Диагностика ургентной аддикции - бланк вопросов
Вопросов: 44 · 9 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. Бывает, что я отказываюсь от очередного отпуска.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
2. Я забираю работу домой, работаю по выходным.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
3. Я сравниваю собственные успехи в карьере с успехами людей своего возраста или более молодого возраста.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
4. Я стремлюсь «быть первым» в ситуации конкуренции.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
5. Если в рабочем графике неожиданно образовалась «форточка», я использую это время для выполнения другой работы.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
6. График моей работы настолько плотен, что я (мой секретарь) вынужден постоянно в нем что-то менять.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
7. Я занимаюсь делами во время обеденного перерыва.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
8. Я чувствую, что работа отнимает лучшие годы моей жизни.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
9. Я постоянно думаю о работе.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
10. Я чувствую себя незаменимым на работе.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
11. Я испытываю крайне неприятные чувства, когда беру больничный лист.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
12. Я уделяю работе более 10 часов в день.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
13. Я уделяю себе достаточное количество времени.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
14. Я замедляю тот темп, в котором живу, когда захочу.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
15. Я говорю себе, что, как только закончу текущие дела, я начну делать то, что мне действительно хочется делать.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
16. У меня есть время, чтобы посещать театры, кино, выставки, концерты.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
17. Я пытаюсь выполнять одновременно несколько дел.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
18. Я чувствую, что жизнь проходит мимо меня.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
19. Мне легко расслабиться после работы.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
20. Я испытываю дискомфорт, когда у меня появляется свободное время.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
21. Я могу сократить продолжительность своего рабочего дня.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
22. Я испытываю трудности со сном (трудно заснуть, прерывистый сон, после сна не чувствую себя отдохнувшим).
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
23. Я специально планирую время, которое смогу провести с семьей или друзьями.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
24. Мне тяжело представить, что у меня может быть свободное время.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
25. Я забываю даты семейных торжеств и праздников.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
26. Я обещаю себе, что обязательно несколько недель потрачу на отдых.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
27. Если бы я не был всё время чем-то занят, я бы сошел с ума.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
28. У меня есть время, чтобы встречаться с друзьями.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
29. Большая часть моих контактов с людьми касается работы.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
30. Я планирую свое свободное время.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
31. Наибольшую пользу для себя я нахожу в деловых отношениях.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
32. На встречах в неформальной обстановке я думаю о том, что предстоит сделать в ближайшем будущем.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
33. Я обхожу людей на эскалаторе, когда это возможно.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
34. Если впереди стоящее транспортное средство не двигается при зажженном зеленом свете, меня это раздражает.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
35. Меня раздражает, если кто-то выполняет свою работу медленно.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
36. Мне свойственно торопиться, спешить.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
37. Я превышаю скорость (или прошу об этом водителя), когда тороплюсь.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
38. Я оцениваю себя по тому, сколько успел сделать в течение дня.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
39. Я сержусь, когда меня отвлекают от срочного дела.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
40. В передвижении по городу я выбираю наиболее короткие маршруты.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
41. Стоя в очереди, я наблюдаю за продвижением других очередей, чтобы убедиться, что моя движется быстрее.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
42. Меня раздражает медленное движение лифта.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
43. Я испытываю раздражение, если кто-то впереди меня задерживает очередь.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
44. Я принимаю решения спонтанно.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
1. Бывает, что я отказываюсь от очередного отпуска.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
2. Я забираю работу домой, работаю по выходным.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
3. Я сравниваю собственные успехи в карьере с успехами людей своего возраста или более молодого возраста.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
4. Я стремлюсь «быть первой» в ситуации конкуренции.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
5. Если в рабочем графике неожиданно образовалась «форточка», я использую это время для выполнения другой работы.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
6. График моей работы настолько плотен, что я (мой секретарь) вынуждена постоянно в нем что-то менять.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
7. Я занимаюсь делами во время обеденного перерыва.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
8. Я чувствую, что работа отнимает лучшие годы моей жизни.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
9. Я постоянно думаю о работе.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
10. Я чувствую себя незаменимой на работе.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
11. Я испытываю крайне неприятные чувства, когда беру больничный лист.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
12. Я уделяю работе более 10 часов в день.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
13. Я уделяю себе достаточное количество времени.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
14. Я замедляю тот темп, в котором живу, когда захочу.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
15. Я говорю себе, что, как только закончу текущие дела, я начну делать то, что мне действительно хочется делать.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
16. У меня есть время, чтобы посещать театры, кино, выставки, концерты.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
17. Я пытаюсь выполнять одновременно несколько дел.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
18. Я чувствую, что жизнь проходит мимо меня.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
19. Мне легко расслабиться после работы.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
20. Я испытываю дискомфорт, когда у меня появляется свободное время.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
21. Я могу сократить продолжительность своего рабочего дня.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
22. Я испытываю трудности со сном (трудно заснуть, прерывистый сон, после сна не чувствую себя отдохнувшей).
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
23. Я специально планирую время, которое смогу провести с семьей или друзьями.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
24. Мне тяжело представить, что у меня может быть свободное время.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
25. Я забываю даты семейных торжеств и праздников.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
26. Я обещаю себе, что обязательно несколько недель потрачу на отдых.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
27. Если бы я не была всё время чем-то занята, я бы сошла с ума.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
28. У меня есть время, чтобы встречаться с друзьями.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
29. Большая часть моих контактов с людьми касается работы.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
30. Я планирую свое свободное время.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
31. Наибольшую пользу для себя я нахожу в деловых отношениях.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
32. На встречах в неформальной обстановке я думаю о том, что предстоит сделать в ближайшем будущем.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
33. Я обхожу людей на эскалаторе, когда это возможно.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
34. Если впереди стоящее транспортное средство не двигается при зажженном зеленом свете, меня это раздражает.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
35. Меня раздражает, если кто-то выполняет свою работу медленно.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
36. Мне свойственно торопиться, спешить.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
37. Я превышаю скорость (или прошу об этом водителя), когда тороплюсь.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
38. Я оцениваю себя по тому, сколько успела сделать в течение дня.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
39. Я сержусь, когда меня отвлекают от срочного дела.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
40. В передвижении по городу я выбираю наиболее короткие маршруты.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
41. Стоя в очереди, я наблюдаю за продвижением других очередей, чтобы убедиться, что моя движется быстрее.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
42. Меня раздражает медленное движение лифта.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
43. Я испытываю раздражение, если кто-то впереди меня задерживает очередь.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда
44. Я принимаю решения спонтанно.
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Иногда
4 – Часто
5 – Всегда