На что вы способны в чрезвычайной ситуации? - бланк вопросов

Вопросов: 25 · 5 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. 1. С каким из высказываний вы скорее согласитесь:
Меня часто одолевают мрачные мысли. Если в жизни что-то разлаживается, я непрестанно об этом думаю.
Я стараюсь воспринимать жизнь с солнечной стороны. Если случается что-то плохое, я, как правило, говорю себе: «Что ж, могло быть и хуже».
2. 2. Часто ли вы испытываете чувство тревоги?
Да.
Иногда.
Как правило, нет.
3. 3. Действительно ли потом происходит то, чего вы боитесь?
Да, очень часто.
Иногда.
Как правило, нет.
4. 4. Как вы относитесь к жизненным планам?
Я всегда и очень тщательно планирую свою жизнь – загодя, на много дней вперед – и всегда придерживаюсь своих планов.
Я человек методичный, но не хочу становиться рабом своих планов. Если случается что-то важное, я эти планы пересматриваю и меняю.
Я – импровизатор, редко планирую и вмиг перестраиваю свой день, если что-то случается.
5. 5. Верите ли вы в судьбу и предопределение?
Да. Как бы мы ни бились, чему быть, того не миновать.
Нет. Судьба и случай, безусловно, играют определенную роль, но в конечном счете мы сами ответственны за то, что с нами происходит.
6. 6. Какое из следующих описаний больше подходит к тому, как сложилась ваша жизнь?
Мне в общем-то повезло: не пришлось пережить ни крупных трагедий, ни болезненных утрат, ни по-настоящему неприятных сюрпризов.
Я получил свою долю печали и горестей, но, полагаю, не больше того, что выпадает другим людям.
Мне выпало много бед, потерь и разочарований. Когда я слышу, как другие плачутся на жизнь, то с трудом удерживаюсь, чтобы не сказать: благодарите Бога, что с вами не случилось ничего действительно страшного.
7. 7. Какое из двух высказываний вы находите более верным?
«Как я люблю перемены! Я с удовольствием переезжаю на новое мест о жительства, с удовольствием меняю работу, с нетерпением жду новых поворотов моды и часто пробую новые блюда».
«Я люблю, чтобы всё оставалось по-старому. Всю свою жизнь я мог бы прожить в одной квартире, и одежду я стараюсь покупать такую, чтобы не выходила из моды, и терпеть не могу, когда промышленность «совершенствует» любимые мною продукты питания».
8. 8. Как насчет самооценки?
Я всегда чувствую, что хуже всех.
В некоторых областях жизни я ощущаю себя достаточно уверенно, но не могу сказать этого о жизни в целом.
Я, как все, не хуже и не лучше. Думаю, что по способностям я не отличаюсь от большинства, но на практике я не всегда веду себя в соответствии с этим убеждением.
Я вполне уверен в себе. Я, конечно, не гений, но одарен или компетентен не меньше тех, кто на глазах у меня преуспевает в карьере и личной жизни.
9. 9. Как вы считаете, помотают ли испытания совершенствованию?
Да. Даже самые тягостные переживания и беды могут быть плодотворны, если вы благодаря им узнаете что-то новое о жизни и о себе.
Нет. Люди, утверждающие, что страдания обогащают, как правило, не пережили каких-либо значительных потерь.
10. 10. Часто ли вы нервничаете и раздражаетесь?
Да.
Нет.
11. 11. А как у вас с чувством юмора?
Лучше среднего.
Мне кажется, я остроумна, но боюсь, что не все разделяют это мнение.
Нормально.
Я серьезен, сам не люблю шутить и чужих шуток не поддерживаю.
12. 12. Имеете ли вы какие-либо интересы и увлечения, помимо семьи и работы?
Да.
Я не слишком активен, но одно-два увлечения у меня есть, и они не имеют отношения ни к семье, ни к работе.
Нет, но я не сижу дома, как раб; я просто очень люблю и свою семью, и свою работу.
Нет. Я делаю всё, что обязан, для своей семьи, и этих забот мне хватает.
13. 13. Часто ли вы чувствуете себя выжатым как лимон?
Почти всё время.
Часто.
Иногда.
Редко.
14. 14. Согласны ли вы со следующим высказыванием: «Есть такая мудрая поговорка: «Бедному жениться – и ночь коротка». Действительно: если ребенок держит стакан с молоком, он обязательно обольется; если мы собрались в отпуск, в ночь перед отъездом у кого-то из детей обязательно поднимется температура; если мы планируем пикник, можете быть уверены, что пойдет дождь».
Согласен.
Не согласен.
15. 15. Подходит ли вам следующее описание: «Я методичен и аккуратен. Об этом можно судить по тому, как хорошо организовано всё, что меня окружает. Я думаю, что сумел бы справиться с любой работой, которая требует внимания к деталям, – от бухгалтера до реставратора».
Это очень на меня похоже.
В некоторой степени да.
Ничуть не похоже.
16. 16. Где бы вы предпочли работать:
На большом предприятии.
В фирме, где занято всего несколько человек.
Самостоятельно.
17. 17. Ниже перечислены шесть профессий. Выберите соответствующую вам по темпераменту:
Рабочий на конвейере.
Репортер.
Почтовый служащий.
Оператор АТС.
Судебный исполнитель.
Продавец автомобилей.
18. 18. Есть ли у вас такой человек, с которым можно поговорить о самом сокровенном?
Да.
Нет.
19. 19. А теперь ответьте, пожалуйста, честно. Как бы вы определили уровень своего умственного развития:
Выше среднего.
Средний.
Ниже среднего.
20. 20. Как вы думаете, любят ли, ценят ли вас ваши родные и близкие?
Да.
В известной степени.
Нет.
21. 21. Чувствительны ли вы к шуму?
Да. Звуки, которые вроде бы не беспокоят других людей, могут довести меня до отчаяния.
Некоторые шумы мне мешают, некоторые нет. Это зависит от их характера и от моего настроения в данный момент.
Я почти нечувствителен к шуму. Могу спокойно перенести и грохот взлетающего над головой самолета, и вой сирены маяка, и ор включенного на всю мощь телевизора.
22. 22. С каким из этих высказываний вы склонны согласиться:
Я часто могу предсказать, в каком направлении будут развиваться события моей жизни.
Моя жизнь полна сюрпризов – и плохих, и хороших.
23. 23. Какая из следующих фраз лучше других описывает ваше отношение к работе:
Человек, работающий в одиночку, почти всегда эффективней группы работников.
Как правило, я предпочитаю действовать самостоятельно, но не прочь поработать и в команде, при условии, что ответственность за результаты разделена поровну.
Мне нравятся энтузиазм и дисциплина, сопутствующие коллективной работе.
24. 24. Верно ли будет определить ваш характер как по преимуществу бодрый и неунывающий?
Да.
Нет.
25. 25. Какое из следующих высказываний более вам соответствует:
По-моему, я хороший хозяин. Даже если я не слишком старательно готовлюсь к приему гостей, они, как правило, довольны проведенным временем и, уходя, выглядят отдохнувшими.
Не думаю, что у меня получаются приемы гостей. Как я ни стараюсь, гостям, мне кажется, не удается расслабиться и повеселиться.
1. 1. С каким из высказываний вы скорее согласитесь:
Меня часто одолевают мрачные мысли. Если в жизни что-то разлаживается, я непрестанно об этом думаю.
Я стараюсь воспринимать жизнь с солнечной стороны. Если случается что-то плохое, я, как правило, говорю себе: «Что ж, могло быть и хуже».
2. 2. Часто ли вы испытываете чувство тревоги?
Да.
Иногда.
Как правило, нет.
3. 3. Действительно ли потом происходит то, чего вы боитесь?
Да, очень часто.
Иногда.
Как правило, нет.
4. 4. Как вы относитесь к жизненным планам?
Я всегда и очень тщательно планирую свою жизнь – загодя, на много дней вперед – и всегда придерживаюсь своих планов.
Я человек методичный, но не хочу становиться рабом своих планов. Если случается что-то важное, я эти планы пересматриваю и меняю.
Я – импровизатор, редко планирую и вмиг перестраиваю свой день, если что-то случается.
5. 5. Верите ли вы в судьбу и предопределение?
Да. Как бы мы ни бились, чему быть, того не миновать.
Нет. Судьба и случай, безусловно, играют определенную роль, но в конечном счете мы сами ответственны за то, что с нами происходит.
6. 6. Какое из следующих описаний больше подходит к тому, как сложилась ваша жизнь?
Мне в общем-то повезло: не пришлось пережить ни крупных трагедий, ни болезненных утрат, ни по-настоящему неприятных сюрпризов.
Я получила свою долю печали и горестей, но, полагаю, не больше того, что выпадает другим людям.
Мне выпало много бед, потерь и разочарований. Когда я слышу, как другие плачутся на жизнь, то с трудом удерживаюсь, чтобы не сказать: благодарите Бога, что с вами не случилось ничего действительно страшного.
7. 7. Какое из двух высказываний вы находите более верным?
«Как я люблю перемены! Я с удовольствием переезжаю на новое мест о жительства, с удовольствием меняю работу, с нетерпением жду новых поворотов моды и часто пробую новые блюда».
«Я люблю, чтобы всё оставалось по-старому. Всю свою жизнь я могла бы прожить в одной квартире, и одежду я стараюсь покупать такую, чтобы не выходила из моды, и терпеть не могу, когда промышленность «совершенствует» любимые мною продукты питания».
8. 8. Как насчет самооценки?
Я всегда чувствую, что хуже всех.
В некоторых областях жизни я ощущаю себя достаточно уверенно, но не могу сказать этого о жизни в целом.
Я, как все, не хуже и не лучше. Думаю, что по способностям я не отличаюсь от большинства, но на практике я не всегда веду себя в соответствии с этим убеждением.
Я вполне уверена в себе. Я, конечно, не гений, но одарена или компетентна не меньше тех, кто на глазах у меня преуспевает в карьере и личной жизни.
9. 9. Как вы считаете, помотают ли испытания совершенствованию?
Да. Даже самые тягостные переживания и беды могут быть плодотворны, если вы благодаря им узнаете что-то новое о жизни и о себе.
Нет. Люди, утверждающие, что страдания обогащают, как правило, не пережили каких-либо значительных потерь.
10. 10. Часто ли вы нервничаете и раздражаетесь?
Да.
Нет.
11. 11. А как у вас с чувством юмора?
Лучше среднего.
Мне кажется, я остроумна, но боюсь, что не все разделяют это мнение.
Нормально.
Я серьезна, сама не люблю шутить и чужих шуток не поддерживаю.
12. 12. Имеете ли вы какие-либо интересы и увлечения, помимо семьи и работы?
Да.
Я не слишком активна, но одно-два увлечения у меня есть, и они не имеют отношения ни к семье, ни к работе.
Нет, но я не сижу дома, как рабыня; я просто очень люблю и свою семью, и свою работу.
Нет. Я делаю всё, что обязана, для своей семьи, и этих забот мне хватает.
13. 13. Часто ли вы чувствуете себя выжатой как лимон?
Почти всё время.
Часто.
Иногда.
Редко.
14. 14. Согласны ли вы со следующим высказыванием: «Есть такая мудрая поговорка: «Бедному жениться – и ночь коротка». Действительно: если ребенок держит стакан с молоком, он обязательно обольется; если мы собрались в отпуск, в ночь перед отъездом у кого-то из детей обязательно поднимется температура; если мы планируем пикник, можете быть уверены, что пойдет дождь».
Согласна.
Не согласна.
15. 15. Подходит ли вам следующее описание: «Я методична и аккуратна. Об этом можно судить по тому, как хорошо организовано всё, что меня окружает. Я думаю, что сумела бы справиться с любой работой, которая требует внимания к деталям, – от бухгалтера до реставратора».
Это очень на меня похоже.
В некоторой степени да.
Ничуть не похоже.
16. 16. Где бы вы предпочли работать:
На большом предприятии.
В фирме, где занято всего несколько человек.
Самостоятельно.
17. 17. Ниже перечислены шесть профессий. Выберите соответствующую вам по темпераменту:
Рабочий на конвейере.
Репортер.
Почтовый служащий.
Оператор АТС.
Судебный исполнитель.
Продавец автомобилей.
18. 18. Есть ли у вас такой человек, с которым можно поговорить о самом сокровенном?
Да.
Нет.
19. 19. А теперь ответьте, пожалуйста, честно. Как бы вы определили уровень своего умственного развития:
Выше среднего.
Средний.
Ниже среднего.
20. 20. Как вы думаете, любят ли, ценят ли вас ваши родные и близкие?
Да.
В известной степени.
Нет.
21. 21. Чувствительны ли вы к шуму?
Да. Звуки, которые вроде бы не беспокоят других людей, могут довести меня до отчаяния.
Некоторые шумы мне мешают, некоторые нет. Это зависит от их характера и от моего настроения в данный момент.
Я почти нечувствительна к шуму. Могу спокойно перенести и грохот взлетающего над головой самолета, и вой сирены маяка, и ор включенного на всю мощь телевизора.
22. 22. С каким из этих высказываний вы склонны согласиться:
Я часто могу предсказать, в каком направлении будут развиваться события моей жизни.
Моя жизнь полна сюрпризов – и плохих, и хороших.
23. 23. Какая из следующих фраз лучше других описывает ваше отношение к работе:
Человек, работающий в одиночку, почти всегда эффективней группы работников.
Как правило, я предпочитаю действовать самостоятельно, но не прочь поработать и в команде, при условии, что ответственность за результаты разделена поровну.
Мне нравятся энтузиазм и дисциплина, сопутствующие коллективной работе.
24. 24. Верно ли будет определить ваш характер как по преимуществу бодрый и неунывающий?
Да.
Нет.
25. 25. Какое из следующих высказываний более вам соответствует:
По-моему, я хорошая хозяйка. Даже если я не слишком старательно готовлюсь к приему гостей, они, как правило, довольны проведенным временем и, уходя, выглядят отдохнувшими.
Не думаю, что у меня получаются приемы гостей. Как я ни стараюсь, гостям, мне кажется, не удается расслабиться и повеселиться.
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…