Психологические тесты на тему «тпо»

Точность диагностики — ключ к эффективной терапии. Для оценки психологической гибкости в контексте Терапии Принятия и Ответственности (ACT) отлично подходит Многомерный о...

В жизни часто сталкиваемся с моментами, когда хочется убежать от неприятных чувств, мыслей или воспоминаний. Именно такую склонность — уходить от внутреннего опыта — и ис...

Иногда мы настолько погружаемся в свои мысли, что перестаём отличать их от реальности. Именно эту особенность — слияние с мыслями — помогает выявить и оценить опросник ко...

Когда мы работаем с психологической гибкостью, важна способность не просто ставить цели, но и последовательно двигаться к ним, несмотря на трудности. Именно этому навыку ...

В работе с психологической гибкостью и избеганием нежелательных переживаний важно быстро понять, насколько человек склонен сопротивляться внутреннему опыту. Для этого ест...

Когда хочется понять, как человек справляется с внутренними трудностями — избегает ли он неприятных эмоций или готов смотреть им в глаза и двигаться вперёд — на помощь пр...

Психологическая гибкость играет ключевую роль в том, как мы справляемся с рабочими задачами и стрессом. Опросник принятия и действий на рабочем месте, WAAQ, помогает быст...

Психологическая гибкость — ключевой навык, который помогает человеку адаптироваться к разным ситуациям, не застревая в тревогах или стрессах. Чтобы понять, где у человека...

Понимание и принятие себя — ключевой навык в психологии, который помогает справляться со стрессами и неудачами. В этом помогает именно Шкала сочувствия к себе, SCS — инст...