Тест шкала реагирования на неопределенность, URS

В подростковом возрасте неопределённость часто становится серьёзным источником стресса. Чтобы понять, как молодые люди на неё реагируют, есть удобный и быстрый инструмент — Шкала реагирования на неопределенность, URS. Этот тест помогает выявить, какие стратегии поведения и эмоциональные реакции подросток использует при неопределённых ситуациях, которые вызывают напряжение. ⏳

Тест основан на португальской сокращённой версии опросника, адаптированной в 2024 году, и создан Greco с Roger ещё в 2003. Заполнение заняло всего около 5 минут — это идеально для школьных психологов, педагогов и специалистов, которые хотят оперативно получить ценную информацию. Участнику предлагают ответить на ряд вопросов, отражающих его отношение к неопределённости и способы справляться со стрессом в таких условиях. 🤔

В практическом плане данные, полученные с помощью Шкалы реагирования на неопределенность, URS, позволяют понять, насколько подросток склонен к избеганию, тревоге или наоборот — к активному поиску информации и решению проблем. Это помогает точнее выбрать стратегии поддержки: кто-то нуждается в работе с тревожностью, а кому-то полезнее развить навыки адаптивного мышления и принятия неопределённости. Тест отлично помогает в консультивной работе, а для исследователей — быстро собрать стандартизированные данные о психологической устойчивости подростков. 🚀