Тест шкала созависимости

Психоэмоциональные связи внутри семьи с зависимым человеком часто оказываются непростыми. Чтобы быстро распознать типичные проявления такой динамики, создана Шкала созависимости. Этот тест помогает выявить, насколько близкие ориентированы на потребности зависимого, пока собственные желания уходят на второй план. 🧩

Созависимость – это когда родственники или друзья буквально "запускают" эмоциональные ресурсы в попытках помочь зависимому, но при этом теряют связь с собой. Участнику предлагают оценить повседневные переживания и реакции, чтобы понять степень такой зависимости. Тест занимает около 7 минут и позволяет увидеть, где проходят границы между заботой и самопожертвованием. ⏳

Шкала созависимости, разработанная С. А. Кулаковым в 2006 году, отлично подходит для психологов и социальных работников, которые работают с семьями людей, зависимых от психоактивных веществ. Результаты помогают определить, насколько клиенту важно начать восстанавливать собственные потребности, чтобы перейти в более здоровый режим взаимодействия. Это практичный инструмент для диагностики и планирования дальнейшей поддержки. ⚖️