Есть ли у вас чувство времени? - бланк вопросов

Вопросов: 15 · 3 минуты на прохождение
Поделиться
1. 1. Придя домой, вы, заглянув в телепрограмму, обнаруживаете, что через пять минут начнется ваша любимая передача, а у вас над душой висит незаконченное дело. Вы:
Закончите свои дела и устроитесь у телевизора.
Бросите всё, чтобы ничего не пропустить из программы.
Совместите приятное с полезным и займетесь делами, одновременно наслаждаясь телепередаче.
Выключите телевизор и отложите дело, действу по принципу «ни себе, ни людям».
2. 2. Представьте, что вам предстоит выступление с деловым докладом. Готовясь к нему, вы:
Постараетесь, чтобы доклад был интересен аудитории, не считаясь с тем, сколько времени он займет.
Строго определите время выступления и постараетесь в него уложиться.
Считаете – лучше меньше, да лучше.
Уверены, что порядок в таком деле – лишь условность, и будете ориентироваться по обстановке, импровизируя на ходу.
3. 3. Вы пришли с работы и буквально валитесь с ног, но осталось незаконченным запланированное на этот день дело. Вы:
Пересилите себя и закончите дело.
Распланируете завтрашний день так, чтобы закончить дело завтра, без ущерба для общего распорядка дня.
Сделаете, сколько сможете, отложив остальное на завтра.
Решите, что здоровье одно, и ляжете спать.
4. 4. Наибольшая работоспособность у вас:
Утром.
После обеда.
Вечером.
Ваша работоспособность не зависит от времени суток.
5. 5. Утром вас обычно:
Будит будильник.
Вы просыпаетесь сами.
Нуждаетесь в помощи близких, чтобы проснуться.
Просыпаетесь сами, но любите немного полежать, и близким приходится напоминать, что пора вставать.
6. 6. Придя в гости, скажем, на день рождения, вы:
Заранее намечаете, когда нужно уйти, чтобы не утомлять хозяев.
Ждете, когда кто-то из гостей первым подаст эту идею.
Стараетесь ориентироваться по обстановке.
Просто не думаете об этом.
7. 7. Придерживаетесь ли вы какого-либо распорядка приема пищи:
Обязательно.
Хотите, но не получается.
Не хотите, но приходится.
Едите, когда захотите.
8. 8. Вы опоздали на назначенную встречу, и человек вас не дождался. Вы:
Вы разыщете этого человека, даже если опоздали безнадежно, хотя бы для того, чтобы извиниться.
Пообещаете себе, что в следующий раз обязательно придете вовремя, и со спокойной душой вернетесь домой, отложив извинения до ближайшей встречи.
Постараетесь как можно дольше избегать встреч с этим человеком в надежде, что со временем этот неприятный инцидент забудется.
Не придадите этому значения, так как это в ваших привычках и вы считаете, что окружающие должны лояльно относиться к особенностям вашего характера.
9. 9. Свои опоздания вы объясняете:
Абсолютно честно, даже если это не понравится вашему собеседнику.
Считаете, что ложь во благо оправдывает себя как нельзя лучше.
Действуете по обстановке, в зависимости от того как к этому отнесется собеседник.
Считаете себя выше таких мелочей, как объяснение своего опоздания: раз опоздали, значит была причина.
10. 10. Когда кто-то опаздывает на встречу с вами, вы:
Перестанете относиться к нему с уважением, так как на непунктуального человека ни в чем нельзя положиться, и при следующей встрече всё ему выскажете.
Заречетесь навсегда встречаться с ним.
Сопереживаете ему, так как сами часто бываете в подобных ситуациях.
Вас это нисколько не трогает.
11. 11. Что вы обычно делаете в свободное время:
Отдыхаете.
Посвящаете свободное время своему хобби.
Предпочитаете уладить дела, запланированные на последующие дни, чтобы освободить себя от них.
Свободного времени у вас просто не бывает.
12. 12. Есть ли у вас записная книжка, органайзер или блокнот, куда вы записываете вопросы, требующие скорейшего решения, чтобы не забыть их:
Обязательно.
Есть, но забываете делать записи.
Нет, и так всё помните.
Нет, так как забыли купить.
13. 13. Бывает ли такое, что вы отчитываете себя за невыполнение чего-то, намеченного на день, на неделю:
Бывает, если чувствуете свою вину.
В любом случае.
Нет, потому что и так придется выслушать от окружающих достаточно упреков.
Никогда, что не успели сегодня, всегда можно сделать завтра.
14. 14. Можете ли вспомнить точно, сколько времени за день вы потратили зря и по каким причинам:
Можете.
Можете вспомнить, где это было, но сколько – трудно сказать.
Не стоит утруждать себя этим занятием.
Не только знаете, где и сколько потеряли времени, но и изыскиваете способы, чтобы впредь такого не случалось.
15. 15. Как вы относитесь к поручениям, требующим исполнения в строго ограниченный срок:
Стараетесь избегать их, так как временные рамки отражаются на качестве выполнения поручения.
Для вас это не проблема.
Не любите ограничений, но если придется, сделаете всё, чтобы выполнить в срок.
Если своевременно выполнить задание, слишком велика вероятность получить новое, поэтому лучше потянуть время.
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…