Тест тип привязанности любимого человека

Понимание, как мы ведём себя в отношениях, — ключ к построению здоровых связей. Именно поэтому стоит познакомиться с тестом «Тип привязанности любимого человека». Он помогает не просто заглянуть в свою модель привязанности, но и увидеть, как устроен внутренний мир вашего партнёра. 🔍

Этот тест состоит из двух частей: первая — адаптация классического опросника ECR-R, который проверен временем и подтверждает ваш стиль привязанности, а вторая — оригинальная методика авторства Амира Левина и Рэйчел Хеллер. Вопросы просты и понятны, на заполнение уходит около 7 минут. В них вы отвечаете о своих ощущениях в близких отношениях — насколько вам комфортно с уровнем близости, как вы реагируете на дистанцию, боитесь ли потерь или наоборот склонны к самостоятельности.

Зачем это нужно? Тест даёт понятные маркеры, которые расскажут, кто вы в паре: стремитесь к надёжности или допускаете дистанцию; чувствуете себя уверенно или тревожно; как вы реагируете на чувства и ожидания друг друга. Тест «Тип привязанности любимого человека» впервые ввёл возможность диагностировать не только собственный стиль, но и тип вашего партнёра. Это настоящий прорыв, если хотите понять, почему в паре возникают те или иные сложности — и как их разрешить. 💡

С помощью результатов вы можете:

• Расшифровать поведение близких — понять, почему ваш партнер иногда отстраняется или наоборот слишком нуждается в вашей поддержке.
• Настроить ожидания и выстроить диалог так, чтобы отношения стали более надёжными и комфортными.
• Избежать деструктивных сценариев в новых связях и видеть потенциальные «сигналы тревоги» заранее.
• Пересмотреть и улучшить уже существующие отношения, делая их более осознанными и глубинными.

Тест отлично работает как инструмент самоанализа и диагностики пары. Его простота и практичность позволяют легко включить его в терапевтическую работу или использовать для личного понимания. Адаптация, сделанная Е. Петровой, сохраняет тонкую настройку оригинальной методики и при этом доступна для русскоязычных пользователей. ❤️

Если хотите быстрее «прочитать» себя и своих близких через призму привязанности и понять, как делать отношения крепче — тест «Тип привязанности любимого человека» станет надёжным помощником на этом пути.