Краткая шкала стрессоустойчивости, КШСУ - бланк вопросов

Вопросов: 12 · 3 минуты на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Критика и замечания очень задевают меня.
1 – Да, верно, согласен
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласен
2. Меня беспокоит чувство, что я в чем-то хуже других.
1 – Да, верно, согласен
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласен
3. Чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо знать, что ждёт тебя в будущем.
1 – Да, верно, согласен
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласен
4. Мне осложняет работу осознание того, что время на её выполнение ограничено.
1 – Да, верно, согласен
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласен
5. От выполнения умственной работы я устаю больше, чем от физической.
1 – Да, верно, согласен
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласен
6. Посторонний шум мешает мне сосредоточиться на выполняемой работе.
1 – Да, верно, согласен
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласен
7. Монотонная работа меня раздражает.
1 – Да, верно, согласен
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласен
8. Одиночество тяготит меня.
1 – Да, верно, согласен
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласен
9. Мне страшно смотреть вниз с высоты.
1 – Да, верно, согласен
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласен
10. В жизни слишком много препятствий и ограничений, которые меня раздражают.
1 – Да, верно, согласен
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласен
11. Я не люблю неожиданностей.
1 – Да, верно, согласен
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласен
12. Мою жизнь «отравляют» одни и те же проблемы.
1 – Да, верно, согласен
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласен
1. Критика и замечания очень задевают меня.
1 – Да, верно, согласна
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласна
2. Меня беспокоит чувство, что я в чем-то хуже других.
1 – Да, верно, согласна
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласна
3. Чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо знать, что ждёт тебя в будущем.
1 – Да, верно, согласна
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласна
4. Мне осложняет работу осознание того, что время на её выполнение ограничено.
1 – Да, верно, согласна
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласна
5. От выполнения умственной работы я устаю больше, чем от физической.
1 – Да, верно, согласна
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласна
6. Посторонний шум мешает мне сосредоточиться на выполняемой работе.
1 – Да, верно, согласна
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласна
7. Монотонная работа меня раздражает.
1 – Да, верно, согласна
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласна
8. Одиночество тяготит меня.
1 – Да, верно, согласна
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласна
9. Мне страшно смотреть вниз с высоты.
1 – Да, верно, согласна
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласна
10. В жизни слишком много препятствий и ограничений, которые меня раздражают.
1 – Да, верно, согласна
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласна
11. Я не люблю неожиданностей.
1 – Да, верно, согласна
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласна
12. Мою жизнь «отравляют» одни и те же проблемы.
1 – Да, верно, согласна
2 – Скорее, верно
3 – Скорее, неверно
4 – Нет, неверно, не согласна
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…