Тест шкала оценки ангедонии Снайта-Гамильтона, SHAPS

Когда хочется быстро понять, насколько человек испытывает радость и удовольствие в разных сферах жизни, помогает специальный инструмент — Шкала оценки ангедонии Снайта-Гамильтона, SHAPS. Этот тест разбирает, насколько у человека сохранены интерес к миру, участие в социальной жизни, чувствительность к эмоциям и аппетит.

Проходится он легко и занимает всего около 3 минут ⏱. Участнику предстоит ответить простые вопросы о том, что доставляет ему удовольствие: нравится ли прогулка с друзьями, ощущается ли вкус еды, интересно ли заниматься привычными делами. Важно, что SHAPS не просто подмечает общую радость, а смотрит на ключевые аспекты, которые составляют гедоническое переживание.

Тест отлично подходит и в клинической практике, и в исследованиях, где нужно быстро оценить уровень ангедонии — симптома, часто связанного с депрессией и другими нарушениями настроения. Польза Шкалы оценки ангедонии Снайта-Гамильтона, SHAPS, в том, что она помогает увидеть конкретные пробелы в способности испытывать удовольствие, а не просто фиксирует общее состояние.

Подводя итог: SHAPS удобен, быстро дает четкую картину и помогает понять, в каких именно сферах жизни у человека могут быть трудности с «переживанием радости». Это облегчает дальнейший выбор методов работы и терапии. 😊