Готландская шкала мужской депрессии, GSMD - бланк вопросов

1. Снижение устойчивости к стрессу / выраженность стресса больше, чем обычно.

2. Более агрессивное, направленное вовне поведение; трудности с самоконтролем.

3. Ощущение «выгорания» и опустошенности.

4. Постоянная необъяснимая усталость.

5. Раздражение, беспокойство, напряженность.

6. Нерешительность в обычных повседневных ситуациях.

7. Проблемы со сном: спите слишком много/мало/раннее пробуждение/засыпание с трудом/беспокойный сон.

8. Беспокойство/тревога/напряжение, особенно по утрам.

9. Чрезмерное употребление алкоголя или лекарств для достижения успокоения и расслабления. Повышение активности, изнуряющая работа, усиленное занятие спортом, обильное или скудное питание.

10. Чувствуете ли вы, что ваше поведение изменилось таким образом, что ни вы сами, ни другие вас не узнают и с вами трудно стало иметь дело?

11. Чувствовали ли вы или воспринимали ли вас другие как человека мрачного, негативного или находящегося в состоянии безнадежности, в котором всё выглядит тусклым?

12. Вы или другие замечали у вас большую тенденцию испытывать жалость к себе, жаловаться или выглядеть «жалким»?

13. Было ли у кого-либо в вашей биологической семье: злоупотребление алкоголем или наркотиками, депрессия/меланхолия, суицидальное поведение, увлечение деятельностью, связанной с риском?