Краткая шкала самоконтроля, BSCS - бланк вопросов
Вопросов: 13 · 3 минуты на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Мне хорошо удается сопротивляться соблазнам.
1 – Совершенно не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Совершенно согласен
2. Я с трудом отказываюсь от дурных привычек.
1 – Совершенно не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Совершенно согласен
3. Я ленивый.
1 – Совершенно не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Совершенно согласен
4. Бывает, что я говорю неуместные вещи.
1 – Совершенно не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Совершенно согласен
5. Выбирая между приятным и полезным, я выбираю приятное.
1 – Совершенно не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Совершенно согласен
6. Я умею отказываться от того, что для меня вредно.
1 – Совершенно не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Совершенно согласен
7. Мне бы хотелось лучше контролировать себя.
1 – Совершенно не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Совершенно согласен
8. Я произвожу впечатление очень дисциплинированного человека.
1 – Совершенно не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Совершенно согласен
9. Поговорка «семь раз отмерь, один раз отрежь» – не про меня.
1 – Совершенно не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Совершенно согласен
10. Иногда я не могу доделать работу, потому что отвлекаюсь на более приятные дела.
1 – Совершенно не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Совершенно согласен
11. Мне бывает трудно сконцентрироваться.
1 – Совершенно не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Совершенно согласен
12. Мне удается ставить и достигать долгосрочные цели.
1 – Совершенно не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Совершенно согласен
13. Иногда я делаю что-то, хотя и знаю, что этого делать не стоит.
1 – Совершенно не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласен
5 – Совершенно согласен
1. Мне хорошо удается сопротивляться соблазнам.
1 – Совершенно не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Совершенно согласна
2. Я с трудом отказываюсь от дурных привычек.
1 – Совершенно не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Совершенно согласна
3. Я ленивая.
1 – Совершенно не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Совершенно согласна
4. Бывает, что я говорю неуместные вещи.
1 – Совершенно не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Совершенно согласна
5. Выбирая между приятным и полезным, я выбираю приятное.
1 – Совершенно не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Совершенно согласна
6. Я умею отказываться от того, что для меня вредно.
1 – Совершенно не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Совершенно согласна
7. Мне бы хотелось лучше контролировать себя.
1 – Совершенно не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Совершенно согласна
8. Я произвожу впечатление очень дисциплинированного человека.
1 – Совершенно не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Совершенно согласна
9. Поговорка «семь раз отмерь, один раз отрежь» – не про меня.
1 – Совершенно не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Совершенно согласна
10. Иногда я не могу доделать работу, потому что отвлекаюсь на более приятные дела.
1 – Совершенно не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Совершенно согласна
11. Мне бывает трудно сконцентрироваться.
1 – Совершенно не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Совершенно согласна
12. Мне удается ставить и достигать долгосрочные цели.
1 – Совершенно не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Совершенно согласна
13. Иногда я делаю что-то, хотя и знаю, что этого делать не стоит.
1 – Совершенно не согласна
2 – Скорее не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Скорее согласна
5 – Совершенно согласна