Эмоциональная напряженность, ЭН - бланк вопросов

1. Мне с трудом удается сосредоточить внимание на лекции.

2. Отступление преподавателя от основной темы занятий сильно отвлекает меня.

3. Меня постоянно тревожат мысли о предстоящем зачете, коллоквиуме или экзамене.

4. Порой мне кажется, что мои знания по тому или иному предмету ничтожны.

5. Отчаявшись выполнить какое-либо задание, я обычно «опускаю руки».

6. Я не успеваю усваивать учебный материал и это вызывает чувство неуверенности в себе.

7. Я болезненно реагирую на критические замечания преподавателя.

8. Неожиданный вопрос преподавателя приводит меня в замешательство.

9. Меня сильно беспокоит положение в группе.

10. Я безвольный человек и это отражается на моей успеваемости.

11. Я с трудом сосредотачиваюсь на каком-либо задании или работе и это раздражает меня.

12. Несмотря на уверенность в своих знаниях, я испытываю страх перед зачетом, собеседованием, экзаменом.

13. Порой мне кажется, что я не смогу усвоить всего учебного материала и меня пугает возможность «отсева».

14. Во время ответа на семинарах, зачетах, экзаменах меня смущает необходимость выступать перед аудиторией.

15. Возможные неудачи на сессии очень тревожат меня.

16. Во время выступления или ответа на экзаменах я от волнения начинаю заикаться.

17. Мое состояние во многом зависит от успешного выполнения учебных заданий.

18. Я часто ссорюсь с товарищами по группе из-за пустяков и потом жалею об этом.

19. «Микроклимат» в группе очень влияет на мое настроение.

20. После спора или ссоры я долго не могу успокоиться.

21. У меня редко бывают головные боли после длительной и напряженной деятельности.

22. Меня ничто не может вывести из хорошего расположения духа.

23. Невыполненные задания или неудачи на контрольных работах не волнуют меня.

24. Я не волнуюсь и не испытываю сильного сердцебиения перед экзаменом, если уверен в своих знаниях.

25. Я захожу на экзамен в числе первых и не задумываюсь над выбором билета.

26. Мне не требуется времени на обдумывание дополнительного вопроса.

27. Насмешки сокурсников не портят мне настроения.

28. Я спокойно сплю во время сессии и во сне меня не преследуют экзаменационные мотивы.

29. В коллективе я чувствую себя легко и непринуждённо.

30. Мне легко организовать свой рабочий день, я всегда успеваю сделать то, что спланировал.