенсацию.
18. 18. Вы обнаруживаете, что ваш магнитофон «зажевал» ленту из кассеты, которую вы только что купили. Вы:
Аккуратно попытаетесь распутать ленту, но в конечном счете отказываетесь от этой затеи и проигрываете другую кассету.
Обратитесь к изготовителю сразу же, кипятясь и жалуясь, что магнитофон неисправен и что вы желаете получить компенсацию.
Вспыхнете от негодования, но быстро успокоитесь и попытаетесь исправить повреждение.
19. 19. Ваши друзья притворно жалуются, что не могут позволить себе купить что-либо значительное вам на день рождения, но, когда день рождения приходит, они преподносят дорогой подарок, который вы всегда хотели. Вы:
Замрете с немой радостью на несколько минут, а затем душевно поблагодарите их.
Изучите подарок детально, красноречиво выражая вашу искреннюю благодарность.
Разразитесь морем слез, не в состоянии сказать что-нибудь соответствующее моменту, а затем обнимете каждого из них.
20. 20. Вы возвращаетесь домой после собеседования о принятии на работу, которую вы действительно хотите получить, и убеждены, что всё прошло успешно. Тем не менее, если через несколько дней вы получаете письмо с отказом, то:
Не обращаете внимания на разочарование и ищете взамен что-то другое.
Бросаетесь на постель с сознанием своего полного ничтожества, подавленные тяжестью неудачи.
Будете вне себя от горя до тех пор, пока не сможете взглянуть на вещи более трезво.
21. 21. После просмотра по телевизору фильма с очень печальным и трогательным концом вы:
Оказываетесь в совершенно ином настроении.
Чувствуете себя захваченным этим моментом, но затем оказываетесь заинтересованы другой передачей.
Остаетесь относительно безучастным: ведь это всего лишь кино.
22. 22. Вы просыпаете и обнаруживаете, что осталось только 15 минут, чтобы собраться, выйти из дому и успеть вовремя на назначенную встречу с кем-то. Вы:
Осматриваетесь вокруг в панике, стараясь сделать всё и запоздать как можно меньше.
Собираетесь как можно быстрее и как можно спокойнее, так как есть в жизни и более важные вещи, о которых стоит беспокоиться.
Затратите так много времени на суету и волнение, что сборы займут в два раза больше времени, чем обычно.
23. 23. Вы сидите в своем автомобиле, остановившись на запрещающий сигнал светофора, когда кто-то врезается сзади в ваш автомобиль, делая при этом большую вмятину Вы:
Начнете кричать на другого водителя, давая выход своим эмоциям сверх всякой меры.
Включите аварийную сигнализацию, ручной тормоз, затем выйдете и начнете разбираться, выясняя у другого водителя обстоятельства до приезда ГАИ, игнорируя взгляды окружающих людей.
Останетесь на месте, удивляясь и гадая, как это могло случиться, затем подождете приближения другого водителя, чтобы высказать ему свою точку зрения.
24. 24. Сегодня ваш день рождения, и вы приезжаете домой, думая, что об этом забыли все, но вас ожидает неожиданная вечеринка:
Немедленно ваше настроение резко изменяется, переходя к восторгу, – они не забыли об этом дне!
Объявите, как обижены вы были весь день, но втайне чувствуете радость.
Стоите удивленно на месте и безмолвно, сначала переходя в состояние близкое к слезам, а затем выражаете свое восхищение.
25. 25. К вам вдруг приходит женщина, которая объявляет, что она – ваша давно потерявшаяся сестра. Вы:
Осторожно пытаетесь выяснить подробности прежде чем пригласить ее в дом, чувствуя при этом сильное волнение.
Обнимаете ее, не в состоянии говорить, и только спустя несколько минут сможете начать расспрашивать ее.
Будете чувствовать недоверие, пока она не расскажет больше деталей об этой ситуации, а затем предложите ей выпить кофе и побеседовать.
26. 26. После возвращения из поездки за границу вы посылаете пленку из вашей камеры на проявку, только для того, чтобы обнаружить, что ни один из кадров не получился. Вы:
Почувствуете себя расстроенным несказанно, в ярости бросите камеру об стену, несмотря на то, что это произошло по вашей вине.
Отнесете пленку и камеру в мастерскую, спрашивая, не могут ли они что-либо сделать, и покинете ее в уверенности, что не допустите такого в следующий раз
После начального шока горько пожалуетесь, но подумаете, что это может случиться с каждым.
27. 27. Вы поставили себя в очень неловкое положение, до крайности напившись на вчерашней вечеринке, и на следующий лень ваши друзья получают большое удовольствие, напоминая вам о ваших пьяных выходках. Вы:
Смеетесь над этим случаем, прикидывая, как посмеяться над ними самими в скором времени.
Взбешены их поведением, но еще больше своим собственным.
Некоторое время воспринимаете это мирно, но затем объявляете, что вам не кажется смешным повторение одного и того же в течение битых трех часов.
28. 28. Ваш босс, похоже, непрерывно третирует вас без всякой причины, а когда вы не можете больше этого выносить, он/она позволяет себе черт знает что и нападает на вас на людях. Вы:
В приступе ярости заявите, что уходите с работы сейчас же, а позже будете сожалеть о своих слишком опрометчивых действиях.
Сделаете громкое и обоснованное замечание относительно его/ее несправедливого обращения,1 угрожая принять меры, если будет сказано еще что-то.
Застынете на месте в молчании, не желая вступать в спор, но взорветесь, как только босс покинет комнату.
29. 29. Тетя, которую вы не видели очень много лет, наносит вам неожиданный визит. Когда вы видите ее, то:
Восклицаете: «Какой сюрприз!» и приглашаете ее в дом, чтобы соответственно угостить.
Бросаетесь ее обнимать в полном восхищении, при этом едва не сбив ее с ног.
Застываете на месте в удивлении, теряя даром время, прежде чем сможете выразить свою радость и пригласить ее в дом.
30. 30. Вы возвращаетесь из поездки домой и обнаруживаете, что в вашем доме побывали грабители и многие ценные вещи украдены. Вы:
Разразитесь слезами, не в состоянии сделать что-нибудь, пока на шум не придет сосед и не поможет вам успокоиться.
Ущипнете себя, чтобы убедиться, что это не сон, но в конце концов наберетесь смелости, чтобы посмотреть вокруг и позвонить в полицию.
После первого шока составите список пропавших вещей, чтобы передать его полиции, когда она прибудет.
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…