Методика оценки профессионального благополучия, МОПБ - бланк вопросов
Вопросов: 36 · 7 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Меня привлекают такие профессиональные задачи, которые могут расширить спектр моих возможностей.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
2. Я очень люблю строить профессиональные планы и воплощать их в жизнь.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
3. Мне кажется, что многие из тех людей, кого я знаю, более успешны в профессиональной деятельности, чем я.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
4. Я уверен в своем профессиональном мнении, даже если оно противоречит мнению моих коллег по работе.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
5. В работе мне важно всё время узнавать что-то новое о своих профессиональных способностях.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
6. Мои ежедневные рабочие дела кажутся мне бессмысленными.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
7. По большому счету, я хорошо отношусь к себе как к профессионалу, и доверяю себе в этом плане.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
8. Я хорошо справляюсь с повседневными должностными обязанностями.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
9. Я часто меняю принятое решение, если коллеги по работе не согласны с ним.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
10. Мне не хватает способностей, чтобы успешно ладить с людьми на работе.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
11. На работе у меня мало дружеских неформальных отношений, и я чувствую себя одиноким.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
12. Я – активный человек в отношении реализации намеченных мною рабочих планов.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
13. Я считаю важным приобретать новый опыт в профессиональной деятельности, меняющий мои привычные представления.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
14. Я не боюсь высказывать свое профессиональное мнение, даже если оно противоречит мнению большинства коллег.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
15. Мне трудно организовать свою профессиональную деятельность так, как хочется.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
16. Когда дело доходит до дружбы с коллегами, я часто чувствую себя сторонним наблюдателем.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
17. Размышляя о профессиональном будущем, я чувствую прилив сил и желание действовать.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
18. Я не считаю себя хорошим профессионалом.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
19. На работе я получаю много теплоты и поддержки от коллег.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
20. Я смог устроить свою профессиональную жизнь в соответствии со своими интересами и желаниями.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
21. Я не люблю оказываться в новых рабочих условиях, которые требуют от меня изменения привычек.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
22. У меня нет четкого представления о том, чего я стремлюсь достигнуть в профессиональной деятельности.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
23. Когда я оглядываюсь на свой профессиональный путь, я доволен тем, как всё сложилось.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
24. Моя профессиональная деятельность имеет смысл.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
25. Довольно часто я меняю свое поведение на работе, чтобы не выделяться.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
26. Я знаю, что могу доверять своим коллегам на работе, и они тоже могут доверять мне.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
27. Я во многом разочарован своими профессиональными достижениями.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
28. Для меня работа – постоянный процесс развития, изменения, роста.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
29. Я часто ловлю себя на мысли, что моя профессиональная жизнь сложилась неправильно.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
30. Я часто чувствую, что мне не хватает способностей для выполнении рабочих заданий.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
31. Дли меня всегда было сложно и утомительно поддерживать доверительные (неформальные) отношения с коллегами по работе.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
32. Трудности повседневной работы часто утомляют меня.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
33. Я давно отказался от попыток значительно улучшить или изменить свою работу.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
34. В профессиональной деятельности на меня очень часто влияют люди, имеющие авторитет.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
35. Думаю, что мне всегда недоставало теплых и доверительных отношений с другими людьми на работе.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
36. В профессиональной деятельности я оцениваю себя по своим собственным меркам, а не по критериям других людей.
1 – Полностью не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Полностью согласен
1. Меня привлекают такие профессиональные задачи, которые могут расширить спектр моих возможностей.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
2. Я очень люблю строить профессиональные планы и воплощать их в жизнь.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
3. Мне кажется, что многие из тех людей, кого я знаю, более успешны в профессиональной деятельности, чем я.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
4. Я уверена в своем профессиональном мнении, даже если оно противоречит мнению моих коллег по работе.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
5. В работе мне важно всё время узнавать что-то новое о своих профессиональных способностях.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
6. Мои ежедневные рабочие дела кажутся мне бессмысленными.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
7. По большому счету, я хорошо отношусь к себе как к профессионалу, и доверяю себе в этом плане.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
8. Я хорошо справляюсь с повседневными должностными обязанностями.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
9. Я часто меняю принятое решение, если коллеги по работе не согласны с ним.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
10. Мне не хватает способностей, чтобы успешно ладить с людьми на работе.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
11. На работе у меня мало дружеских неформальных отношений, и я чувствую себя одинокой.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
12. Я – активный человек в отношении реализации намеченных мною рабочих планов.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
13. Я считаю важным приобретать новый опыт в профессиональной деятельности, меняющий мои привычные представления.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
14. Я не боюсь высказывать свое профессиональное мнение, даже если оно противоречит мнению большинства коллег.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
15. Мне трудно организовать свою профессиональную деятельность так, как хочется.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
16. Когда дело доходит до дружбы с коллегами, я часто чувствую себя сторонним наблюдателем.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
17. Размышляя о профессиональном будущем, я чувствую прилив сил и желание действовать.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
18. Я не считаю себя хорошим профессионалом.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
19. На работе я получаю много теплоты и поддержки от коллег.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
20. Я смогла устроить свою профессиональную жизнь в соответствии со своими интересами и желаниями.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
21. Я не люблю оказываться в новых рабочих условиях, которые требуют от меня изменения привычек.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
22. У меня нет четкого представления о том, чего я стремлюсь достигнуть в профессиональной деятельности.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
23. Когда я оглядываюсь на свой профессиональный путь, я довольна тем, как всё сложилось.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
24. Моя профессиональная деятельность имеет смысл.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
25. Довольно часто я меняю свое поведение на работе, чтобы не выделяться.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
26. Я знаю, что могу доверять своим коллегам на работе, и они тоже могут доверять мне.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
27. Я во многом разочарована своими профессиональными достижениями.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
28. Для меня работа – постоянный процесс развития, изменения, роста.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
29. Я часто ловлю себя на мысли, что моя профессиональная жизнь сложилась неправильно.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
30. Я часто чувствую, что мне не хватает способностей для выполнении рабочих заданий.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
31. Дли меня всегда было сложно и утомительно поддерживать доверительные (неформальные) отношения с коллегами по работе.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
32. Трудности повседневной работы часто утомляют меня.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
33. Я давно отказалась от попыток значительно улучшить или изменить свою работу.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
34. В профессиональной деятельности на меня очень часто влияют люди, имеющие авторитет.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
35. Думаю, что мне всегда недоставало теплых и доверительных отношений с другими людьми на работе.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна
36. В профессиональной деятельности я оцениваю себя по своим собственным меркам, а не по критериям других людей.
1 – Полностью не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Полностью согласна