Индивидуальный стиль соревновательной деятельности - бланк вопросов

Вопросов: 22 · 5 минут на прохождение
Поделиться
1. 1. Во время соревнования я начинаю «заводиться»:
а – непосредственно перед попыткой, в исходном положении
б – когда до моей попытки остается 1 человек
в – когда до моей попытки остаются 2-3 человека
г – «заведен» с предыдущей своей попытки
2. 2. Все попытки я выполняю:
а – в полную силу
б – в полную силу, но не всегда получается
в – не все попытки в полную силу из-за соображения технических и тактических моментов
г – не все в полную силу, так как выкладываюсь в определенных своих попытках
3. 3. Перед выполнением попытки я:
а – жду, когда появится ощущение готовности
б – стараюсь ждать ощущения готовности, но не всегда получается
в – сам активно вызываю ощущение готовности
г – не жду, не вызываю, начинаю попытку сразу
4. 4. После выполнения попытки:
а – возбуждение быстро падает
б – возбуждение еще остается некоторое время
в – иногда возбуждение остается до следующей попытки
г – как правило, остаюсь возбужденным до следующей попытки
5. 5. Между попытками я:
а – расслабляюсь максимально
б – расслабляюсь в определенные моменты
в – не могу сказать точно
г – не расслабляюсь
6. 6. Для расслабления я делаю:
а – проверенные мной приемы
б – просто расслабляюсь
в – ничего не делаю специально
7. 7. Свои лучшие результаты я показываю:
а – в первых попытках
б – по-разному
в – в последних попытках
8. 8. В соревнованиях я склонен к применению рискованных вариантов:
а – всегда, когда представляется случай
б – довольно часто
в – редко
г – как правило, нет
9. 9. На соревнованиях я выступаю с целью показать высокий результат:
а – всегда
б – довольно часто
в – иногда
г – как правило, нет
10. 10. На соревнованиях я выступаю с целью сделать упражнение технично:
а – всегда
б – довольно часто
в – иногда
г – как правило, нет
11. 11. На соревнованиях я выступаю с целью обыграть определенного противника:
а – всегда
б – довольно часто
в – иногда
г – как правило, нет
12. 12. На соревнованиях я выступаю с целью выиграть любой иеной:
а – всегда
б – довольно часто
в – иногда
г – как правило, нет
13. 13. На соревнованиях я выступаю с целью красиво выполнить упражнение:
а – всегда
б – довольно часто
в – иногда
г – как правило, нет
14. 14. Во время соревнования специальными приемами регулирую и контролирую свое состояние:
а – всегда
б – довольно часто
в – иногда
г – как правило, нет
15. 15. Во время соревнования я наблюдаю за поведением соперников, их состоянием, подмечаю необычность деталей поведения, реакции соперников на результаты:
а – всегда
б – довольно часто
в – иногда
г – как правило, нет
16. 16. Во время соревнований я применяю специальные приемы (хитрости) воздействия на противника: показываю спокойствие, специально общаюсь, специальная разминка, сильные пробные попытки, высокие результаты в первой попытке:
а – как правило
б – когда возникает необходимость
а – иногда
г – как правило, нет
17. 17. Мое выступление зависит от состава участников:
а – всегда
б – довольно часто
в – иногда
г – как правило, нет
18. 18. Мое выступление зависит от определенных (удобных-неудобных) условий:
а – всегда
б – довольно часто
в – иногда
г – как правило, нет
19. 19. Высокий результат, показанный противником, меня:
а – заводит, добавляет злости
б – не выводит из себя
в – действует на меня
г – выбивает из колеи
20. 20. Во время соревнования я «ухожу в себя», мало обращаю внимания на происходящее вокруг:
а – всегда
б – довольно часто
в – иногда
г – как правило, нет
21. 21. Эмоциональное возбуждение во время соревнования сохраняется:
а – до конца соревнования
б – в течение дня
в – после соревнований некоторое время
г – на следующий день
д – не знаю
22. 22. Как правило, я стараюсь не обращать внимания на усталость, которая возникает в ходе соревнования:
а – да
б – не обращаю внимания, но чувствую ее возникновение
в – обращаю внимание и стараюсь следить за возникновением и выраженностью усталости
г – не знаю
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…