Тест шкала чувствительности к обратной связи

В работе с мотивацией и саморегуляцией важно понимать, как человек воспринимает результаты своих действий и умеет на них реагировать. Именно для этого создана Шкала чувствительности к обратной связи — она помогает быстро понять, насколько эффективно человек считывает сигналы успеха или неудачи и использует их для корректировки поведения. ⏱️

В тесте участнику предлагают оценить свои реакции на обратную связь в разных жизненных ситуациях, чтобы выявить уровень чувствительности к этим сигналам. Чем выше показатели, тем лучше человек замечает, когда что-то получается или нет, и умеет оперативно менять стратегию действий. Это важно в обучении, работе и личном развитии.

Шкала чувствительности к обратной связи также пригодится, если хотите понять, почему кто-то не реагирует на советы и критику или, наоборот, слишком остро это воспринимает. Поймав эту «настроечную» особенность, можно строить более точечные интервенции — например, адаптировать стиль управления или обучение. 💡

Тест занимает около двух минут и не требует сложных инструкций. Это один из тех инструментов, который помогает сразу увидеть, как человек чувствует свой прогресс и как это влияет на его повседневные действия. Если вы работаете с развитием самооценки или эмоциональной устойчивости, Шкала чувствительности к обратной связи будет полезным помощником.