Краткая шкала резилентности, BRS - бланк вопросов
Вопросов: 6 · 2 минуты на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я довольно быстро прихожу в себя после неудач и жизненных трудностей.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Отношусь нейтрально
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
2. Я тяжело переживаю стрессовые ситуации.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Отношусь нейтрально
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
3. Мне не нужно много времени, чтобы оправиться после стрессовой ситуации.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Отношусь нейтрально
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
4. Я с трудом восстанавливаюсь, после того как случается что-то плохое.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Отношусь нейтрально
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
5. Обычно я справляюсь с проблемными ситуациями без лишних переживаний.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Отношусь нейтрально
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
6. Мне нужно много времени, чтобы вернуться в форму после серьезных жизненных неудач.
1 – Категорически не согласен
2 – Не согласен
3 – Отношусь нейтрально
4 – Согласен
5 – Полностью согласен
1. Я довольно быстро прихожу в себя после неудач и жизненных трудностей.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Отношусь нейтрально
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
2. Я тяжело переживаю стрессовые ситуации.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Отношусь нейтрально
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
3. Мне не нужно много времени, чтобы оправиться после стрессовой ситуации.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Отношусь нейтрально
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
4. Я с трудом восстанавливаюсь, после того как случается что-то плохое.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Отношусь нейтрально
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
5. Обычно я справляюсь с проблемными ситуациями без лишних переживаний.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Отношусь нейтрально
4 – Согласна
5 – Полностью согласна
6. Мне нужно много времени, чтобы вернуться в форму после серьезных жизненных неудач.
1 – Категорически не согласна
2 – Не согласна
3 – Отношусь нейтрально
4 – Согласна
5 – Полностью согласна