Краткий индекс самоактуализации - бланк вопросов

Вопросов: 15 · 2 минуты на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я не стыжусь ни одной из своих эмоций.
1 – Не согласен
2 – Не согласен отчасти
3 – Согласен отчасти
4 – Согласен
2. Я чувствую, что должен делать то, чего ждут от меня другие.
1 – Не согласен
2 – Не согласен отчасти
3 – Согласен отчасти
4 – Согласен
3. Я верю, что, по существу, люди хорошие и им можно доверять.
1 – Не согласен
2 – Не согласен отчасти
3 – Согласен отчасти
4 – Согласен
4. Я могу сердиться на тех, кого люблю.
1 – Не согласен
2 – Не согласен отчасти
3 – Согласен отчасти
4 – Согласен
5. Всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю.
1 – Не согласен
2 – Не согласен отчасти
3 – Согласен отчасти
4 – Согласен
6. Я не принимаю свои слабости.
1 – Не согласен
2 – Не согласен отчасти
3 – Согласен отчасти
4 – Согласен
7. Мне могут нравиться люди, которых я могу не одобрять.
1 – Не согласен
2 – Не согласен отчасти
3 – Согласен отчасти
4 – Согласен
8. Я боюсь неудач.
1 – Не согласен
2 – Не согласен отчасти
3 – Согласен отчасти
4 – Согласен
9. Я стараюсь не анализировать и не упрощать сложные сферы.
1 – Не согласен
2 – Не согласен отчасти
3 – Согласен отчасти
4 – Согласен
10. Лучше быть самим собой, чем популярным.
1 – Не согласен
2 – Не согласен отчасти
3 – Согласен отчасти
4 – Согласен
11. В моей жизни нет того, чему бы я особо себя посвятил.
1 – Не согласен
2 – Не согласен отчасти
3 – Согласен отчасти
4 – Согласен
12. Я могу выразить мои чувства, даже если это приведет к нежелательным последствиям.
1 – Не согласен
2 – Не согласен отчасти
3 – Согласен отчасти
4 – Согласен
13. Я не обязан помогать другим.
1 – Не согласен
2 – Не согласен отчасти
3 – Согласен отчасти
4 – Согласен
14. Я устал от страхов и неадекватности.
1 – Не согласен
2 – Не согласен отчасти
3 – Согласен отчасти
4 – Согласен
15. Меня любят, потому что я люблю.
1 – Не согласен
2 – Не согласен отчасти
3 – Согласен отчасти
4 – Согласен
1. Я не стыжусь ни одной из своих эмоций.
1 – Не согласна
2 – Не согласна отчасти
3 – Согласна отчасти
4 – Согласна
2. Я чувствую, что должна делать то, чего ждут от меня другие.
1 – Не согласна
2 – Не согласна отчасти
3 – Согласна отчасти
4 – Согласна
3. Я верю, что, по существу, люди хорошие и им можно доверять.
1 – Не согласна
2 – Не согласна отчасти
3 – Согласна отчасти
4 – Согласна
4. Я могу сердиться на тех, кого люблю.
1 – Не согласна
2 – Не согласна отчасти
3 – Согласна отчасти
4 – Согласна
5. Всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю.
1 – Не согласна
2 – Не согласна отчасти
3 – Согласна отчасти
4 – Согласна
6. Я не принимаю свои слабости.
1 – Не согласна
2 – Не согласна отчасти
3 – Согласна отчасти
4 – Согласна
7. Мне могут нравиться люди, которых я могу не одобрять.
1 – Не согласна
2 – Не согласна отчасти
3 – Согласна отчасти
4 – Согласна
8. Я боюсь неудач.
1 – Не согласна
2 – Не согласна отчасти
3 – Согласна отчасти
4 – Согласна
9. Я стараюсь не анализировать и не упрощать сложные сферы.
1 – Не согласна
2 – Не согласна отчасти
3 – Согласна отчасти
4 – Согласна
10. Лучше быть самой собой, чем популярной.
1 – Не согласна
2 – Не согласна отчасти
3 – Согласна отчасти
4 – Согласна
11. В моей жизни нет того, чему бы я особо себя посвятила.
1 – Не согласна
2 – Не согласна отчасти
3 – Согласна отчасти
4 – Согласна
12. Я могу выразить мои чувства, даже если это приведет к нежелательным последствиям.
1 – Не согласна
2 – Не согласна отчасти
3 – Согласна отчасти
4 – Согласна
13. Я не обязана помогать другим.
1 – Не согласна
2 – Не согласна отчасти
3 – Согласна отчасти
4 – Согласна
14. Я устала от страхов и неадекватности.
1 – Не согласна
2 – Не согласна отчасти
3 – Согласна отчасти
4 – Согласна
15. Меня любят, потому что я люблю.
1 – Не согласна
2 – Не согласна отчасти
3 – Согласна отчасти
4 – Согласна
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…