Тест шкала прокрастинации Тукмана, TPS-35

Когда студент постоянно откладывает дела на потом и сложно настроиться на учебу, возникает вопрос: насколько выражена у него прокрастинация? Именно для такой оценки существует удобный инструмент, который помогает быстро увидеть, где затыки с тайм-менеджментом. За это отвечает Шкала прокрастинации Тукмана, TPS-35 — надежный тест, созданный ещё в 1991 году B. Tuckman и адаптированный в 2009-м Т. Л. Крюковой под русский язык.

Этот тест ориентирован именно на учебные ситуации и помогает оценить склонность к откладыванию задач у студентов. Есть две версии — полная и укороченная. Автор советует работать с краткой: она занимает около 7 минут, чтобы пройти весь опросник. Участнику предлагают честно ответить на ряд вопросов, которые выявляют типичные паттерны промедления и сложности с мотивацией.

Что важно:

• Вопросы формулируются так, чтобы узнавать реальные поведенческие тенденции, без излишнего анализа.
• В онлайн-версии исправлен неточный перевод одного из ключевых пунктов (№11/24), что помогает избежать недопониманий.
• Тест подойдёт как для исследований прокрастинации, так и для практической работы с клиентами, когда нужно быстро получить картину академической активности.

Шкала прокрастинации Тукмана, TPS-35 отлично впишется в диагностику учебной мотивации, чтобы понять, насколько студент откладывает дела из-за внутренних препятствий или внешних факторов. Результаты помогают не просто выявить проблему, а задать вектор для выработки стратегий, которые реально работают в учебном процессе. ⚡