Методика диагностики иррациональных установок, SPB - бланк вопросов

Вопросов: 50 · 10 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Иметь дело с некоторыми людьми может быть неприятно, но это никогда не бывает ужасно.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
2. Когда я в чем-то ошибаюсь, то часто говорю себе: «Мне не следовало этого делать».
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
3. Люди, несомненно, должны жить по законам.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
4. Не существует ничего такого, чего я «не выношу».
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
5. Если меня игнорируют или я чувствую себя неуклюжим на вечеринке, то у меня понижается чувство собственной ценности.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
6. Некоторые ситуации в жизни действительно совершенно ужасны.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
7. В некоторых вопросах я определенно должен быть более компетентным.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
8. Моим родителям следовало бы быть более сдержанными в требованиях, предъявляемых ко мне.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
9. Существуют вещи, которые я не могу вынести.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
10. Мое чувство «собственной ценности» не повышается, даже если у меня есть действительно большие успехи в учебе или работе.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
11. Некоторые дети ведут себя действительно ужасно.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
12. Я не должен был совершать несколько очевидных ошибок в моей жизни.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
13. Если мои друзья пообещали сделать для меня что-то очень важное, они не обязаны выполнять своих обещаний.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
14. Я не могу иметь дело с моими друзьями или моими детьми, если они ведут себя глупо, дико или неправильно в той или иной ситуации.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
15. Если оценивать людей по тому, что они делают, то их можно разделить на «хороших» и «плохих».
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
16. Бывают такие периоды в жизни, когда случаются действительно совершенно ужасные вещи.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
17. В жизни нет ничего такого, что я действительно обязан делать.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
18. Дети должны, в конце концов, научиться выполнять свои обязанности.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
19. Иногда я просто не в состоянии вынести мои низкие достижения в учебе и на работе.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
20. Даже когда я делаю серьезные ошибки и причиняю боль окружающим, мое самоуважение не меняется.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
21. Это было бы ужасно, если бы я не смог добиться расположения людей, которых я люблю.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
22. Мне бы хотелось лучше учиться или работать, однако нет никаких оснований считать, что я должен добиваться этого во что бы то ни стало.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
23. Я убежден, что люди определенно не должны плохо себя вести в общественных местах.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
24. Я просто не выношу сильного давления на меня или стресса.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
25. Одобрение или неодобрение моих друзей или членов моей семьи не влияет на то, как я оцениваю самого себя.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
26. Было бы жалко, но не ужасно, если бы кто-то из членов моей семьи имел бы серьезные проблемы со здоровьем.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
27. Если я принял решение сделать что-то, я обязательно должен сделать это очень хорошо.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
28. В общем, я нормально отношусь к тому, что подростки ведут себя иначе, чем взрослые, например, поздно просыпаются по утрам или разбрасывают книжки или одежду на полу в своей комнате.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
29. Я не выношу некоторых вещей, которые делают мои друзья или члены моей семьи.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
30. Тот, кто постоянно грешит или приносит зло окружающим, – плохой человек.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
31. Было бы ужасно, если бы кто-то из тех, кого я люблю, заболел психическим заболеванием и оказался бы в психиатрической больнице.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
32. Я должен быть абсолютно уверен, что всё идет хорошо в наиболее важных сферах моей жизни.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
33. Если для меня это важно, мои друзья должны стремиться сделать всё, о чем я их попрошу.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
34. Я легко переношу неприятные ситуации, в которые попадаю, так же как неприятное общение со знакомыми.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
35. От того, как меня оценивают окружающие (друзья, начальники, учителя, преподаватели), зависит, как я оцениваю самого себя.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
36. Это ужасно, когда мои друзья ведут себя плохо и неправильно в общественных местах.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
37. Я точно не должен делать некоторые ошибки, которые я продолжаю делать.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
38. Я не считаю, что члены моей семьи должны действовать именно так, как мне хочется.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
39. Это совершенно невыносимо, когда всё идет не так, как мне хочется.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
40. Я часто оцениваю себя по своим успехам на работе и в учебе или же по своим социальным достижениям.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
41. Это будет ужасно, если я потерплю полный крах в работе или учебе.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
42. Я как человек не должен быть лучше, чем я есть на самом деле.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
43. Определенно существуют некоторые вещи, которые окружающие люди не должны делать.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
44. Иногда (на работе или в учебе) люди совершают поступки, которых я совершенно не выношу.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
45. Если у меня возникают серьезные эмоциональные проблемы или я нарушаю законы, мое чувство собственной ценности понижается.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
46. Даже очень плохие, отвратительные ситуации, в которых человек терпит неудачу, лишается денег или работы, не являются ужасными.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
47. Есть несколько существенных причин, почему я не должен делать ошибок в школе или на работе.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
48. Несомненно, что члены моей семьи должны лучше обо мне заботиться, чем они это иногда делают.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
49. Даже если мои друзья ведут себя иначе, чем я от них ожидаю, я продолжаю относиться к ним с пониманием и принятием.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
50. Важно учить детей тому, чтобы они были «хорошими мальчиками» и «хорошими девочками»: прилежно учились в школе и зарабатывали одобрение своих родителей.
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
1. Иметь дело с некоторыми людьми может быть неприятно, но это никогда не бывает ужасно.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
2. Когда я в чем-то ошибаюсь, то часто говорю себе: «Мне не следовало этого делать».
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
3. Люди, несомненно, должны жить по законам.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
4. Не существует ничего такого, чего я «не выношу».
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
5. Если меня игнорируют или я чувствую себя неуклюжей на вечеринке, то у меня понижается чувство собственной ценности.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
6. Некоторые ситуации в жизни действительно совершенно ужасны.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
7. В некоторых вопросах я определенно должна быть более компетентной.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
8. Моим родителям следовало бы быть более сдержанными в требованиях, предъявляемых ко мне.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
9. Существуют вещи, которые я не могу вынести.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
10. Мое чувство «собственной ценности» не повышается, даже если у меня есть действительно большие успехи в учебе или работе.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
11. Некоторые дети ведут себя действительно ужасно.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
12. Я не должна была совершать несколько очевидных ошибок в моей жизни.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
13. Если мои друзья пообещали сделать для меня что-то очень важное, они не обязаны выполнять своих обещаний.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
14. Я не могу иметь дело с моими друзьями или моими детьми, если они ведут себя глупо, дико или неправильно в той или иной ситуации.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
15. Если оценивать людей по тому, что они делают, то их можно разделить на «хороших» и «плохих».
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
16. Бывают такие периоды в жизни, когда случаются действительно совершенно ужасные вещи.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
17. В жизни нет ничего такого, что я действительно обязана делать.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
18. Дети должны, в конце концов, научиться выполнять свои обязанности.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
19. Иногда я просто не в состоянии вынести мои низкие достижения в учебе и на работе.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
20. Даже когда я делаю серьезные ошибки и причиняю боль окружающим, мое самоуважение не меняется.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
21. Это было бы ужасно, если бы я не смогла добиться расположения людей, которых я люблю.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
22. Мне бы хотелось лучше учиться или работать, однако нет никаких оснований считать, что я должна добиваться этого во что бы то ни стало.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
23. Я убеждена, что люди определенно не должны плохо себя вести в общественных местах.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
24. Я просто не выношу сильного давления на меня или стресса.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
25. Одобрение или неодобрение моих друзей или членов моей семьи не влияет на то, как я оцениваю саму себя.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
26. Было бы жалко, но не ужасно, если бы кто-то из членов моей семьи имел бы серьезные проблемы со здоровьем.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
27. Если я приняла решение сделать что-то, я обязательно должна сделать это очень хорошо.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
28. В общем, я нормально отношусь к тому, что подростки ведут себя иначе, чем взрослые, например, поздно просыпаются по утрам или разбрасывают книжки или одежду на полу в своей комнате.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
29. Я не выношу некоторых вещей, которые делают мои друзья или члены моей семьи.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
30. Тот, кто постоянно грешит или приносит зло окружающим, – плохой человек.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
31. Было бы ужасно, если бы кто-то из тех, кого я люблю, заболел психическим заболеванием и оказался бы в психиатрической больнице.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
32. Я должна быть абсолютно уверена, что всё идет хорошо в наиболее важных сферах моей жизни.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
33. Если для меня это важно, мои друзья должны стремиться сделать всё, о чем я их попрошу.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
34. Я легко переношу неприятные ситуации, в которые попадаю, так же как неприятное общение со знакомыми.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
35. От того, как меня оценивают окружающие (друзья, начальники, учителя, преподаватели), зависит, как я оцениваю саму себя.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
36. Это ужасно, когда мои друзья ведут себя плохо и неправильно в общественных местах.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
37. Я точно не должна делать некоторые ошибки, которые я продолжаю делать.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
38. Я не считаю, что члены моей семьи должны действовать именно так, как мне хочется.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
39. Это совершенно невыносимо, когда всё идет не так, как мне хочется.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
40. Я часто оцениваю себя по своим успехам на работе и в учебе или же по своим социальным достижениям.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
41. Это будет ужасно, если я потерплю полный крах в работе или учебе.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
42. Я как человек не должна быть лучше, чем я есть на самом деле.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
43. Определенно существуют некоторые вещи, которые окружающие люди не должны делать.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
44. Иногда (на работе или в учебе) люди совершают поступки, которых я совершенно не выношу.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
45. Если у меня возникают серьезные эмоциональные проблемы или я нарушаю законы, мое чувство собственной ценности понижается.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
46. Даже очень плохие, отвратительные ситуации, в которых человек терпит неудачу, лишается денег или работы, не являются ужасными.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
47. Есть несколько существенных причин, почему я не должна делать ошибок в школе или на работе.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
48. Несомненно, что члены моей семьи должны лучше обо мне заботиться, чем они это иногда делают.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
49. Даже если мои друзья ведут себя иначе, чем я от них ожидаю, я продолжаю относиться к ним с пониманием и принятием.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
50. Важно учить детей тому, чтобы они были «хорошими мальчиками» и «хорошими девочками»: прилежно учились в школе и зарабатывали одобрение своих родителей.
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Слегка согласна
4 – Слегка не согласна
5 – В основном не согласна
6 – Полностью не согласна
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…