Что может довести вас до нервного срыва - бланк вопросов

Вопросов: 10 · 2 минуты на прохождение
Поделиться
1. 1. Что вы делаете в первую очередь по приходе на работу?
Пью кофе и общаюсь с коллегами, прежде чем настроиться на рабочий лад.
Составляю план того, что мне надо сделать за сегодня, и корректирую его в течение дня.
Сразу приступаю к своим непосредственным обязанностям.
2. 2. Как вы храните свои документы?
Все документы разложены по отдельным папкам и сложены в ящиках стола или на полках шкафа.
Основной архив в шкафу, а на столе только то, что может понадобиться мне в ближайшее время.
Все документы лежат у меня на столе так проще найти какую-нибудь бумагу, если она срочно понадобится.
3. 3. Как вы поступаете с почтой, сообщениями, рекламными проспектами, прессой и т. п.?
Стараюсь сразу всё прочитать и обработать полученную информацию.
Складываю на углу или в специально отведенном месте, чтобы, как только появится возможность, ознакомиться с ней.
Бегло всё просматриваю, отбираю самое важное, остальное оставляю на потом.
4. 4. Руководство попросило вас к ближайшему совещанию подготовить отчет о проделанной работе. Когда вы этим займетесь?
Как только выдастся свободная минутка, но, скорее всего, за день (или час, смотря по объему отчета) перед совещанием.
Сразу после разговора с начальством, чтобы можно было успеть сделать это по-настоящему хорошо.
Пересмотрю свои планы на ближайшее время, откажусь от чего-нибудь не очень срочного и выгадаю достаточное количество времени для составления отчета необходимого объема.
5. 5. Вам поручили серьезную и ответственную работу, но отвели на ее выполнение довольно мало времени. Что вы предпримите?
Я не умею работать плохо, поэтому буду бороться за качество, даже если мне придется подвинуть сроки.
б) постараюсь сделать всё возможное, чтобы выполнить ее на должном уровне, но не стану особо расстраиваться, если не удастся всё отшлифовать и довести до идеального состояния, в конце концов, не моя вина в том, что времени не хватило.
Главное – сделать работу и сдать ее в срок, а если качество не устроит, можно будет забрать на переработку.
6. 6. Что вы будете делать, если руководство попросило вас проконтролировать своих коллег в процессе выполнения ответственного проекта, то есть фактически назначило руководителем проекта?
Постараюсь поделить задание на части и распределить его среди сотрудников в соответствии с тем, у кого что лучше получается, и время от времени буду спрашивать, не нужна ли кому-нибудь помощь.
Лучше делать сразу всё самой, чем потом исправлять чужие ошибки, не случайно народная мудрость гласит: «хочешь сделать что-то хорошо – делай сам».
Объявлю о решении начальства, скажу, что надо делать, а дальше пусть сами решают, кто за что возьмется.
7. 7. У вас на повестке несколько дел: во-первых, надо просмотреть ежедневную корреспонденцию, во-вторых, оформить на бумаге последнюю сделку, которой не хватает для составления отчета, в-третьих, составить сам отчет, в-четвертых, написать благодарственное письмо спонсору. При этом сроки по двум последним пунктам пока еще терпят. За что вы возьметесь в первую очередь?
С отчетом лучше не затягивать, поэтому сперва займусь им, одну-единственную сделку можно будет вписать в последнюю очередь, а что касается корреспонденции и благодарственного письма, то этим я займусь в последнюю очередь, и то если успею.
Быстренько просмотрю корреспонденцию и напишу письмо, поскольку на это не надо много времени, потом займусь сделкой, далее перейду к отчету.
Сперва постараюсь закончить все формальности со сделкой, потом займусь отчетом, в перерыве вместо отдыха можно будет просмотреть письма – вдруг там что-нибудь важное, а уж потом, если останется время, напишу письмо.
8. 8. У вас много работы, а руководство обращается к вам с еще одной просьбой. Как вы поступите?
Напомню руководству, что у меня и так много дел, и постараюсь отказаться.
Соглашусь и попробую всё успеть.
Соглашусь и попрошу кого-нибудь из коллег помочь мне.
9. 9. Если какая-то работа вам не нравится, но делать ее необходимо, как вы решаете эту проблему?
Постараюсь сразу с ней разделаться, чтобы ничто не тянуло за душу.
Оставляю ее на потом, когда достаточно соберусь с духом и буду в состоянии выполнять то, что мне неприятно.
Всё будет зависеть от моего настроения.
10. 10. Часто ли вам приходится задерживаться после работы?
Иногда я действительно не успеваю сделать всё за день, но не считаю нужным тратить на работу свое личное время:
В общем-то, у меня нет такой необходимости, за исключением каких-то совершенно особенных случаев.
Практически всё время, терпеть не могу, если на следующий день остается какая-то работа, которую я должна была сделать сегодня.
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…