Тест шкала созависимости Спанн-Фишер

Когда в семье часто сталкиваются с замешательством ролей и эмоциональной зависимостью, важно быстро понять, насколько глубоко человек вовлечён в эту динамику. Именно для этого создан тест, который помогает оценить уровень созависимости — умении неотделимо связывать своё благополучие с состоянием других. Специалисты обращаются к Шкале созависимости Спанн-Фишер, чтобы получить чёткую картину этих сложных отношений.

Этот опросник разработали Джудит Л. Фишер и Линда Спанн ещё в 1991 году. Русскоязычная версия впервые появилась в работе психолога В. Д. Москаленко, а затем была усовершенствована М. А. Падуном и М. А. Гагариной в 2019 году, что сделало её ещё более актуальной и адаптированной к нашему контексту. 🧠

Тест лёгкий в прохождении — занимает всего около трёх минут. Участнику предлагают оценить утверждения, отражающие привычки и чувства, связанные с созависимым поведением. В результате вы получаете быстрый срез, который помогает понять, насколько человек склонен ставить нужды и эмоции других превыше своих собственных — важный момент для последующей работы и консультирования. 💡

Шкала созависимости Спанн-Фишер отлично подходит как для психологов, работающих с дисфункциональными семьями, так и для терапевтов, чья задача — выявить и проработать механизмы вредной зависимости. Её удобно использовать и как самостоятельный инструмент для самоанализа, и в рамках комплексной диагностики. Это действительно работает и экономит время, снижая уровень субъективности при оценке сложных эмоциональных связей. 🔍