Дифференциальный тест перфекционизма

Перфекционизм – это не просто стремление всё делать идеально. Иногда это полезный драйв к развитию, а бывает – ловушка, которая мешает и выматывает. Дифференциальный тест перфекционизма помогает быстро отличить здоровые формы перфекционизма от тех, что ведут к проблемам и стрессу.

Тест удобен: на прохождение уйдет около 5 минут. Участнику предлагают ответы, которые вскрывают разные оттенки отношения к совершенству и требованиям к себе. Важно понять, где граница между тем, что мотивирует, и тем, что ограничивает.

Дифференциальный тест перфекционизма дает чёткую картину, что именно движет человеком: положительные стремления к улучшению или же внутреннюю критику, ведущую к тревоге и самоограничениям. Тест есть в двух версиях: более развёрнутой для глубокого анализа и компактной – когда нужно быстро получить результат.

Такой формат очень востребован в практике психологов, коучей и консультантов. Например, помогает на первом этапе диагностики, чтобы понять, стоит ли работать с перфекционизмом как ресурсом или же сфокусироваться на его «темных сторонах». Это удобно и для работы с клиентами, и для исследований.⚡