Индекс тяжести инсомнии, ISI - бланк вопросов

1. 1. Оцените, насколько тяжелы ваши нарушения сна за последние две недели:Трудно заснуть.

2. 2. Оцените, насколько тяжелы ваши нарушения сна за последние две недели:Часто просыпаетесь.

3. 3. Оцените, насколько тяжелы ваши нарушения сна за последние две недели:Рано просыпаетесь и больше не засыпаете.

4. 4. Насколько вы удовлетворены своим режимом сна в настоящее время?

5. 5. В какой степени, с вашей точки зрения, проблемы со сном мешают вашей дневной деятельности (усталость днем, снижение способности работать, ухудшение концентрации, памяти, настроения и т. д.)?

6. 6. Насколько, с вашей точки зрения, ваши нарушения сна заметны для других и тем самым мешают вам жить?

7. 7. Насколько вы обеспокоены/утомлены вашими текущими проблемами со сном?