Какой у вас характер по Хеймансу - бланк вопросов

Вопросов: 30 · 6 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1.
Я всё принимаю очень близко к сердцу, даже мелочи, про которые знаю, что они неважны или меня напрямую не касаются.
В целом я достаточно дистанцирован от происходящего; я чувствую себя взволнованным, только когда это важно или значительно.
2.
Я легко возмущаюсь несправедливостью, даже если меня это не касается.
Я склонен принимать вещи такими, какие они есть, даже когда это причиняет неприятности лично мне.
3.
Я очень обидчив. Мне сложно вынести критику, даже когда я знаю, что она обоснована.
Я скорее хорошо воспринимаю критику, особенно когда она конструктивна.
4.
Я легко бледнею или краснею, когда смущаюсь.
Я не особенно смущаюсь, даже когда нахожусь в неловком положении.
5.
Мне часто указывают, что я слишком громко говорю.
Я почти всегда говорю спокойно и уравновешенно.
6.
Я всегда очень тревожусь перед переменами (новая школа, работа, переезд).
Скорее я испытываю нетерпение.
7.
У меня часто меняется настроение без видимой причины.
Большую часть времени у меня скорее ровное настроение.
8.
Я часто беспокоюсь по поводу абсолютно неважных вещей.
Я редко волнуюсь.
9.
Нередко бывает, что эмоции меня буквально парализуют.
Мои эмоции почти никогда не мешали мне двигаться или говорить.
10.
Я часто чувствую себя несчастным.
В основном я скорее доволен своей судьбой.
11.
Мне сложно оставаться бездеятельным во время часов досуга; мне всегда надо чем-то занять себя.
Я могу часами ничего не делать, мечтая, читая, слушая радио или смотря телевизор.
12.
Мне несложно сделать то, что я решил; я не жду, чтобы начать действовать.
Мне часто сложно конкретизировать свои идеи, перейти к действию, даже когда я принял решение.
13.
Меня стимулируют сложности или мысль об усилии, которое я должен предпринять.
Я склонен легко падать духом в случае затруднений или когда надо приложить слишком много усилий.
14.
Я предпочитаю действовать, составлять проекты, готовить будущее.
Я очень люблю мечтать о том, какой была моя жизнь, или о том, какой она может стать.
15.
Когда я должен сделать что-то, я делаю это сразу.
Я часто переношу дела на следующий день.
16.
Я решаюсь всегда очень быстро даже в сложных ситуациях.
Мне часто сложно принять решение даже в простых вещах.
17.
Я скорее подвижный человек: мне сложно усидеть на месте.
Я скорее спокойный человек; у меня не возникает потребности всё время двигаться.
18.
Я не останавливаюсь перед усилием, когда думаю, что это может улучшить положение вещей.
Я доволен настоящим положением вещей, если для того, чтобы изменить его, потребуется слишком много труда.
19.
Когда я прошу кого-то что-то сделать, я не могу удержаться и не следить за ним, чтобы всё было сделано как надо.
Когда я даю поручение, я об этом больше не думаю; я доверяю.
20.
Мне быстро становится скучно, когда я должен довольствоваться тем, чтобы смотреть (фильм, спектакль), ничего не делая.
Я могу часами наблюдать, как люди что-то делают, и получаю от этого удовольствие.
21.
Меня всегда беспокоят отдаленные последствия моих поступков.
Прежде всего я интересуюсь непосредственными результатами.
22.
Уезжая на каникулы (в отпуск), я стараюсь всё предвидеть и организовать заранее.
Я очень полагаюсь на сиюминутное вдохновение.
23.
В жизни я стараюсь придерживаться своих принципов.
Я предпочитаю приспосабливаться к обстоятельствам.
24.
Я всегда заканчиваю то, что начал.
Я склонен не завершать дела.
25.
Я очень постоянен в своих симпатиях; всегда дружу с одними и теми же людьми.
Я часто меняю друзей, окружение.
26.
После ссоры мне всегда сложно вести себя так, как будто ничего не произошло, забыть или простить; я скорее злопамятный человек.
Я очень легко мирюсь и потом об этом больше не думаю; я не злопамятен.
27.
У меня есть привычки, за которые я держусь; я не люблю сюрпризов, вынужденного изменения программы действий или расписания.
Я ненавижу рутину, всё предусмотренное заранее; обожаю сюрпризы.
28.
Я нуждаюсь в регулярной, упорядоченной жизни.
Порядок надоедает; мне нужны неожиданные выдумки.
29.
Я очень люблю составлять планы, списки, программы (расписание занятий, деятельности, свободного времени).
Я предпочитаю действовать, не следуя точным правилам, установленным заранее, а исходя из своего минутного настроения.
30.
У меня определенные сложившиеся мнения; мне сложно изменить свой взгляд, обычно я упорствую.
У меня есть свои взгляды, но я очень открыт; меня легко убедить или пленить новизной идеи.
1.
Я всё принимаю очень близко к сердцу, даже мелочи, про которые знаю, что они неважны или меня напрямую не касаются.
В целом я достаточно дистанцирована от происходящего; я чувствую себя взволнованной, только когда это важно или значительно.
2.
Я легко возмущаюсь несправедливостью, даже если меня это не касается.
Я склонна принимать вещи такими, какие они есть, даже когда это причиняет неприятности лично мне.
3.
Я очень обидчива. Мне сложно вынести критику, даже когда я знаю, что она обоснована.
Я скорее хорошо воспринимаю критику, особенно когда она конструктивна.
4.
Я легко бледнею или краснею, когда смущаюсь.
Я не особенно смущаюсь, даже когда нахожусь в неловком положении.
5.
Мне часто указывают, что я слишком громко говорю.
Я почти всегда говорю спокойно и уравновешенно.
6.
Я всегда очень тревожусь перед переменами (новая школа, работа, переезд).
Скорее я испытываю нетерпение.
7.
У меня часто меняется настроение без видимой причины.
Большую часть времени у меня скорее ровное настроение.
8.
Я часто беспокоюсь по поводу абсолютно неважных вещей.
Я редко волнуюсь.
9.
Нередко бывает, что эмоции меня буквально парализуют.
Мои эмоции почти никогда не мешали мне двигаться или говорить.
10.
Я часто чувствую себя несчастной.
В основном я скорее довольна своей судьбой.
11.
Мне сложно оставаться бездеятельным во время часов досуга; мне всегда надо чем-то занять себя.
Я могу часами ничего не делать, мечтая, читая, слушая радио или смотря телевизор.
12.
Мне несложно сделать то, что я решила; я не жду, чтобы начать действовать.
Мне часто сложно конкретизировать свои идеи, перейти к действию, даже когда я приняла решение.
13.
Меня стимулируют сложности или мысль об усилии, которое я должна предпринять.
Я склонна легко падать духом в случае затруднений или когда надо приложить слишком много усилий.
14.
Я предпочитаю действовать, составлять проекты, готовить будущее.
Я очень люблю мечтать о том, какой была моя жизнь, или о том, какой она может стать.
15.
Когда я должна сделать что-то, я делаю это сразу.
Я часто переношу дела на следующий день.
16.
Я решаюсь всегда очень быстро даже в сложных ситуациях.
Мне часто сложно принять решение даже в простых вещах.
17.
Я скорее подвижный человек: мне сложно усидеть на месте.
Я скорее спокойный человек; у меня не возникает потребности всё время двигаться.
18.
Я не останавливаюсь перед усилием, когда думаю, что это может улучшить положение вещей.
Я довольна настоящим положением вещей, если для того, чтобы изменить его, потребуется слишком много труда.
19.
Когда я прошу кого-то что-то сделать, я не могу удержаться и не следить за ним, чтобы всё было сделано как надо.
Когда я даю поручение, я об этом больше не думаю; я доверяю.
20.
Мне быстро становится скучно, когда я должна довольствоваться тем, чтобы смотреть (фильм, спектакль), ничего не делая.
Я могу часами наблюдать, как люди что-то делают, и получаю от этого удовольствие.
21.
Меня всегда беспокоят отдаленные последствия моих поступков.
Прежде всего я интересуюсь непосредственными результатами.
22.
Уезжая на каникулы (в отпуск), я стараюсь всё предвидеть и организовать заранее.
Я очень полагаюсь на сиюминутное вдохновение.
23.
В жизни я стараюсь придерживаться своих принципов.
Я предпочитаю приспосабливаться к обстоятельствам.
24.
Я всегда заканчиваю то, что начала.
Я склонна не завершать дела.
25.
Я очень постоянна в своих симпатиях; всегда дружу с одними и теми же людьми.
Я часто меняю друзей, окружение.
26.
После ссоры мне всегда сложно вести себя так, как будто ничего не произошло, забыть или простить; я скорее злопамятный человек.
Я очень легко мирюсь и потом об этом больше не думаю; я не злопамятна.
27.
У меня есть привычки, за которые я держусь; я не люблю сюрпризов, вынужденного изменения программы действий или расписания.
Я ненавижу рутину, всё предусмотренное заранее; обожаю сюрпризы.
28.
Я нуждаюсь в регулярной, упорядоченной жизни.
Порядок надоедает; мне нужны неожиданные выдумки.
29.
Я очень люблю составлять планы, списки, программы (расписание занятий, деятельности, свободного времени).
Я предпочитаю действовать, не следуя точным правилам, установленным заранее, а исходя из своего минутного настроения.
30.
У меня определенные сложившиеся мнения; мне сложно изменить свой взгляд, обычно я упорствую.
У меня есть свои взгляды, но я очень открыта; меня легко убедить или пленить новизной идеи.
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…