Тест субъективная шкала оценки астении, MFI-20

Когда человек долго чувствует усталость, сложно понять, откуда она — физическая слабость, упадок сил в голове или просто потеря мотивации. Здесь на помощь приходит Субъективная шкала оценки астении, MFI-20. Этот тест быстро помогает разобраться, какой именно тип астении доминирует и в какой степени.

Суть проста: участнику предлагают ответить на вопросы, которые охватывают разные стороны усталости и уменьшенной энергии. Что конкретно измеряется?
- Общая астения — как сильно человек ощущает общее утомление
- Физическая астения — уровень телесной слабости
- Пониженная активность — насколько уменьшилась активность в повседневной жизни
- Снижение мотивации — потеря внутреннего стимула что-то делать
- Психическая астения — ощущение ментального истощения и снижения концентрации

⌛ Время на прохождение — около 4 минут. Это позволяет быстро получить картину и начать работать с причиной усталости.

Субъективная шкала оценки астении, MFI-20, не требует сложной адаптации и легко используется как в клинической, так и в исследовательской практике. Например, ее часто применяют при оценке состояния пациентов после болезней, во время реабилитации или в процессе мониторинга хронической усталости. Благодаря этой шкале можно увидеть, какую именно сторону астении нужно проработать в первую очередь — тело, мотивацию или психику.

Такой инструмент позволяет не просто заметить усталость, а понять, с чем именно она связана, и подобрать правильное вмешательство. Это делает работу с пациентом чище и эффективнее. ⚡