Диагностика типа эмоциональной реакции - бланк вопросов
Вопросов: 39 · 8 минут на прохождение
Мужской бланк
Женский бланк
1. 1. Когда я усталый прихожу домой с работы, то:
а) принимаюсь за какое-нибудь дело, в результате усталость проходит
б) усталость остается, но я стараюсь ее не показывать
в) усталость плохо сказывается на общении с домашними
г) становлюсь безучастным ко всему, «выключаюсь»
2. 2. Жизнь показывает, что я склонен:
а) относиться ко всему в основном оптимистично
б) воспринимать всё преимущественно настороженно
в) относиться ко всему в основном пессимистично
г) воспринимать всё спокойно, в нейтральных тонах
3. 3. Когда на улице хорошая погода, то чаще всего:
а) у меня улучшается настроение, и это повышает активность
б) мое настроение ухудшается, и я замыкаюсь в себе, ищу уединения
в) мое настроение в той или иной мере ухудшается, и это снижает активность
г) мне хочется расслабиться, отложить дела, отдохнуть
4. 4. Если бы в порядке развлечения мне предложили пройти тест на определение уровня интеллекта, то я:
а) охотно согласился бы
б) хорошенько подумал бы, прежде чем принять решение
в) однозначно отказался бы
г) поступил бы в зависимости от настроения
5. 5. При появлении на работе нового коллеги я обычно:
а) легко и быстро вступаю в дружеский контакт
б) сначала присматриваюсь, проявляю осторожность, а потом решаю, как строить отношения с новичком
в) опасаюсь: не повредит ли это сложившимся в коллективе отношениям
г) никак не реагирую, не вдаюсь в ситуацию
6. 6. Когда бывает радостно на душе, то обычно:
а) мне хочется, чтобы это состояние передалось тем, кто меня окружает
б) хочется, чтобы этого никто не заметил
в) хочется, чтобы это не увидели завистники, недоброжелатели
г) я не задумываюсь – видят ли это окружающие и как они это воспринимают
7. 7. Очередное трудное обстоятельство в жизни я чаще всего (обычно) воспринимаю:
а) с готовностью успешно преодолеть
б) с некоторой тревогой, беспокойством
в) с чувством досады или раздражения (сколько же можно терпеть?)
г) спокойно, без каких-либо эмоций
8. 8. Написать письмо на телевидение меня, вероятнее всего, могла бы побудить:
а) передача, которая очень понравилась
б) передача, которая содержала вопрос, требующий ответа
в) передача, которая вызвала неудовлетворение
г) никакая передача не побудит меня написать на телевидение
9. 9. Когда возникают нежные чувства к близким, я обычно:
а) показываю их открыто, горячо
б) переживаю глубоко в себе
в) становлюсь зажатым, строгим
г) веду себя спокойно, ровно
10. 10. Необходимость принимать ответственные решения в личной жизни обычно:
а) мобилизует меня
б) вызывает растерянность, ставит в тупик
в) огорчает или расстраивает меня
г) не вызывает особых эмоций
11. 11. В моей жизни бывает больше таких случайностей:
а) счастливых
б) застающих врасплох, неожиданных, перед которыми теряешься
в) неприятных
г) не оставляющих каких-либо заметных чувств
12. 12. Когда представители противоположного пола говорят мне комплименты, я обычно:
а) не скрываю своего удовольствия
б) смущаюсь, чувствую неловкость
в) сомневаюсь в их искренности
г) остаюсь равнодушным, безучастным
13. 13. Если мое деловое предложение (соображение) будет отвергнуто руководителем, то я, скорее всего:
а) сделаю новое предложение или внесу исправления в прежнее
б) буду переживать в себе случившееся, ничего не предпринимая
в) выскажу свое недовольство
г) спокойно отнесусь к этому
14. 14. В отношениях с людьми я в большей степени:
а) очень доверчивый
б) осмотрительный, осторожный
в) очень недоверчивый
г) веду себя по обстоятельствам
15. 15. На юмор и шутки в основном реагирую так:
а) открыто смеюсь, радуюсь
б) долго осмысляю, взвешиваю
в) отношусь критично
г) воспринимаю сдержанно
16. 16. Если кто-то из членов семьи опять делает не то или не так, то чаще всего я:
а) беру сам и переделываю
б) начинаю ворчать, брюзжать
в) делаю выговор
г) ничего не говорю и ничего не делаю
17. 17. Жизнь чаще:
а) радует
б) заставляет думать или переживать
в) огорчает или разочаровывает
г) не вызывает определенных эмоций
18. 18. Анекдоты я:
а) люблю слушать и рассказывать
б) слушаю, но сам редко рассказываю
в) стараюсь не слушать и не рассказывать
г) воспринимаю без особого чувства или избирательно
19. 19. Неприятные обязанности на работе я большей частью:
а) стараюсь выполнить в первую очередь
б) нехотя выполняю, когда наступает их черед
в) стараюсь выполнить в последнюю очередь
г) воспринимаю, не задумываясь, не фиксируясь на их неприятном содержании
20. 20. Для моего стиля жизни больше характерно:
а) активное, планомерное продвижение к намеченной цели
б) нерешительность, взвешивание обстоятельств
в) периодические резкие перемены
г) желание ничего не менять, сохранять стабильность
21. 21. Если бы мне предложили отметить круглую дату моего трудового пути, я бы вероятнее всего ответил так:
а) охотно принимаю предложение
б) мне нужно подумать
в) не хочется или не люблю быть в центре внимания
г) мне всё равно – отмечать или не отмечать
22. 22. На справедливые, но обидные по форме замечания в мой адрес со стороны близких мне людей я обычно в первый момент реагирую так:
а) принимаю с благодарностью
б) обижаюсь, но не показываю этого
в) обижаюсь, теряю самообладание, «завожусь»
г) сохраняю спокойствие
23. 23. Я предпочел бы проводить летний отпуск так:
а) в активном общении с новыми людьми
б) со старыми приятелями или с семьей
в) в одиночестве, в крайнем случае, с очень близким человеком
г) по обстоятельствам (поскольку нет особых предпочтений)
24. 24. Дружеские подшучивания по моему адресу:
а) вполне принимаю
б) не одобряю, но терплю
в) не приемлю
г) меня никак не задевают
25. 25. Недостатки личности деловых партнеров чаще всего:
а) пробуждают желание помочь человеку, найти с ним общий язык
б) стараюсь терпеть молча
в) заставляют нервничать, огорчаться
г) никак на меня не действуют (принимаю, как естество)
26. 26. Будь я руководителем, то для завоевания авторитета у коллег предпочел бы такое средство:
а) оказывал бы помощь и поддержку подчиненным, поощрял бы их достижения
б) проявлял бы терпение, выдержку к ним, прощал бы проступки
в) проявлял бы строгость и требовательность
г) предоставил бы полную самостоятельность
27. 27. Если бы на собрании коллектива меня похвалили за хорошую работу, то по всей вероятности:
а) я не скрывал бы своего удовлетворения
б) смутился бы и постарался скрыть свои чувства
в) это меня не порадовало бы
г) не испытал бы особых чувств
28. 28. Если меня кто-либо разозлит, то обычно я:
а) быстро отхожу и забываю о случившемся
б) сдерживаю себя, убеждаю, что надо уметь прощать, и у меня это получается
в) злюсь долго и ничего с этим не могу поделать
г) поступаю по-разному, в зависимости от обстоятельств
29. 29. Когда вечером раздается неожиданный стук в дверь, то я обычно:
а) ожидаю что-нибудь приятное
б) настораживаюсь, но не подаю вида
в) явно нервничаю, жду что-нибудь неприятное
г) никак не реагирую
30. 30. Когда в дружеской компании меня просят петь или плясать, то я обычно:
а) тут же откликаюсь
б) некоторое время смущаюсь и не решаюсь
в) однозначно отказываюсь
г) поступаю по настроению
31. 31. Мелочи жизни я воспринимаю:
а) как тонизирующий фактор – они разнообразят нашу жизнь
б) как беспокоящее меня обстоятельство
в) как досадные неприятности
г) спокойно, не обращая на них особого внимания
32. 32. Моя жизнь в целом:
а) наполнена яркими событиями, которые я чаще всего сам себе организую
б) наполнена сомнениями и размышлениями
в) скучна, однообразна
г) размеренна и спокойна
33. 33. Если бы кто-нибудь из коллег, с которыми не было особых отношений, вдруг стал мне оказывать дружеское расположение, то:
а) я тут же ответил бы взаимностью
б) сначала постарался бы понять причину, а потом решил бы, как себя вести
в) заподозрил бы что-то неладное
г) просто воздержался бы от дружеских отношений
34. 34. Если коллега, к которому я хорошо отношусь, нанесет мне какую-то обиду, то я, скорее всего:
а) быстро смогу простить его
б) буду переживать, стараясь не показывать это
в) открыто выскажу свое недовольство
г) вряд ли придам этому какое-то значение
35. 35. Обстановка на работе чаще всего:
а) стимулирует хорошее или бодрое, приподнятое настроение
б) вызывает внутреннее напряжение, беспокойство
в) вызывает раздражение или плохое, сниженное настроение
г) не вызывает каких-либо чувств
36. 36. Полезные советы со стороны знакомых я обычно:
а) тут же принимаю с благодарностью
б) тщательно обдумываю и проверяю на надежность
в) рассматриваю как попытку манипулировать мною
г) не принимаю в расчет, стараюсь жить своим умом
37. 37. Если кто-либо из коллег проявит недовольство беспорядками в нашей работе, я, скорее всего:
а) постараюсь своим участием уладить конфликт
б) буду наблюдать за развитием действий
в) приму сторону недовольных или обиженных
г) этого не замечу, не придам этому особого значения
38. 38. Большинство людей в моем окружении на работе (в учебном заведении):
а) вызывает доверие
б) заставляет держаться настороженно
в) вызывает недоверие
г) не вызывает каких-то особых чувств
39. 39. В последнее время Новый год я встречаю:
а) с подъемом и радостью
б) с некоторой грустью, разочарованием
в) с раздражением, досадой
г) с неопределенным чувством
1. 1. Когда я усталая прихожу домой с работы, то:
а) принимаюсь за какое-нибудь дело, в результате усталость проходит
б) усталость остается, но я стараюсь ее не показывать
в) усталость плохо сказывается на общении с домашними
г) становлюсь безучастной ко всему, «выключаюсь»
2. 2. Жизнь показывает, что я склонна:
а) относиться ко всему в основном оптимистично
б) воспринимать всё преимущественно настороженно
в) относиться ко всему в основном пессимистично
г) воспринимать всё спокойно, в нейтральных тонах
3. 3. Когда на улице хорошая погода, то чаще всего:
а) у меня улучшается настроение, и это повышает активность
б) мое настроение ухудшается, и я замыкаюсь в себе, ищу уединения
в) мое настроение в той или иной мере ухудшается, и это снижает активность
г) мне хочется расслабиться, отложить дела, отдохнуть
4. 4. Если бы в порядке развлечения мне предложили пройти тест на определение уровня интеллекта, то я:
а) охотно согласилась бы
б) хорошенько подумала бы, прежде чем принять решение
в) однозначно отказалась бы
г) поступила бы в зависимости от настроения
5. 5. При появлении на работе нового коллеги я обычно:
а) легко и быстро вступаю в дружеский контакт
б) сначала присматриваюсь, проявляю осторожность, а потом решаю, как строить отношения с новичком
в) опасаюсь: не повредит ли это сложившимся в коллективе отношениям
г) никак не реагирую, не вдаюсь в ситуацию
6. 6. Когда бывает радостно на душе, то обычно:
а) мне хочется, чтобы это состояние передалось тем, кто меня окружает
б) хочется, чтобы этого никто не заметил
в) хочется, чтобы это не увидели завистники, недоброжелатели
г) я не задумываюсь – видят ли это окружающие и как они это воспринимают
7. 7. Очередное трудное обстоятельство в жизни я чаще всего (обычно) воспринимаю:
а) с готовностью успешно преодолеть
б) с некоторой тревогой, беспокойством
в) с чувством досады или раздражения (сколько же можно терпеть?)
г) спокойно, без каких-либо эмоций
8. 8. Написать письмо на телевидение меня, вероятнее всего, могла бы побудить:
а) передача, которая очень понравилась
б) передача, которая содержала вопрос, требующий ответа
в) передача, которая вызвала неудовлетворение
г) никакая передача не побудит меня написать на телевидение
9. 9. Когда возникают нежные чувства к близким, я обычно:
а) показываю их открыто, горячо
б) переживаю глубоко в себе
в) становлюсь зажатой, строгой
г) веду себя спокойно, ровно
10. 10. Необходимость принимать ответственные решения в личной жизни обычно:
а) мобилизует меня
б) вызывает растерянность, ставит в тупик
в) огорчает или расстраивает меня
г) не вызывает особых эмоций
11. 11. В моей жизни бывает больше таких случайностей:
а) счастливых
б) застающих врасплох, неожиданных, перед которыми теряешься
в) неприятных
г) не оставляющих каких-либо заметных чувств
12. 12. Когда представители противоположного пола говорят мне комплименты, я обычно:
а) не скрываю своего удовольствия
б) смущаюсь, чувствую неловкость
в) сомневаюсь в их искренности
г) остаюсь равнодушной, безучастной
13. 13. Если мое деловое предложение (соображение) будет отвергнуто руководителем, то я, скорее всего:
а) сделаю новое предложение или внесу исправления в прежнее
б) буду переживать в себе случившееся, ничего не предпринимая
в) выскажу свое недовольство
г) спокойно отнесусь к этому
14. 14. В отношениях с людьми я в большей степени:
а) очень доверчивая
б) осмотрительная, осторожная
в) очень недоверчивая
г) веду себя по обстоятельствам
15. 15. На юмор и шутки в основном реагирую так:
а) открыто смеюсь, радуюсь
б) долго осмысляю, взвешиваю
в) отношусь критично
г) воспринимаю сдержанно
16. 16. Если кто-то из членов семьи опять делает не то или не так, то чаще всего я:
а) беру сама и переделываю
б) начинаю ворчать, брюзжать
в) делаю выговор
г) ничего не говорю и ничего не делаю
17. 17. Жизнь чаще:
а) радует
б) заставляет думать или переживать
в) огорчает или разочаровывает
г) не вызывает определенных эмоций
18. 18. Анекдоты я:
а) люблю слушать и рассказывать
б) слушаю, но сама редко рассказываю
в) стараюсь не слушать и не рассказывать
г) воспринимаю без особого чувства или избирательно
19. 19. Неприятные обязанности на работе я большей частью:
а) стараюсь выполнить в первую очередь
б) нехотя выполняю, когда наступает их черед
в) стараюсь выполнить в последнюю очередь
г) воспринимаю, не задумываясь, не фиксируясь на их неприятном содержании
20. 20. Для моего стиля жизни больше характерно:
а) активное, планомерное продвижение к намеченной цели
б) нерешительность, взвешивание обстоятельств
в) периодические резкие перемены
г) желание ничего не менять, сохранять стабильность
21. 21. Если бы мне предложили отметить круглую дату моего трудового пути, я бы вероятнее всего ответила так:
а) охотно принимаю предложение
б) мне нужно подумать
в) не хочется или не люблю быть в центре внимания
г) мне всё равно – отмечать или не отмечать
22. 22. На справедливые, но обидные по форме замечания в мой адрес со стороны близких мне людей я обычно в первый момент реагирую так:
а) принимаю с благодарностью
б) обижаюсь, но не показываю этого
в) обижаюсь, теряю самообладание, «завожусь»
г) сохраняю спокойствие
23. 23. Я предпочла бы проводить летний отпуск так:
а) в активном общении с новыми людьми
б) со старыми приятелями или с семьей
в) в одиночестве, в крайнем случае, с очень близким человеком
г) по обстоятельствам (поскольку нет особых предпочтений)
24. 24. Дружеские подшучивания по моему адресу:
а) вполне принимаю
б) не одобряю, но терплю
в) не приемлю
г) меня никак не задевают
25. 25. Недостатки личности деловых партнеров чаще всего:
а) пробуждают желание помочь человеку, найти с ним общий язык
б) стараюсь терпеть молча
в) заставляют нервничать, огорчаться
г) никак на меня не действуют (принимаю, как естество)
26. 26. Будь я руководителем, то для завоевания авторитета у коллег предпочла бы такое средство:
а) оказывала бы помощь и поддержку подчиненным, поощряла бы их достижения
б) проявляла бы терпение, выдержку к ним, прощала бы проступки
в) проявляла бы строгость и требовательность
г) предоставила бы полную самостоятельность
27. 27. Если бы на собрании коллектива меня похвалили за хорошую работу, то по всей вероятности:
а) я не скрывала бы своего удовлетворения
б) смутилась бы и постаралась скрыть свои чувства
в) это меня не порадовало бы
г) не испытала бы особых чувств
28. 28. Если меня кто-либо разозлит, то обычно я:
а) быстро отхожу и забываю о случившемся
б) сдерживаю себя, убеждаю, что надо уметь прощать, и у меня это получается
в) злюсь долго и ничего с этим не могу поделать
г) поступаю по-разному, в зависимости от обстоятельств
29. 29. Когда вечером раздается неожиданный стук в дверь, то я обычно:
а) ожидаю что-нибудь приятное
б) настораживаюсь, но не подаю вида
в) явно нервничаю, жду что-нибудь неприятное
г) никак не реагирую
30. 30. Когда в дружеской компании меня просят петь или плясать, то я обычно:
а) тут же откликаюсь
б) некоторое время смущаюсь и не решаюсь
в) однозначно отказываюсь
г) поступаю по настроению
31. 31. Мелочи жизни я воспринимаю:
а) как тонизирующий фактор – они разнообразят нашу жизнь
б) как беспокоящее меня обстоятельство
в) как досадные неприятности
г) спокойно, не обращая на них особого внимания
32. 32. Моя жизнь в целом:
а) наполнена яркими событиями, которые я чаще всего сама себе организую
б) наполнена сомнениями и размышлениями
в) скучна, однообразна
г) размеренна и спокойна
33. 33. Если бы кто-нибудь из коллег, с которыми не было особых отношений, вдруг стал мне оказывать дружеское расположение, то:
а) я тут же ответила бы взаимностью
б) сначала постаралась бы понять причину, а потом решила бы, как себя вести
в) заподозрила бы что-то неладное
г) просто воздержалась бы от дружеских отношений
34. 34. Если коллега, к которому я хорошо отношусь, нанесет мне какую-то обиду, то я, скорее всего:
а) быстро смогу простить его
б) буду переживать, стараясь не показывать это
в) открыто выскажу свое недовольство
г) вряд ли придам этому какое-то значение
35. 35. Обстановка на работе чаще всего:
а) стимулирует хорошее или бодрое, приподнятое настроение
б) вызывает внутреннее напряжение, беспокойство
в) вызывает раздражение или плохое, сниженное настроение
г) не вызывает каких-либо чувств
36. 36. Полезные советы со стороны знакомых я обычно:
а) тут же принимаю с благодарностью
б) тщательно обдумываю и проверяю на надежность
в) рассматриваю как попытку манипулировать мною
г) не принимаю в расчет, стараюсь жить своим умом
37. 37. Если кто-либо из коллег проявит недовольство беспорядками в нашей работе, я, скорее всего:
а) постараюсь своим участием уладить конфликт
б) буду наблюдать за развитием действий
в) приму сторону недовольных или обиженных
г) этого не замечу, не придам этому особого значения
38. 38. Большинство людей в моем окружении на работе (в учебном заведении):
а) вызывает доверие
б) заставляет держаться настороженно
в) вызывает недоверие
г) не вызывает каких-то особых чувств
39. 39. В последнее время Новый год я встречаю:
а) с подъемом и радостью
б) с некоторой грустью, разочарованием
в) с раздражением, досадой
г) с неопределенным чувством