Как сильно ты подвержен стрессу - бланк вопросов
Вопросов: 15 · 3 минуты на прохождение
1. Я легко раздражаюсь и обижаюсь
1 – Обычно
2 – Иногда
3 – Редко
2. Я терпеть не могу проигрывать.
1 – Обычно
2 – Иногда
3 – Редко
3. Если кто-то нападает на меня или критикует, я злюсь, но не показываю своих чувств.
1 – Обычно
2 – Иногда
3 – Редко
4. Я страдаю от нетерпения, когда приходится стоять в очереди.
1 – Обычно
2 – Иногда
3 – Редко
5. Я могу взять на себя больше ответственности, хотя знаю, что буду чувствовать себя дискомфортно.
1 – Обычно
2 – Иногда
3 – Редко
6. Мне трудно обратиться за помощью, когда она мне требуется.
1 – Обычно
2 – Иногда
3 – Редко
7. Я прибегаю к лекарственным препаратам, чтобы снять стресс.
1 – Обычно
2 – Иногда
3 – Редко
8. Я обсуждаю проблемы с людьми, которым доверяю.
1 – Обычно
2 – Иногда
3 – Редко
9. Мне трудно извиниться, если я сделал ошибку.
1 – Обычно
2 – Иногда
3 – Редко
10. Я сильно переживаю и виню себя, если совершаю ошибку.
1 – Обычно
2 – Иногда
3 – Редко
11. Если другие задевают мои чувства, я даю им понять это.
1 – Обычно
2 – Иногда
3 – Редко
12. Я считаю, что отдаю друзьям больше, чем получаю от них.
1 – Обычно
2 – Иногда
3 – Редко
13. Я отвожу себе время для отдыха и получаю удовольствие от развлечений.
1 – Обычно
2 – Иногда
3 – Редко
14. Я нахожу время для ежедневных или почти ежедневных занятий физкультурой.
1 – Обычно
2 – Иногда
3 – Редко
15. Я часто смеюсь и улыбаюсь.
1 – Обычно
2 – Иногда
3 – Редко