Драйверы психического здоровья - бланк вопросов
Вопросов: 33 · 7 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Я с оптимизмом смотрю в будущее.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
2. Я стараюсь жить полной жизнью каждый день.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
3. Если бы у меня была возможность, я бы прожил свою жизнь иначе.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
4. Я уделяю достаточно времени своему психическому здоровью.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
5. Я принимаю решения под влиянием момента.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
6. Я не думаю о завтрашнем дне, живу «здесь и сейчас».
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
7. Я вовремя выполняю свои обязательства перед друзьями и начальством.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
8. Я умею планировать свои дела и жизнь.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
9. Я постоянно опаздываю на важные для меня мероприятия.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
10. Я люблю общаться с людьми.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
11. От общения с людьми я заряжаюсь энергией и позитивом.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
12. Общение для меня – источник радости.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
13. Мне нравятся семейные традиции, которые постоянно соблюдаются.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
14. Я чувствую себя тревожно без общения с людьми.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
15. Я управляю отношения с людьми и получаю энергию от взаимодействия.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
16. У меня много друзей.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
17. В отношениях с людьми я всегда честен и открыто делюсь информацией.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
18. Я обсуждаю с людьми свое психическое здоровье.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
19. Я доволен своими отношениями с другими людьми.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
20. В целом люди ко мне относятся хорошо.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
21. Я умею поднять людям настроение.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
22. Я стараюсь улучшать отношения с другими людьми.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
23. Я получаю поддержку от других людей, когда что-то идет не так.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
24. Я понимаю, что и когда хочу достичь в своей жизни.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
25. Мои текущие цели мотивируют меня.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
26. У меня нет четкого понимания, что я хочу от жизни.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
27. Я плыву по течению и не ставлю четких целей в жизни.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
28. У меня есть цели и четкие планы по их достижению.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
29. Я – амбициозный человек.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
30. У меня есть мечта.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
31. Я легко увлекаюсь процессом, могу потерять результат из виду.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
32. Я проявляю настойчивость и упорство в достижении стоящих передо мной целей.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
33. Я делаю всё, чтобы достигать своих целей.
1 – Полностью не согласен
2 – Не согласен
3 – Скорее не согласен, чем согласен
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласен, чем не согласен
6 – Согласен
7 – Полностью согласен
1. Я с оптимизмом смотрю в будущее.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
2. Я стараюсь жить полной жизнью каждый день.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
3. Если бы у меня была возможность, я бы прожила свою жизнь иначе.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
4. Я уделяю достаточно времени своему психическому здоровью.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
5. Я принимаю решения под влиянием момента.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
6. Я не думаю о завтрашнем дне, живу «здесь и сейчас».
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
7. Я вовремя выполняю свои обязательства перед друзьями и начальством.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
8. Я умею планировать свои дела и жизнь.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
9. Я постоянно опаздываю на важные для меня мероприятия.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
10. Я люблю общаться с людьми.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
11. От общения с людьми я заряжаюсь энергией и позитивом.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
12. Общение для меня – источник радости.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
13. Мне нравятся семейные традиции, которые постоянно соблюдаются.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
14. Я чувствую себя тревожно без общения с людьми.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
15. Я управляю отношения с людьми и получаю энергию от взаимодействия.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
16. У меня много друзей.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
17. В отношениях с людьми я всегда честна и открыто делюсь информацией.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
18. Я обсуждаю с людьми свое психическое здоровье.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
19. Я довольна своими отношениями с другими людьми.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
20. В целом люди ко мне относятся хорошо.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
21. Я умею поднять людям настроение.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
22. Я стараюсь улучшать отношения с другими людьми.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
23. Я получаю поддержку от других людей, когда что-то идет не так.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
24. Я понимаю, что и когда хочу достичь в своей жизни.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
25. Мои текущие цели мотивируют меня.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
26. У меня нет четкого понимания, что я хочу от жизни.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
27. Я плыву по течению и не ставлю четких целей в жизни.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
28. У меня есть цели и четкие планы по их достижению.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
29. Я – амбициозный человек.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
30. У меня есть мечта.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
31. Я легко увлекаюсь процессом, могу потерять результат из виду.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
32. Я проявляю настойчивость и упорство в достижении стоящих передо мной целей.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна
33. Я делаю всё, чтобы достигать своих целей.
1 – Полностью не согласна
2 – Не согласна
3 – Скорее не согласна, чем согласна
4 – Нечто среднее
5 – Скорее согласна, чем не согласна
6 – Согласна
7 – Полностью согласна