Динамическая устойчивость личности - бланк вопросов

Вопросов: 45 · 9 минут на прохождение
Поделиться
Мужской бланк
Женский бланк
1. Чувство внутреннего равновесия – важнейший фактор психологического благополучия человека.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
2. В повседневной жизни много разных дел и обязательств, но всё же я могу сказать, что живу своей жизнью.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
3. Хорошо иметь дело с людьми, от которых не ждешь ничего неожиданного.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
4. Новизна и неопределенность привлекают меня.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
5. Постоянство в убеждениях характеризует целостного и последовательного человека.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
6. В новой ситуации я себя чувствую, как «рыба в воде».
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
7. Думаю, что по сравнению с другими людьми при столкновении с какими-то стрессами я умею сохранять устойчивость в поведении.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
8. Мне нравятся люди, проявляющие сдержанность даже в эмоциональных ситуациях.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
9. Я люблю посещать новые места и выбирать незнакомые ранее маршруты.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
10. У меня есть чувство, что я занимаюсь своим делом (в работе, учебе).
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
11. Хорошо, если есть возможность всю жизнь проработать на одном месте.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
12. Предпочитаю для отдыха и развлечений выбирать уже знакомые места.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
13. Мне важно чувствовать стабильность жизни, чтобы прогнозировать будущее.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
14. Я стараюсь жить в гармонии с собой.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
15. Обычно я позитивно отношусь к возможности научиться чему-то новому.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
16. Необходимость каждый день заниматься одной и той же деятельностью, выполнять одну и ту же работу меня совершенно не угнетает.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
17. В жизни важно доверять своим чувствам.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
18. В жизни важно не изменять себе.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
19. Друзья ценят мое стремление быть разным.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
20. Изменения и есть сама жизнь.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
21. Несмотря на все сложности жизни, у меня есть чувство какой-то внутренней гармонии.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
22. Мир изменчив, и я стремлюсь ему соответствовать.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
23. Мне важно жить «в согласии с собой».
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
24. Мне нравится делать что-то новое.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
25. Мне нравится иметь устойчивые убеждения.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
26. Мне нравится пробовать себя в разных направлениях.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
27. Мне нравятся ситуации, где можно по-разному проявлять себя.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
28. Мне хорошо работается только в привычной обстановке.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
29. Необходимость меняться, «расти над собой» доставляет мне позитивные эмоции.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
30. Несмотря ни на что, в любой ситуации главное – не поддаваться эмоциям и сохранять внутреннее равновесие.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
31. Мне нравится, когда в жизни появляется что-то новое.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
32. Осваивать новое полезно, но действовать привычным образом надежнее.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
33. По сравнению с другими людьми я умею сохранять внутреннее равновесие в самых сложных ситуациях.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
34. Семья и работа – главные опоры в жизни человека.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
35. Стабильность дает мне уверенность в завтрашнем дне.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
36. Осваивать новое полезно, но я считаю, что действовать привычным образом надежнее.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
37. Считаю, что в любой ситуации надо сохранять внутреннее равновесие.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
38. Человеку свойственно стремление к постоянству и стабильности.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
39. Я стараюсь, даже выполняя привычную деятельность, вносить в нее что-то новое.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
40. Я стремлюсь меняться, только так я смогу реализовать задуманное.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
41. У меня есть чувство того, что я живу в согласии с собой.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
42. Я стремлюсь научиться лучше владеть собой, потому что мне не нравится, когда я выхожу из себя.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
43. Считаю, что человеку обязательно нужно меняться в сегодняшнем изменяющемся мире.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
44. Я считаю, что привычка к постоянству является важной опорой в современной жизни.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
45. Я чувствую себя более уверенно в привычной обстановке.
1 – Не согласен
2 – Скорее не согласен, чем согласен
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласен, чем нет
5 – Согласен
1. Чувство внутреннего равновесия – важнейший фактор психологического благополучия человека.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
2. В повседневной жизни много разных дел и обязательств, но всё же я могу сказать, что живу своей жизнью.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
3. Хорошо иметь дело с людьми, от которых не ждешь ничего неожиданного.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
4. Новизна и неопределенность привлекают меня.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
5. Постоянство в убеждениях характеризует целостного и последовательного человека.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
6. В новой ситуации я себя чувствую, как «рыба в воде».
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
7. Думаю, что по сравнению с другими людьми при столкновении с какими-то стрессами я умею сохранять устойчивость в поведении.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
8. Мне нравятся люди, проявляющие сдержанность даже в эмоциональных ситуациях.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
9. Я люблю посещать новые места и выбирать незнакомые ранее маршруты.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
10. У меня есть чувство, что я занимаюсь своим делом (в работе, учебе).
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
11. Хорошо, если есть возможность всю жизнь проработать на одном месте.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
12. Предпочитаю для отдыха и развлечений выбирать уже знакомые места.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
13. Мне важно чувствовать стабильность жизни, чтобы прогнозировать будущее.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
14. Я стараюсь жить в гармонии с собой.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
15. Обычно я позитивно отношусь к возможности научиться чему-то новому.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
16. Необходимость каждый день заниматься одной и той же деятельностью, выполнять одну и ту же работу меня совершенно не угнетает.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
17. В жизни важно доверять своим чувствам.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
18. В жизни важно не изменять себе.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
19. Друзья ценят мое стремление быть разной.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
20. Изменения и есть сама жизнь.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
21. Несмотря на все сложности жизни, у меня есть чувство какой-то внутренней гармонии.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
22. Мир изменчив, и я стремлюсь ему соответствовать.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
23. Мне важно жить «в согласии с собой».
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
24. Мне нравится делать что-то новое.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
25. Мне нравится иметь устойчивые убеждения.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
26. Мне нравится пробовать себя в разных направлениях.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
27. Мне нравятся ситуации, где можно по-разному проявлять себя.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
28. Мне хорошо работается только в привычной обстановке.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
29. Необходимость меняться, «расти над собой» доставляет мне позитивные эмоции.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
30. Несмотря ни на что, в любой ситуации главное – не поддаваться эмоциям и сохранять внутреннее равновесие.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
31. Мне нравится, когда в жизни появляется что-то новое.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
32. Осваивать новое полезно, но действовать привычным образом надежнее.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
33. По сравнению с другими людьми я умею сохранять внутреннее равновесие в самых сложных ситуациях.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
34. Семья и работа – главные опоры в жизни человека.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
35. Стабильность дает мне уверенность в завтрашнем дне.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
36. Осваивать новое полезно, но я считаю, что действовать привычным образом надежнее.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
37. Считаю, что в любой ситуации надо сохранять внутреннее равновесие.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
38. Человеку свойственно стремление к постоянству и стабильности.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
39. Я стараюсь, даже выполняя привычную деятельность, вносить в нее что-то новое.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
40. Я стремлюсь меняться, только так я смогу реализовать задуманное.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
41. У меня есть чувство того, что я живу в согласии с собой.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
42. Я стремлюсь научиться лучше владеть собой, потому что мне не нравится, когда я выхожу из себя.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
43. Считаю, что человеку обязательно нужно меняться в сегодняшнем изменяющемся мире.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
44. Я считаю, что привычка к постоянству является важной опорой в современной жизни.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
45. Я чувствую себя более уверенно в привычной обстановке.
1 – Не согласна
2 – Скорее не согласна, чем согласна
3 – Трудно сказать
4 – Скорее согласна, чем нет
5 – Согласна
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…