А вы себя чувствуете? - бланк вопросов

Вопросов: 11 · 3 минуты на прохождение
Поделиться
1. 1. Что вы сделаете, если увидите, что автобус успеет подойти к остановке раньше, чем вы?
«возьмете ноги в руки», чтобы догнать его.
Пропустите его: будет следующий.
Несколько ускорите шаг – может быть, он подождет вас.
2. 2. Пойдете ли вы в поход в компании людей, значительно моложе вас?
Нет, вы вообще не ходите в походы.
Да, если они вам хоть немного симпатичны.
Неохотно, потому что это может быть утомительно.
3. 3. Если у вас выдался более тяжелый рабочий, чем обычно, пропадает ли у вас желание делать вечером что-либо обещающее быть интересным?
Совсем не пропадает.
Желание пропадает, но вы надеетесь, что почувствуете себя лучше, и поэтому не отказываетесь от задуманного.
Да, потому что вы можете получать от этого удовольствие, только отдохнув.
4. 4. Каково ваше мнение о турпоходах всей семьей?
Вам нравится, когда это делают другие.
Вы бы с удовольствием к ним присоединились.
Нужно бы попробовать разок, как вы себя будете чувствовать в таком турпоходе.
5. 5. Что вы охотнее и быстрее всего делаете, когда устаете?
Ложитесь спать.
Пьете чашку крепкого кофе.
Долго гуляете на свежем воздухе.
6. 6. Что важнее всего для поддержания хорошего самочувствия?
Нужно больше есть.
Необходимо много двигаться.
Нельзя слишком переутомляться.
7. 7. Принимаете ли вы регулярно лекарства?
Не принимаете даже во время болезни.
Нет, в крайнем случае – витамины.
Да, принимаете.
8. 8. Какое блюдо вы предпочитаете (и чаще едите) из перечисленных ниже?
Гороховый суп с копченным окороком.
Мясо, жаренное на решетке, с овощным салатом.
Пирожное с кремом или со взбитыми сливками.
9. 9. Что для вас наиболее важно, когда вы отправляетесь на отдых?
Чтобы были все удобства.
Чтобы была вкусная еда.
Чтобы была хотя бы минимальная возможность заниматься спортом.
10. 10. Ощущаете ли вы перемену погоды?
Чувствуете себя из-за этого несколько дней больным.
Толком не замечаете, что погода переменилась.
Да, если вы утомлены.
11. 11. Каково ваше общее состояние, если вы не выспались?
Скверное.
Один-два раза недоспите – и всё из рук валится.
Вы так к этому привыкли, что уже не обращаете внимания.
Нарциссический опросник личности, NPI
Когда нужно быстро понять, насколько выражен у человека нарциссизм как черт…
Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна, Y-BOCS
Когда надо быстро оценить, насколько сильно проявляются навязчивые мысли и…
Опросник CRAFFT 2.1
Если нужно быстро понять, есть ли у подростка или молодого человека проблем…
Опросник депрессивного состояния, PHQ-9
Когда нужно быстро понять, насколько человек испытывает симптомы депрессии,…
Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI
Когда профи сталкиваются с сильным стрессом на работе, важно вовремя понять…
Опросник тревожности подростка
Когда работаешь с подростками, бывает важно быстро понять, насколько они по…
Опросник эмоциональной креативности, ECI
В работе с эмоциями часто забываем, что они — не просто автоматические реак…
Тест на хронотип Хорна-Остберга, MEQ
Наши внутренние часы задают ритм жизни, влияя на то, когда мы бодры, а когд…
Шкала амбивалентного сексизма, ASI
Если нужно быстро понять, насколько глубоко в сознании человека сидят стере…
Шкала внутренней мизогинии, IMS
Иногда женщины сами ловят себя на том, что воспринимают других женщин через…
Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
Жизнь на полном ходу часто подкидывает стресс, и важно понимать, как челове…
Шкала импульсивного поведения, SUPPS-P
Импульсивность — штука многогранная. Чтобы понять, с какого именно угла смо…
Шкала оценки состояния отмены алкоголя, CIWA-AR
Когда работаешь с пациентами, у которых есть подозрение на алкогольную абст…
Шкала позитивного и негативного аффекта, ШПАНА/PANAS
Эмоции — ключ к пониманию того, как человек чувствует себя в моменте и в це…
Шкала Светлой триады, LTS
В последние годы внимание к Тёмной триаде выросло, но американский психолог…
Шкала суицидальных мыслей
Когда работаешь с пациентами с психическими расстройствами, важно получать…
Шкала телесного дисморфического расстройства, BDD-D
Человек с телесным дисморфическим расстройством постоянно переживает по пов…
Шкала тревоги Бека, BAI
Клиническая тестовая методика, предназначенная для скрининга тревоги и оцен…
Дифференциальный тест перфекционизма
Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это по…
Локус контроля
Когда мы хотим понять, насколько человек чувствует влияние своих действий н…
Новая шкала апатии
Апатия часто проходит незамеченной, пока не начинает влиять на повседневную…
Пертский опросник алекситимии, PAQ
Иногда людям сложно понять и выразить свои эмоции — особенно когда речь идё…
Социальный интеллект
Когда подростки только учатся понимать себя и других, важно быстро и чётко…
Тест Страх
Интересно понять, насколько человек готов сталкиваться со страхами и наскол…
Уровень невротизации, УН
Когда нужно быстро оценить, насколько человек склонен к невротическим реакц…
Экспресс-анкета Признаки агрессивности
Если нужно быстро оценить, насколько ребенок склонен к агрессии, этот тест…