Тест на тип привязанности Левин-Хеллер

Понимание себя и близких через призму теории привязанности открывает новые горизонты для работы с отношениями. В этом поможет Тест на тип привязанности Левин-Хеллер — он быстро показывает, как выстроены ваши эмоциональные связи и как вы ведёте себя в близких отношениях. Этот тест основан на адаптированной версии классического ECR-R и оригинальных наработках авторов Амир Левин и Рэйчел Хеллер, переведённым и адаптированным Еленой Петровой.

Что происходит на практике?

• Участнику дают понятную анкету, которую заполняют за 8 минут.
• Вопросы помогают выявить, как человек воспринимает близость, доверие и независимость.
• Благодаря результатам можно понять свой стиль привязанности — насколько вы склонны быть надёжным партнёром или наоборот, испытываете трудности с доверием или слишком боитесь дистанции.

⚡️

Но важнее всего здесь то, что Тест на тип привязанности Левин-Хеллер не оставляет вас с этой информацией просто так. Авторы сделали шаг вперёд и показали, как с помощью теста можно распознавать тип привязанности у других. Это мощный инструмент:

• Вы узнаёте, насколько на самом деле надёжен или уязвим ваш партнёр.
• Учитесь понимать чужие ожидания и границы в отношениях, даже если они будто бы очень отличаются от ваших.
• Это облегчает коммуникацию и помогает строить более устойчивые и здоровые связи — будь то новые отношения, укрепление старых или проработка прошедших.

В итоге тест становится не просто способом узнать себя, а настоящей картой для навигации по миру близости и доверия. Применять его можно и в психологической практике, и в личном развитии — он даёт ясные ориентиры, которые помогают работать с динамикой отношений на реальных примерах.

🔥