Базовые основания самооценки, CSW - бланк вопросов

Вопросов: 35 · 7 минут на прохождение

Мужской бланк

Женский бланк

1. Я чувствую себя хорошо и уверенно, когда выгляжу привлекательно.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

2. Я начинаю больше уважать себя, когда лучше других справляюсь с заданием или проявляю больше способностей.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

3. Когда мой любимый человек гордится мной, мое самоуважение повышается.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

4. Мое представление о собственной внешности не влияет на мою самооценку.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

5. Я уважаю себя больше, когда поступаю в соответствии со своими моральными принципами.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

6. Когда у других складывается обо мне негативное мнение, меня это не трогает.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

7. Когда я знаю, что моя семья меня любит, я ощущаю внутреннее спокойствие.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

8. Я больше ценю себя, когда у меня есть любимый человек.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

9. Осознание того, что я лучше других справляюсь с какой-либо работой, повышает мою самооценку.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

10. Я перестаю себя уважать, если меня не уважают другие.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

11. Когда моя семья мной гордится, я чувствую себя достойным человеком.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

12. Я перестаю себя уважать, если делаю то, что считаю неправильным.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

13. Мое мнение о себе не связано с успехами в учебе.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

14. Я не могу себя уважать, если нарушаю собственные моральные и нравственные принципы.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

15. Уверенность в своей внешней привлекательности влияет на мою самооценку.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

16. Меня не волнует, что думают обо мне другие люди.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

17. Внутрисемейные отношения не влияют на мою самооценку.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

18. Я недоволен собой всякий раз, когда не достигаю достаточно высоких успехов в учебе.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

19. Я начинаю больше ценить себя, если справляюсь с заданиями лучше остальных.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

20. Характер моих отношений с лицами противоположного пола не влияет на мою самооценку.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

21. Я перестаю к себе хорошо относиться, когда не чувствую любви своей семьи.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

22. Когда мне кажется, что я выгляжу недостаточно хорошо, моя самооценка снижается.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

23. Мое представление о себе улучшается, когда я добиваюсь успехов в учебе.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

24. То, что думают обо мне другие, никак не влияет на мое мнение о себе.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

25. Моя самооценка растет, когда я превосхожу других в ситуациях соперничества.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

26. На мою самооценку влияет успешность в учебе.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

27. Я стал бы меньше ценить себя, если бы я сделал что-либо безнравственное.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

28. Моя самооценка снижается, когда я не чувствую, что мой любимый человек любит и ценит меня.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

29. Для моего самоуважения очень значима забота семьи.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

30. Моя самооценка не зависит от того, выгляжу я привлекательным или нет.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

31. Я уважаю себя больше, если делаю что-то лучше других.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

32. Хорошая успеваемость повышает мое самоуважение.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

33. Я неприятен сам себе, когда не следую своим моральным и этическим принципам.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

34. Мнение других обо мне влияет на мое мнение о себе.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

35. Для ощущения собственной ценности мне очень важна поддержка моего любимого человека.

1 – Абсолютно не согласен

2 – Не согласен

3 – Скорее не согласен

4 – Не могу сказать, согласен или нет

5 – Скорее согласен

6 – Согласен

7 – Полностью согласен

1. Я чувствую себя хорошо и уверенно, когда выгляжу привлекательно.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

2. Я начинаю больше уважать себя, когда лучше других справляюсь с заданием или проявляю больше способностей.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

3. Когда мой любимый человек гордится мной, мое самоуважение повышается.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

4. Мое представление о собственной внешности не влияет на мою самооценку.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

5. Я уважаю себя больше, когда поступаю в соответствии со своими моральными принципами.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

6. Когда у других складывается обо мне негативное мнение, меня это не трогает.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

7. Когда я знаю, что моя семья меня любит, я ощущаю внутреннее спокойствие.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

8. Я больше ценю себя, когда у меня есть любимый человек.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

9. Осознание того, что я лучше других справляюсь с какой-либо работой, повышает мою самооценку.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

10. Я перестаю себя уважать, если меня не уважают другие.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

11. Когда моя семья мной гордится, я чувствую себя достойным человеком.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

12. Я перестаю себя уважать, если делаю то, что считаю неправильным.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

13. Мое мнение о себе не связано с успехами в учебе.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

14. Я не могу себя уважать, если нарушаю собственные моральные и нравственные принципы.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

15. Уверенность в своей внешней привлекательности влияет на мою самооценку.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

16. Меня не волнует, что думают обо мне другие люди.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

17. Внутрисемейные отношения не влияют на мою самооценку.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

18. Я недовольна собой всякий раз, когда не достигаю достаточно высоких успехов в учебе.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

19. Я начинаю больше ценить себя, если справляюсь с заданиями лучше остальных.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

20. Характер моих отношений с лицами противоположного пола не влияет на мою самооценку.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

21. Я перестаю к себе хорошо относиться, когда не чувствую любви своей семьи.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

22. Когда мне кажется, что я выгляжу недостаточно хорошо, моя самооценка снижается.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

23. Мое представление о себе улучшается, когда я добиваюсь успехов в учебе.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

24. То, что думают обо мне другие, никак не влияет на мое мнение о себе.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

25. Моя самооценка растет, когда я превосхожу других в ситуациях соперничества.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

26. На мою самооценку влияет успешность в учебе.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

27. Я стала бы меньше ценить себя, если бы я сделала что-либо безнравственное.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

28. Моя самооценка снижается, когда я не чувствую, что мой любимый человек любит и ценит меня.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

29. Для моего самоуважения очень значима забота семьи.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

30. Моя самооценка не зависит от того, выгляжу я привлекательной или нет.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

31. Я уважаю себя больше, если делаю что-то лучше других.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

32. Хорошая успеваемость повышает мое самоуважение.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

33. Я неприятна сама себе, когда не следую своим моральным и этическим принципам.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

34. Мнение других обо мне влияет на мое мнение о себе.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

35. Для ощущения собственной ценности мне очень важна поддержка моего любимого человека.

1 – Абсолютно не согласна

2 – Не согласна

3 – Скорее не согласна

4 – Не могу сказать, согласна или нет

5 – Скорее согласна

6 – Согласна

7 – Полностью согласна

Перейти к тесту

Нарциссический опросник личности, NPI

Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…

Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS

Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…

Опросник CRAFFT 2.1

Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…

Опросник депрессивного состояния, PHQ-9

Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…

Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI

Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…

Опросник тревожности подростка

Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…

Опросник эмоциональной креативности, ECI

В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…

Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ

Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…

Шкала амбивалентного сексизма, ASI

Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…

Шкала внутренней мизогинии, IMS

Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…

Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10

Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…

Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P

Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…

Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR

Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…

Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS

Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…

Шкала Светлой триады, LTS

В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…

Шкала суицидальных мыслей

Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…

Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D

Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…

Шкала тревоги Бека, BAI

Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…

Дифференциальный тест перфекционизма

Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…

Локус контроля

Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…

Новая шкала апатии

Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…

Пертский опросник алекситимии, PAQ

Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…

Социальный интеллект

Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…

Тест Страх

Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…

Уровень невротизации, УН

Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…

Экспресс-анкета Признаки агрессивности

Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…